Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. palle ROSEN Madsen (71)
17.24 km Løb - Bakke
Idag
2. Lonnie Christensen (60)
11.11 km Løb
Idag
3. Jannick Kjersgaard (51)
10.08 km Løb
Idag
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
10.08 km Løb
11.6 km/t
Idag
2. John Würtz Larsen (68)
8.2 km Løb
9.81 km/t
Idag
3. Finn Rasmussen (67)
7.31 km Løb
9.62 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Steen Winterskov-Andersen

Tilbage  
Vis træning pr måned
Dato idag: 18-04-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 7
15-02-21  ma 00:00 Crosstrainer 0.0 00:30:00 - - -
  
16-02-21  ti 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
17-02-21  on - - - - - - -
  
18-02-21  to 00:00 Crosstrainer 0.0 01:00:00 - - -
  
19-02-21  fr - - - - - - -
  
20-02-21  lø 14:00 Crosstrainer 0.0 01:00:00 - - -
  
21-02-21  sø 12:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
Uge 25
21-06-21  ma - - - - - - -
  
22-06-21  ti - - - - - - -
  
23-06-21  on 00:00 Crosstrainer 0.0 01:30:00 - - -
  
24-06-21  to 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
25-06-21  fr 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
26-06-21  lø 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
27-06-21  sø 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
Uge 24
14-06-21  ma 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
15-06-21  ti 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
16-06-21  on 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
17-06-21  to 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
18-06-21  fr 00:00 Crosstrainer 0.0 00:30:00 - - -
  
19-06-21  lø - - - - - - -
  
20-06-21  sø - - - - - - -
  
Uge 23
07-06-21  ma 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
08-06-21  ti 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
08-06-21   00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
09-06-21  on - - - - - - -
  
10-06-21  to 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
10-06-21   00:00 Gang 5.0 - - - -
  
11-06-21  fr 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
12-06-21  lø - - - - - - -
  
13-06-21  sø 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
13-06-21   00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
Uge 17
26-04-21  ma - - - - - - -
  
27-04-21  ti 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
28-04-21  on 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
29-04-21  to 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
29-04-21   00:00 Løb - genoptræning 1.5 - - - -
  
30-04-21  fr 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
01-05-21  lø 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
02-05-21  sø 00:00 Løb - genoptræning 2.6 - - - -
  
Uge 13
29-03-21  ma - - - - - - -
  
30-03-21  ti - - - - - - -
  
31-03-21  on - - - - - - -
  
01-04-21  to - - - - - - -
  
02-04-21  fr - - - - - - -
  
03-04-21  lø - - - - - - -
  
04-04-21  sø 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
Uge 45
08-11-21  ma 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
08-11-21   00:00 Cykling 33.5 - - - -
Se beskrivelse
09-11-21  ti - - - - - - -
  
10-11-21  on 00:00 Cykling 33.5 - - - -
Se beskrivelse
10-11-21   00:00 Løb - genoptræning 2.6 - - - -
  
10-11-21   00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
11-11-21  to - - - - - - -
  
12-11-21  fr - - - - - - -
  
13-11-21  lø 00:00 Løb - genoptræning 4.1 - - - -
  
14-11-21  sø - - - - - - -
  
Uge 44
01-11-21  ma 00:00 Løb - genoptræning 4.6 - - - -
  
02-11-21  ti - - - - - - -
  
03-11-21  on - - - - - - -
  
04-11-21  to 00:00 Løb - genoptræning 2.3 - - - -
  
05-11-21  fr - - - - - - -
  
06-11-21  lø - - - - - - -
  
07-11-21  sø 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
Uge 52
21-12-20  ma 00:00 Løb 6.0 - - - -
  
22-12-20  ti 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
23-12-20  on 00:00 Løb 6.4 - - - -
  
24-12-20  to - - - - - - -
  
25-12-20  fr - - - - - - -
  
26-12-20  lø 00:00 Løb 6.4 - - - -
  
27-12-20  sø 00:00 Løb 5.8 - - - -
  
Uge 46
15-11-21  ma 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
15-11-21   00:00 Cykling 47.8 - - - -
Se beskrivelse
16-11-21  ti 00:00 Løb - genoptræning 2.0 - - - -
  
17-11-21  on 00:00 Cykling 22.0 - - - -
Se beskrivelse
18-11-21  to 00:00 Løb - genoptræning 3.8 - - - -
  
19-11-21  fr 00:00 Cykling 36.0 - - - -
Se beskrivelse
20-11-21  lø - - - - - - -
  
21-11-21  sø - - - - - - -
  
Uge 43
25-10-21  ma 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
26-10-21  ti 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
27-10-21  on - - - - - - -
  
28-10-21  to - - - - - - -
  
29-10-21  fr - - - - - - -
  
30-10-21  lø - - - - - - -
  
31-10-21  sø - - - - - - -
  
Uge 42
18-10-21  ma - - - - - - -
  
19-10-21  ti 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
20-10-21  on 00:00 Cykling 33.5 - - - -
Se beskrivelse
21-10-21  to - - - - - - -
  
22-10-21  fr 00:00 Cykling 33.5 - - - -
Se beskrivelse
22-10-21   00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
23-10-21  lø - - - - - - -
  
24-10-21  sø - - - - - - -
  
Uge 38
16-09-19  ma 15:30 Styrketræning 0.0 01:30:00 - - -
  
17-09-19  ti 05:20 Løb 9.4 00:51:24 10,97 5:28 -
  
17-09-19   06:30 Løb - Bakke 0.0 00:15:00 - - -
Se beskrivelse
17-09-19   06:45 Crosstrainer 0.0 00:30:00 - - -
  
18-09-19  on 14:15 Styrketræning 0.0 01:30:00 - - -
  
19-09-19  to 05:20 Løb 13.4 01:12:51 11,04 5:26 -
  
20-09-19  fr 05:20 Løb 7.1 00:39:00 10,92 5:30 -
  
20-09-19   06:20 Løb - Bakke 0.0 00:15:00 - - -
Se beskrivelse
20-09-19   06:35 Crosstrainer 0.0 00:30:00 - - -
  
21-09-19  lø - - - - - - -
  
22-09-19  sø 15:30 Løb 11.0 00:57:00 11,58 5:11 -
  
Uge 37
13-09-21  ma 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
14-09-21  ti 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
15-09-21  on 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
16-09-21  to 00:00 Crosstrainer 0.0 01:00:00 - - -
  
17-09-21  fr 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
18-09-21  lø 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
19-09-21  sø - - - - - - -
  
Uge 36
06-09-21  ma 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
07-09-21  ti 00:00 Løb - genoptræning 2.6 - - - -
  
08-09-21  on - - - - - - -
  
09-09-21  to 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
10-09-21  fr 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
11-09-21  lø - - - - - - -
  
12-09-21  sø - - - - - - -
  
Uge 35
30-08-21  ma - - - - - - -
  
31-08-21  ti 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
01-09-21  on 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
02-09-21  to 00:00 Løb - genoptræning 2.6 - - - -
  
03-09-21  fr 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
04-09-21  lø - - - - - - -
  
05-09-21  sø - - - - - - -
  
Uge 34
23-08-21  ma 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
24-08-21  ti 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
25-08-21  on - - - - - - -
  
26-08-21  to 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
27-08-21  fr 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
28-08-21  lø - - - - - - -
  
29-08-21  sø - - - - - - -
  
Uge 33
10-08-20  ma 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
11-08-20  ti 00:00 Crosstrainer 0.0 01:00:00 - - -
  
12-08-20  on 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
13-08-20  to - - - - - - -
  
14-08-20  fr 00:00 Crosstrainer 0.0 01:00:00 - - -
  
15-08-20  lø - - - - - - -
  
16-08-20  sø - - - - - - -
  
Uge 32
05-08-19  ma 14:30 Styrketræning 0.0 01:30:00 - - -
  
06-08-19  ti 05:15 Løb 5.0 00:28:29 10,53 5:42 -
  
06-08-19   06:10 Crosstrainer 0.0 01:00:00 - - -
  
07-08-19  on 06:10 Crosstrainer 0.0 01:00:00 - - -
  
07-08-19   07:15 Roning - Ergometer 0.0 00:10:00 - - -
  
08-08-19  to 14:30 Styrketræning 0.0 01:30:00 - - -
  
09-08-19  fr 06:10 Løb 6.0 00:32:46 10,99 5:28 -
  
10-08-19  lø - - - - - - -
  
11-08-19  sø 17:10 Løb 7.0 00:37:55 11,08 5:25 -
  
Uge 31
02-08-21  ma 00:00 Crosstrainer 0.0 01:30:00 - - -
  
03-08-21  ti - - - - - - -
  
04-08-21  on - - - - - - -
  
05-08-21  to - - - - - - -
  
06-08-21  fr - - - - - - -
  
07-08-21  lø - - - - - - -
  
08-08-21  sø - - - - - - -
  
Uge 30
26-07-21  ma 00:00 Crosstrainer 0.0 00:30:00 - - -
  
26-07-21   00:00 Styrketræning 0.0 01:10:00 - - -
  
27-07-21  ti 00:00 Cykling 66.0 - - - -
Se beskrivelse
27-07-21   00:00 Løb - Terræn 4.0 - - - -
  
28-07-21  on 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
29-07-21  to 00:00 Løb 4.5 - - - -
  
29-07-21   00:00 Cykling 16.8 - - - -
Se beskrivelse
30-07-21  fr - - - - - - -
  
31-07-21  lø 00:00 Løb 4.0 - - - -
  
01-08-21  sø - - - - - - -
  
Uge 29
19-07-21  ma 00:00 Styrketræning 0.0 01:10:00 - - -
  
20-07-21  ti 00:00 Løb - genoptræning 3.7 - - - -
  
20-07-21   00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
21-07-21  on 00:00 Crosstrainer 0.0 01:00:00 - - -
  
22-07-21  to 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
22-07-21   00:00 Løb - Terræn 4.3 - - - -
  
23-07-21  fr 00:00 Styrketræning 0.0 01:20:00 - - -
  
24-07-21  lø - - - - - - -
  
25-07-21  sø 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
25-07-21   00:00 Løb 4.0 - - - -
  
Uge 28
12-07-21  ma 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
12-07-21   00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
13-07-21  ti 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
13-07-21   00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
13-07-21   00:00 Løb - genoptræning 4.0 - - - -
  
14-07-21  on - - - - - - -
  
15-07-21  to 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
16-07-21  fr 00:00 Løb - genoptræning 3.0 - - - -
  
16-07-21   00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
17-07-21  lø 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
18-07-21  sø 00:00 Løb - genoptræning 3.7 - - - -
  
18-07-21   00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
Uge 27
05-07-21  ma 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
06-07-21  ti 00:00 Løb - genoptræning 3.2 - - - -
  
06-07-21   00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
07-07-21  on 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
07-07-21   00:00 Crosstrainer 0.0 00:30:00 - - -
  
08-07-21  to 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
09-07-21  fr 00:00 Løb - genoptræning 3.8 - - - -
  
10-07-21  lø - - - - - - -
  
11-07-21  sø 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
11-07-21   00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
Uge 26
28-06-21  ma 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
29-06-21  ti 00:00 Løb - genoptræning 2.1 - - - -
  
30-06-21  on 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
30-06-21   00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
01-07-21  to 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
02-07-21  fr 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
02-07-21   00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
03-07-21  lø 00:00 Løb - genoptræning 2.3 - - - -
  
04-07-21  sø 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
Uge 22
31-05-21  ma 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
01-06-21  ti - - - - - - -
  
02-06-21  on 00:00 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
02-06-21   00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
03-06-21  to 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
04-06-21  fr 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
05-06-21  lø - - - - - - -
  
06-06-21  sø 00:00 Crosstrainer 0.0 00:30:00 - - -
  
Uge 21
24-05-21  ma - - - - - - -
  
25-05-21  ti 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
26-05-21  on 00:00 Løb - genoptræning 2.9 - - - -
  
27-05-21  to 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
28-05-21  fr 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
29-05-21  lø 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
30-05-21  sø 00:00 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
30-05-21   00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
Uge 20
17-05-21  ma - - - - - - -
  
18-05-21  ti 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
19-05-21  on 00:00 Løb - genoptræning 3.5 - - - -
  
20-05-21  to 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
21-05-21  fr 00:00 Løb - genoptræning 4.0 - - - -
  
22-05-21  lø 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
23-05-21  sø 00:00 Løb - genoptræning 4.4 - - - -
  
Uge 19
10-05-21  ma 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
11-05-21  ti 00:00 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
12-05-21  on - - - - - - -
  
13-05-21  to - - - - - - -
  
14-05-21  fr - - - - - - -
  
15-05-21  lø - - - - - - -
  
16-05-21  sø - - - - - - -
  
Uge 18
03-05-21  ma - - - - - - -
  
04-05-21  ti 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
05-05-21  on 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
06-05-21  to - - - - - - -
  
07-05-21  fr 00:00 Løb - genoptræning 1.5 - - - -
  
07-05-21   00:00 Crosstrainer 0.0 01:00:00 - - -
  
08-05-21  lø 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
09-05-21  sø 00:00 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
Uge 16
19-04-21  ma 00:00 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
20-04-21  ti 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
21-04-21  on - - - - - - -
  
22-04-21  to - - - - - - -
  
23-04-21  fr 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
24-04-21  lø 00:00 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
25-04-21  sø 00:00 Løb - genoptræning 1.0 - - - -
  
Uge 15
12-04-21  ma - - - - - - -
  
13-04-21  ti 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
14-04-21  on 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
15-04-21  to - - - - - - -
  
16-04-21  fr - - - - - - -
  
17-04-21  lø 11:30 Crosstrainer 0.0 01:30:00 - - -
  
18-04-21  sø 20:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
Uge 14
30-03-20  ma - - - - - - -
  
31-03-20  ti 20:20 Løb 5.6 00:32:59 10,19 5:53 -
  
01-04-20  on - - - - - - -
  
02-04-20  to 16:00 Løb 5.2 00:32:15 9,67 6:12 -
  
03-04-20  fr - - - - - - -
  
04-04-20  lø - - - - - - -
  
05-04-20  sø 12:50 Løb - Terræn 6.5 00:36:54 10,57 5:41 -
  
Uge 12
22-03-21  ma 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
23-03-21  ti 00:00 Crosstrainer 0.0 01:00:00 - - -
  
24-03-21  on 00:00 Crosstrainer 0.0 01:00:00 - - -
  
25-03-21  to 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
26-03-21  fr 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
27-03-21  lø 00:00 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
28-03-21  sø - - - - - - -
  
Uge 11
15-03-21  ma 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
16-03-21  ti 00:00 Crosstrainer 0.0 01:00:00 - - -
  
17-03-21  on 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
18-03-21  to 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
19-03-21  fr 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
20-03-21  lø - - - - - - -
  
21-03-21  sø 00:00 Crosstrainer 0.0 01:30:00 - - -
  
Uge 10
08-03-21  ma - - - - - - -
  
09-03-21  ti 00:00 Crosstrainer 0.0 01:00:00 - - -
  
10-03-21  on - - - - - - -
  
11-03-21  to 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
12-03-21  fr - - - - - - -
  
13-03-21  lø 00:00 Crosstrainer 0.0 01:10:00 - - -
  
14-03-21  sø - - - - - - -
  
Uge 9
01-03-21  ma - - - - - - -
  
02-03-21  ti 00:00 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
02-03-21   00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
03-03-21  on - - - - - - -
  
04-03-21  to 00:00 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
05-03-21  fr - - - - - - -
  
06-03-21  lø - - - - - - -
  
07-03-21  sø 19:30 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
Uge 8
22-02-21  ma - - - - - - -
  
23-02-21  ti - - - - - - -
  
24-02-21  on - - - - - - -
  
25-02-21  to - - - - - - -
  
26-02-21  fr - - - - - - -
  
27-02-21  lø 11:30 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
28-02-21  sø 13:30 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
Uge 6
08-02-21  ma 00:00 Crosstrainer 0.0 01:00:00 - - -
  
09-02-21  ti - - - - - - -
  
10-02-21  on 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
11-02-21  to 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
12-02-21  fr - - - - - - -
  
13-02-21  lø - - - - - - -
  
14-02-21  sø - - - - - - -
  
Uge 53
28-12-20  ma - - - - - - -
  
29-12-20  ti - - - - - - -
  
30-12-20  on 00:00 Crosstrainer 0.0 01:00:00 - - -
  
31-12-20  to - - - - - - -
  
01-01-21  fr - - - - - - -
  
02-01-21  lø - - - - - - -
  
03-01-21  sø - - - - - - -
  
Uge 51
14-12-20  ma 00:00 Løb 5.0 - - - -
  
15-12-20  ti 00:00 Crosstrainer 0.0 01:00:00 - - -
  
15-12-20   00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
16-12-20  on 00:00 Løb 5.2 - - - -
  
17-12-20  to - - - - - - -
  
18-12-20  fr 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
18-12-20   00:00 Løb 5.0 - - - -
  
19-12-20  lø 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
20-12-20  sø - - - - - - -
  
Uge 50
07-12-20  ma 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
08-12-20  ti 00:00 Crosstrainer 0.0 01:00:00 - - -
  
09-12-20  on 00:00 Løb 5.0 - - - -
  
10-12-20  to 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
11-12-20  fr 00:00 Crosstrainer 0.0 01:00:00 - - -
  
12-12-20  lø 00:00 Løb 4.0 - - - -
  
12-12-20   00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
13-12-20  sø 00:00 Crosstrainer 0.0 01:00:00 - - -
  
Uge 49
30-11-20  ma 00:00 Crosstrainer 0.0 01:00:00 - - -
  
01-12-20  ti 00:00 Løb 1.5 - - - -
  
01-12-20   00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
01-12-20   00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
02-12-20  on 00:00 Crosstrainer 0.0 01:00:00 - - -
  
03-12-20  to - - - - - - -
  
04-12-20  fr 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
04-12-20   00:00 Crosstrainer 0.0 00:30:00 - - -
  
05-12-20  lø 00:00 Løb 5.0 - - - -
  
06-12-20  sø 00:00 Crosstrainer 0.0 01:00:00 - - -
  
Uge 48
29-11-21  ma 00:00 Løb - genoptræning 3.7 - - - -
  
29-11-21   00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
30-11-21  ti 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
01-12-21  on - - - - - - -
  
02-12-21  to 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
03-12-21  fr 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
04-12-21  lø 00:00 Løb - genoptræning 4.2 - - - -
  
05-12-21  sø - - - - - - -
  
Uge 47
22-11-21  ma 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
23-11-21  ti 00:00 Løb - genoptræning 4.4 - - - -
  
23-11-21   00:00 Styrketræning 0.0 00:15:00 - - -
  
24-11-21  on 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
25-11-21  to 00:00 Løb - genoptræning 3.3 - - - -
  
26-11-21  fr 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
27-11-21  lø - - - - - - -
  
28-11-21  sø - - - - - - -
  
Uge 41
11-10-21  ma 00:00 Cykling 67.0 - - - -
Se beskrivelse
11-10-21   00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
12-10-21  ti 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
13-10-21  on 00:00 Cykling 36.0 - - - -
Se beskrivelse
14-10-21  to 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
15-10-21  fr - - - - - - -
  
16-10-21  lø - - - - - - -
  
17-10-21  sø - - - - - - -
  
Uge 40
04-10-21  ma 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
05-10-21  ti 00:00 Cykling 67.0 - - - -
Se beskrivelse
06-10-21  on 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
07-10-21  to 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
08-10-21  fr 00:00 Cykling 67.0 - - - -
Se beskrivelse
08-10-21   00:00 Crosstrainer 0.0 00:30:00 - - -
  
08-10-21   00:00 Styrketræning 0.0 00:20:00 - - -
  
09-10-21  lø 00:00 Løb - genoptræning 3.3 - - - -
  
10-10-21  sø - - - - - - -
  
Uge 39
27-09-21  ma 00:00 Løb - genoptræning 3.3 - - - -
  
28-09-21  ti 00:00 Styrketræning 0.0 00:20:00 - - -
  
28-09-21   00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
29-09-21  on 00:00 Cykling 43.0 - - - -
Se beskrivelse
29-09-21   00:00 Styrketræning 0.0 00:20:00 - - -
  
30-09-21  to 00:00 Crosstrainer 0.0 00:30:00 - - -
  
30-09-21   00:00 Styrketræning 0.0 00:10:00 - - -
  
01-10-21  fr 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
01-10-21   00:00 Cykling 33.5 - - - -
Se beskrivelse
01-10-21   00:00 Løb - genoptræning 2.6 - - - -
  
02-10-21  lø 00:00 Crosstrainer 0.0 00:30:00 - - -
  
03-10-21  sø - - - - - - -
  
Uge 1
04-01-21  ma 00:00 Crosstrainer 0.0 01:00:00 - - -
  
05-01-21  ti - - - - - - -
  
06-01-21  on 00:00 Crosstrainer 0.0 00:30:00 - - -
  
07-01-21  to - - - - - - -
  
08-01-21  fr 00:00 Crosstrainer 0.0 01:30:00 - - -
  
09-01-21  lø 00:00 Crosstrainer 0.0 01:00:00 - - -
  
10-01-21  sø - - - - - - -
  
Uge 2
11-01-21  ma 00:00 Løb 5.5 - - - -
  
12-01-21  ti 00:00 Crosstrainer 0.0 01:00:00 - - -
  
13-01-21  on - - - - - - -
  
14-01-21  to 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
15-01-21  fr - - - - - - -
  
16-01-21  lø - - - - - - -
  
17-01-21  sø 00:00 Crosstrainer 0.0 01:00:00 - - -
  
Uge 3
18-01-21  ma - - - - - - -
  
19-01-21  ti 00:00 Crosstrainer 0.0 01:00:00 - - -
  
20-01-21  on - - - - - - -
  
21-01-21  to 00:00 Crosstrainer 0.0 01:00:00 - - -
  
22-01-21  fr - - - - - - -
  
23-01-21  lø 00:00 Crosstrainer 0.0 00:30:00 - - -
  
24-01-21  sø 00:00 Crosstrainer 0.0 01:00:00 - - -
  
Uge 4
25-01-21  ma 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
26-01-21  ti 00:00 Crosstrainer 0.0 01:00:00 - - -
  
27-01-21  on 20:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
28-01-21  to 20:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
29-01-21  fr 15:00 Crosstrainer 0.0 01:00:00 - - -
  
30-01-21  lø - - - - - - -
  
31-01-21  sø - - - - - - -
  
Uge 5
01-02-21  ma - - - - - - -
  
02-02-21  ti - - - - - - -
  
03-02-21  on - - - - - - -
  
04-02-21  to - - - - - - -
  
05-02-21  fr - - - - - - -
  
06-02-21  lø 00:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
07-02-21  sø - - - - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister