|
|
1. |
Thomas Christensen (50) 13.4 km Gang Igår |
|
2. |
Súni Jacobsen (57) 13 km Løb Igår |
|
3. |
Steen Karlsen (60) 11.7 km Løb Idag |
|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb 12.44 km/t Igår |
|
2. |
Steen Karlsen (60) 11.7 km Løb 12.09 km/t Idag |
|
3. |
Súni Jacobsen (57) 13 km Løb 12.02 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Michael Plæhn |
|
Tilbage |
<< oktober 20 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 28-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 40 |
28-09-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-09-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-09-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-10-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-10-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-10-20 lø |
18:45 |
Løb |
12.01 |
01:08:40 |
10,49 |
5:43 |
173 |
|
04-10-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 41 |
05-10-20 ma |
16:31 |
Løb |
5.6 |
00:31:22 |
10,71 |
5:36 |
157 |
|
06-10-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-10-20 on |
21:15 |
Løb |
5.6 |
00:30:29 |
11,02 |
5:27 |
166 |
|
08-10-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-10-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-10-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-10-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 42 |
12-10-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-10-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-10-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-10-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-10-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-10-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-10-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 43 |
19-10-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-10-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-10-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-10-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-10-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-10-20 lø |
09:24 |
Løb |
5.59 |
00:29:28 |
11,38 |
5:16 |
171 |
|
25-10-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 44 |
26-10-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-10-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-10-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-10-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-10-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-10-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-11-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|