|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 17.3 km Løb Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 10.27 km Løb - Bakke Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 8.14 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 17.3 km Løb 11.25 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 7.12 km Løb 10.01 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 10.27 km Løb - Bakke 9.48 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Morten Nobæk |
|
| Tilbage |
| << april 21 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 21-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 13 |
| 29-03-21 ma |
22:10 |
Styrketræning |
0.0 |
00:15:00 |
- |
- |
- |
|
| 30-03-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-04-21 sø |
13:40 |
Løb |
5.75 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 14 |
| 05-04-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-04-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-04-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-04-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-04-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-04-21 lø |
14:15 |
Løb - Terræn |
6.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-04-21 sø |
12:30 |
Løb - Terræn |
5.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 15 |
| 12-04-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-04-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-04-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-04-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-04-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-04-21 lø |
12:05 |
Løb - Terræn |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-04-21 sø |
11:30 |
Løb - Terræn |
7.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 16 |
| 19-04-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-04-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-04-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-04-21 to |
17:10 |
Løb |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-04-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-04-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-04-21 sø |
09:30 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
02:37:17 |
8,05 |
7:27 |
- |
|
| Uge 17 |
| 26-04-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-04-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-04-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|