Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
32.07 km Løb
Igår
2. Lonnie Christensen (60)
21.22 km Løb - Halvmarathon
Igår
3. Karen Devantier (59)
7.6 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. palle ROSEN Madsen (71)
1 km Løb - Interval
16.82 km/t
Igår
2. Jannick Kjersgaard (51)
32.07 km Løb
11.77 km/t
Igår
3. palle ROSEN Madsen (71)
5.44 km Løb - Bakke
9.16 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Poul Elsborg

Tilbage  
<<   marts 15   >>
M T O T F L S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 16-11-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 9
23-02-15  ma 15:43 Styrketræning 0.0 00:35:00 - - -
  
23-02-15   15:43 Cykling 10.0 - - - -
  
24-02-15  ti - - - - - - -
  
25-02-15  on - - - - - - -
  
26-02-15  to - - - - - - -
  
27-02-15  fr - - - - - - -
  
28-02-15  lø 17:48 Cykling 14.87 00:30:00 29,74 2:01 -
  
01-03-15  sø 13:17 Cykling 10.0 - - - -
  
01-03-15   13:18 Styrketræning 0.0 00:25:00 - - -
  
Uge 10
02-03-15  ma 19:31 Cykling 15.0 - - - -
  
02-03-15   19:32 Roning - Ergometer 2.326 00:10:00 13,96 - -
  
03-03-15  ti 18:10 Cykling 10.0 - - - -
  
03-03-15   18:11 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
04-03-15  on 17:09 Cykling 30.3 01:00:00 30,3 1:59 -
  
05-03-15  to - - - - - - -
  
06-03-15  fr - - - - - - -
  
07-03-15  lø - - - - - - -
  
08-03-15  sø - - - - - - -
  
Uge 11
09-03-15  ma - - - - - - -
  
10-03-15  ti - - - - - - -
  
11-03-15  on 07:26 Cykling 10.0 - - - -
  
11-03-15   07:27 Styrketræning 0.0 00:35:00 - - -
  
12-03-15  to 19:51 Cykling 20.0 - - - -
  
12-03-15   19:52 Roning - Ergometer 2.326 00:10:00 13,96 - -
  
13-03-15  fr 19:09 Styrketræning 0.0 00:40:00 - - -
  
13-03-15   19:09 Cykling 10.0 - - - -
  
14-03-15  lø - - - - - - -
  
15-03-15  sø 16:18 Cykling 20.0 - - - -
  
15-03-15   16:19 Roning - Ergometer 2.369 00:10:00 14,21 - -
  
Uge 12
16-03-15  ma - - - - - - -
  
17-03-15  ti 18:25 Cykling 10.0 - - - -
  
17-03-15   18:26 Styrketræning 0.0 00:35:00 - - -
  
18-03-15  on 17:41 Cykling 19.2 00:40:00 28,8 2:05 -
  
19-03-15  to 19:47 Cykling 20.2 00:40:00 30,3 1:59 -
  
19-03-15   19:48 Roning - Ergometer 3.439 00:15:00 13,76 - -
  
20-03-15  fr 19:30 Cykling 10.0 - - - -
  
20-03-15   19:31 Styrketræning 0.0 00:40:00 - - -
  
21-03-15  lø 15:08 Cykling 28.8 01:00:00 28,8 2:05 -
  
22-03-15  sø - - - - - - -
  
Uge 13
23-03-15  ma 18:12 Styrketræning 0.0 00:35:00 - - -
  
23-03-15   18:12 Cykling 10.0 - - - -
  
24-03-15  ti - - - - - - -
  
25-03-15  on - - - - - - -
  
26-03-15  to 16:20 Cykling 29.0 01:00:00 29 2:04 -
  
27-03-15  fr - - - - - - -
  
28-03-15  lø - - - - - - -
  
29-03-15  sø 17:15 Cykling 31.8 01:00:00 31,8 1:53 -
  
Uge 14
30-03-15  ma 19:34 Cykling 8.0 - - - -
  
30-03-15   19:35 Styrketræning 0.0 00:25:00 - - -
  
31-03-15  ti 15:25 Cykling 20.0 - - - -
  
31-03-15   15:25 Roning - Ergometer 2.31 00:10:00 13,86 - -
  
01-04-15  on - - - - - - -
  
02-04-15  to - - - - - - -
  
03-04-15  fr - - - - - - -
  
04-04-15  lø - - - - - - -
  
05-04-15  sø 23:15 Cykling 20.0 00:41:22 29,01 2:04 -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister