|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (50) 110 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.43 km Løb Igår |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.43 km Løb 12.34 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.47 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 5.11 km Løb - Konkurrence 8.67 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for palle ROSEN Madsen |
|
| Tilbage |
| << juni 21 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 10-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 31-05-21 ma |
20:18 |
Løb - Bakke |
11.12 |
01:04:28 |
10,35 |
5:48 |
- |
|
| 01-06-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-21 to |
19:59 |
Løb - Bakke |
13.72 |
01:11:08 |
11,57 |
5:11 |
- |
|
| 04-06-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-06-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-06-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 23 |
| 07-06-21 ma |
21:26 |
Løb - Bakke |
14.82 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-06-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-06-21 on |
13:36 |
Løb - Bakke |
12.82 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-06-21 to |
21:04 |
Løb - Bakke |
9.11 |
00:49:09 |
11,12 |
5:24 |
- |
|
| 11-06-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-06-21 lø |
12:48 |
Løb - Bakke |
14.73 |
01:35:02 |
9,3 |
6:27 |
- |
|
| 13-06-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 24 |
| 14-06-21 ma |
20:13 |
Løb - Bakke |
11.56 |
01:12:48 |
9,53 |
6:18 |
- |
|
| 15-06-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-06-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-06-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-06-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-06-21 lø |
17:01 |
Løb - Bakke |
21.1 |
01:49:28 |
11,57 |
5:11 |
- |
|
| 20-06-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 25 |
| 21-06-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-06-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-06-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-06-21 to |
20:10 |
Løb - Bakke |
13.98 |
01:15:26 |
11,12 |
5:24 |
- |
|
| 24-06-21 |
20:12 |
Løb |
4.73 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-06-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-06-21 lø |
12:20 |
Løb - Bakke |
13.23 |
01:27:22 |
9,09 |
6:36 |
- |
|
| 27-06-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 26 |
| 28-06-21 ma |
20:34 |
Løb - Bakke |
10.35 |
00:56:54 |
10,91 |
5:30 |
- |
|
| 29-06-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-21 to |
19:49 |
Løb - Bakke |
14.11 |
01:10:41 |
11,98 |
5:01 |
140 |
|
| 02-07-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-07-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|