|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (51) 23.21 km Løb Igår |

|
2. |
Karen Devantier (59) 8.3 km Løb Igår |

|
3. |
Bjarne Balleby (70) 7.7 km Løb Igår |

|
|
1. |
palle ROSEN Madsen (71) .5 km Løb - Interval 16.82 km/t Igår |

|
2. |
Jannick Kjersgaard (51) 23.21 km Løb 11.69 km/t Igår |

|
3. |
palle ROSEN Madsen (71) 6.65 km Løb - Bakke 9.48 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
Trænings Kalender for palle ROSEN Madsen |
|
Tilbage |
<< juni 25 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 10-08-2025 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 22 |
26-05-25 ma |
15:34 |
Løb - Bakke |
9.19 |
01:00:21 |
9,14 |
6:34 |
- |
|
26-05-25 |
15:35 |
Løb - Interval |
1.0 |
00:03:32 |
16,98 |
3:32 |
- |
|
26-05-25 |
15:36 |
Løb - Jogging |
1.2 |
- |
- |
- |
- |
|
27-05-25 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-05-25 on |
14:40 |
Løb |
18.33 |
01:46:08 |
10,36 |
5:47 |
- |
|
29-05-25 to |
20:04 |
Løb - Bakke |
10.32 |
00:56:32 |
10,95 |
5:29 |
- |
|
30-05-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-05-25 lø |
13:22 |
Løb |
19.08 |
01:44:52 |
10,92 |
5:30 |
- |
|
01-06-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 23 |
02-06-25 ma |
14:20 |
Løb - Bakke |
12.286 |
01:18:58 |
9,34 |
6:26 |
- |
|
03-06-25 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-06-25 on |
15:19 |
Løb |
20.452 |
01:52:37 |
10,9 |
5:30 |
- |
|
05-06-25 to |
20:34 |
Løb - Restitution |
7.1 |
- |
- |
- |
- |
|
06-06-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-06-25 lø |
13:37 |
Løb - Bakke |
11.64 |
01:14:02 |
9,43 |
6:22 |
- |
|
08-06-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 24 |
09-06-25 ma |
21:20 |
Løb - Bakke |
7.42 |
00:36:27 |
12,21 |
4:55 |
- |
|
10-06-25 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-06-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-06-25 to |
21:26 |
Løb - Bakke |
19.75 |
01:52:04 |
10,57 |
5:40 |
- |
|
13-06-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-06-25 lø |
12:35 |
Løb - Bakke |
10.71 |
01:08:52 |
9,33 |
6:26 |
- |
|
15-06-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 25 |
16-06-25 ma |
19:42 |
Løb - Terræn |
9.22 |
00:57:22 |
9,64 |
6:13 |
- |
|
17-06-25 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-06-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-06-25 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-06-25 fr |
06:39 |
Løb - Jogging |
6.16 |
- |
- |
- |
- |
|
21-06-25 lø |
20:17 |
Løb - Bakke |
21.1 |
01:56:58 |
10,82 |
5:33 |
- |
|
21-06-25 |
20:22 |
Løb |
2.116 |
- |
- |
- |
- |
|
22-06-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 26 |
23-06-25 ma |
21:52 |
Løb - Jogging |
7.12 |
- |
- |
- |
- |
|
24-06-25 ti |
16:11 |
Løb - Bakke |
6.39 |
- |
- |
- |
- |
|
24-06-25 |
16:12 |
Løb - Interval |
0.5 |
00:01:47 |
16,82 |
3:34 |
- |
|
24-06-25 |
16:14 |
Løb - Jogging |
0.44 |
- |
- |
- |
- |
|
25-06-25 on |
13:53 |
Løb - Bakke |
10.29 |
01:08:06 |
9,07 |
6:37 |
- |
|
26-06-25 to |
20:32 |
Løb - Bakke |
14.21 |
01:16:52 |
11,09 |
5:25 |
- |
|
27-06-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-06-25 lø |
12:56 |
Løb - Bakke |
9.08 |
- |
- |
- |
- |
|
29-06-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 27 |
30-06-25 ma |
21:42 |
Løb - Bakke |
6.17 |
- |
- |
- |
- |
|
01-07-25 ti |
18:59 |
Løb - Bakke |
6.652 |
- |
- |
- |
- |
|
01-07-25 |
19:01 |
Løb - Interval |
1.0 |
00:03:27 |
17,39 |
3:27 |
- |
|
02-07-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-07-25 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-07-25 fr |
19:07 |
Løb |
2.71 |
00:18:10 |
8,95 |
6:42 |
- |
|
04-07-25 |
19:08 |
Løb - Bakke |
1.05 |
00:06:34 |
9,59 |
6:15 |
- |
|
05-07-25 lø |
12:43 |
Løb |
5.88 |
00:39:18 |
8,98 |
6:41 |
- |
|
05-07-25 |
12:44 |
Løb - Interval |
0.5 |
00:01:52 |
16,07 |
3:44 |
- |
|
05-07-25 |
12:45 |
Løb - Jogging |
0.58 |
- |
- |
- |
- |
|
06-07-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
 |
|
|