|
|
1. |
Michael Plæhn (46) 21.92 km Løb Idag |
|
2. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.71 km Løb - Interval Idag |
|
3. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb Igår |
|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.71 km Løb - Interval 12.86 km/t Idag |
|
2. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb 12.21 km/t Igår |
|
3. |
Rene Sunekær (60) 4.06 km Løb - genoptræning 11.15 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Michael Plæhn |
|
Tilbage |
<< juli 22 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 26-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 26 |
27-06-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-06-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-06-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-06-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-07-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-07-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-07-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 27 |
04-07-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-07-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-07-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-07-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-07-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-07-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-07-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 28 |
11-07-22 ma |
06:08 |
Løb |
5.15 |
00:27:53 |
11,08 |
5:25 |
154 |
|
12-07-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-07-22 on |
06:05 |
Løb |
5.16 |
00:27:11 |
11,39 |
5:16 |
154 |
|
14-07-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-07-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-07-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-07-22 sø |
06:05 |
Løb |
6.0 |
00:32:00 |
11,25 |
5:20 |
- |
|
Uge 29 |
18-07-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-07-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-07-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-07-22 to |
00:00 |
Løb |
6.0 |
00:32:00 |
11,25 |
5:20 |
- |
|
22-07-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-07-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-07-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 30 |
25-07-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-07-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-07-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-07-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-07-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-07-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-07-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|