|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (50) 110 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.81 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 16.5 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.81 km Løb 10.93 km/t Igår |

|
| 2. |
Allan Sørensen (68) 5 km Løb 8.7 km/t Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 16.5 km Gang 5.82 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Rene Sunekær |
|
| Tilbage |
| << februar 14 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 17-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 27-01-14 ma |
17:01 |
Løb |
10.0 |
00:47:16 |
12,69 |
4:44 |
127 |
|
| 28-01-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-01-14 on |
15:09 |
Løb - Tempo |
4.0 |
00:17:44 |
13,53 |
4:26 |
130 |
|
| 30-01-14 to |
16:41 |
Løb |
10.0 |
00:47:25 |
12,65 |
4:45 |
125 |
|
| 31-01-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-02-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-02-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 6 |
| 03-02-14 ma |
17:37 |
Løb |
10.0 |
00:47:04 |
12,75 |
4:42 |
126 |
|
| 04-02-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-02-14 on |
15:29 |
Løb - Tempo |
10.0 |
00:46:02 |
13,03 |
4:36 |
125 |
|
| 06-02-14 to |
16:12 |
Løb |
7.0 |
00:32:27 |
12,94 |
4:38 |
124 |
|
| 07-02-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-02-14 lø |
14:08 |
Løb - Løbebånd |
6.5 |
00:30:00 |
13 |
4:37 |
115 |
|
| 09-02-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 7 |
| 10-02-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-02-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-02-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-02-14 to |
09:45 |
Løb |
5.6 |
00:25:44 |
13,06 |
4:36 |
125 |
|
| 14-02-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-02-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-02-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 8 |
| 17-02-14 ma |
15:08 |
Løb |
7.0 |
00:32:00 |
13,12 |
4:34 |
125 |
|
| 18-02-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-02-14 on |
15:02 |
Løb - Tempo |
7.0 |
00:31:21 |
13,4 |
4:29 |
127 |
|
| 20-02-14 to |
15:03 |
Løb - Tempo |
7.0 |
00:31:33 |
13,31 |
4:30 |
126 |
|
| 21-02-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-02-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-02-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 9 |
| 24-02-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-02-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-02-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-02-14 to |
15:49 |
Løb |
8.0 |
00:37:45 |
12,72 |
4:43 |
124 |
|
| 28-02-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-14 lø |
12:10 |
Løb |
11.5 |
00:54:16 |
12,71 |
4:43 |
122 |
|
| 02-03-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|