|
|
1. |
Thomas Christensen (50) 13.5 km Gang Igår |

|
2. |
Steen Karlsen (60) 12.2 km Løb Igår |

|
3. |
Lars Aasted (62) 7 km Løb Igår |

|
|
1. |
palle ROSEN Madsen (71) .5 km Løb - Interval 16.98 km/t Igår |

|
2. |
palle ROSEN Madsen (71) .5 km Løb - Interval 15.93 km/t Igår |

|
3. |
Steen Karlsen (60) 12.2 km Løb 11.53 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
Trænings Kalender for palle ROSEN Madsen |
|
Tilbage |
<< juli 25 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 07-08-2025 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 27 |
30-06-25 ma |
21:42 |
Løb - Bakke |
6.17 |
- |
- |
- |
- |
|
01-07-25 ti |
18:59 |
Løb - Bakke |
6.652 |
- |
- |
- |
- |
|
01-07-25 |
19:01 |
Løb - Interval |
1.0 |
00:03:27 |
17,39 |
3:27 |
- |
|
02-07-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-07-25 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-07-25 fr |
19:07 |
Løb |
2.71 |
00:18:10 |
8,95 |
6:42 |
- |
|
04-07-25 |
19:08 |
Løb - Bakke |
1.05 |
00:06:34 |
9,59 |
6:15 |
- |
|
05-07-25 lø |
12:43 |
Løb |
5.88 |
00:39:18 |
8,98 |
6:41 |
- |
|
05-07-25 |
12:44 |
Løb - Interval |
0.5 |
00:01:52 |
16,07 |
3:44 |
- |
|
05-07-25 |
12:45 |
Løb - Jogging |
0.58 |
- |
- |
- |
- |
|
06-07-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 28 |
07-07-25 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-07-25 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-07-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-07-25 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-07-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-07-25 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-07-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 29 |
14-07-25 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-07-25 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-07-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-07-25 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-07-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-07-25 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-07-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 30 |
21-07-25 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-07-25 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-07-25 on |
13:28 |
Løb - Bakke |
66.24 |
- |
- |
- |
- |
|
24-07-25 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-07-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-07-25 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-07-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 31 |
28-07-25 ma |
20:30 |
Løb - Bakke |
19.72 |
- |
- |
- |
- |
|
29-07-25 ti |
11:19 |
Løb - Jogging |
4.1 |
- |
- |
- |
- |
|
30-07-25 on |
20:38 |
Løb - Jogging |
2.9 |
- |
- |
- |
- |
|
30-07-25 |
20:38 |
Løb - Interval |
1.1 |
00:04:06 |
16,1 |
3:44 |
- |
|
31-07-25 to |
21:37 |
Løb |
3.52 |
- |
- |
- |
- |
|
31-07-25 |
21:37 |
Løb - Interval |
1.0 |
00:03:42 |
16,22 |
3:42 |
- |
|
01-08-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-08-25 lø |
13:23 |
Løb - Bakke |
10.18 |
00:59:18 |
10,3 |
5:50 |
80 |
|
03-08-25 sø |
15:34 |
Løb - Jogging |
7.9 |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
 |
|
|