|
|
1. |
Michael Plæhn (46) 21.92 km Løb Igår |
|
2. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.71 km Løb - Interval Igår |
|
3. |
Thomas Christensen (50) 13.4 km Gang Idag |
|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.71 km Løb - Interval 12.86 km/t Igår |
|
2. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb 12.44 km/t Idag |
|
3. |
Kaj M T Madsen (72) 10.1 km Løb 10.22 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Michael Plæhn |
|
Tilbage |
<< september 21 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 27-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 35 |
30-08-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-08-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-09-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-09-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-09-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-09-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-09-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 36 |
06-09-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-09-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-09-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-09-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-09-21 fr |
19:46 |
Løb |
5.65 |
00:30:59 |
10,94 |
5:29 |
169 |
|
11-09-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-09-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 37 |
13-09-21 ma |
18:18 |
Løb |
5.65 |
00:30:52 |
10,98 |
5:28 |
162 |
|
14-09-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-09-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-09-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-09-21 fr |
18:33 |
Løb |
5.64 |
00:30:45 |
11 |
5:27 |
155 |
|
18-09-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-09-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 38 |
20-09-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-09-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-09-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-09-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-09-21 fr |
07:41 |
Løb |
6.79 |
00:38:32 |
10,57 |
5:41 |
153 |
|
25-09-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-09-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 39 |
27-09-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-09-21 ti |
06:47 |
Løb |
6.26 |
00:34:35 |
10,86 |
5:31 |
153 |
|
29-09-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-09-21 to |
09:17 |
Løb |
6.35 |
00:34:48 |
10,95 |
5:29 |
156 |
|
01-10-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-10-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-10-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|