|
|
|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 12.52 km Løb Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.34 km Løb - Restitution Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.8 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 12.52 km Løb 10.32 km/t Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.34 km Løb - Restitution 10.01 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Morten Nobæk |
|
| Tilbage |
| << september 18 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 23-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 35 |
| 27-08-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-08-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-08-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 36 |
| 03-09-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-09-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-09-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-09-18 sø |
20:00 |
Løb |
4.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 37 |
| 10-09-18 ma |
20:50 |
Styrketræning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 11-09-18 ti |
16:30 |
Løb - med rygsæk |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-09-18 on |
20:20 |
Styrketræning |
0.0 |
00:50:00 |
- |
- |
- |
|
| 13-09-18 to |
20:20 |
Løb |
4.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-09-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-09-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-09-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 38 |
| 17-09-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-09-18 ti |
16:05 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-09-18 on |
21:00 |
Styrketræning |
0.0 |
00:50:00 |
- |
- |
- |
|
| 20-09-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-09-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-09-18 lø |
10:00 |
Løb |
21.3 |
02:52:41 |
7,4 |
8:06 |
- |
|
| 23-09-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 39 |
| 24-09-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-09-18 ti |
20:35 |
Styrketræning |
0.0 |
00:55:00 |
- |
- |
- |
|
| 26-09-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-18 fr |
17:45 |
Løb - med rygsæk |
4.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-18 lø |
13:30 |
Styrketræning |
0.0 |
00:30:00 |
- |
- |
- |
|
| 30-09-18 sø |
10:00 |
Løb - Terræn |
21.1 |
02:58:58 |
7,07 |
8:29 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|