|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 21.16 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.88 km Løb - Tempo Idag |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.22 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.88 km Løb - Tempo 13.44 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.22 km Løb 10.72 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 6.5 km Løb 9.79 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for ole pedersen |
|
| Tilbage |
| << november 15 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 25-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 44 |
| 26-10-15 ma |
00:00 |
Løb |
10.25 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-10-15 ti |
00:00 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-10-15 on |
00:00 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-10-15 to |
00:00 |
Løb |
9.78 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-15 fr |
00:00 |
Løb |
8.18 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-15 lø |
00:00 |
Gang |
2.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-15 sø |
00:00 |
Løb |
25.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 45 |
| 02-11-15 ma |
00:00 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-11-15 ti |
00:00 |
Løb |
10.15 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-11-15 on |
00:00 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-11-15 to |
00:00 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-11-15 fr |
00:00 |
Løb |
43.22 |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-11-15 lø |
00:00 |
Gang |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-11-15 sø |
00:00 |
Løb |
16.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 46 |
| 09-11-15 ma |
00:00 |
Løb |
10.05 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-11-15 ti |
00:00 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-11-15 on |
00:00 |
Løb |
10.05 |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-11-15 to |
00:00 |
Løb |
7.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-11-15 fr |
00:00 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-11-15 lø |
00:00 |
Løb |
50.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-11-15 sø |
00:00 |
Løb |
9.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 47 |
| 16-11-15 ma |
00:00 |
Løb |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-11-15 ti |
00:00 |
Løb |
5.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-11-15 on |
00:00 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-11-15 to |
00:00 |
Løb |
15.15 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-11-15 fr |
00:00 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-11-15 lø |
00:00 |
Gang |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-11-15 sø |
00:00 |
Løb |
42.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 48 |
| 23-11-15 ma |
00:00 |
Løb |
15.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-11-15 ti |
00:00 |
Løb |
15.25 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-11-15 on |
00:00 |
Løb |
15.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-11-15 to |
00:00 |
Løb |
15.05 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-11-15 fr |
00:00 |
Løb |
15.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-11-15 lø |
00:00 |
Løb |
18.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-11-15 sø |
00:00 |
Løb |
18.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 49 |
| 30-11-15 ma |
00:00 |
Løb |
12.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-15 ti |
00:00 |
Løb |
12.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-12-15 on |
00:00 |
Løb |
12.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-12-15 to |
00:00 |
Løb |
11.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-12-15 fr |
00:00 |
Løb |
10.05 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-12-15 lø |
00:00 |
Løb |
15.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-12-15 sø |
00:00 |
Løb |
42.7 |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|