Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
32.07 km Løb
Idag
2. Lonnie Christensen (60)
21.22 km Løb - Halvmarathon
Idag
3. Thomas Christensen (51)
18.43 km Gang
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. palle ROSEN Madsen (71)
1 km Løb - Interval
16.82 km/t
Idag
2. Jannick Kjersgaard (51)
32.07 km Løb
11.77 km/t
Idag
3. Jannick Kjersgaard (51)
15.23 km Løb
11.74 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Poul Elsborg

Tilbage  
<<   august 15   >>
M T O T F L S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 15-11-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 31
27-07-15  ma - - - - - - -
  
28-07-15  ti 18:22 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
28-07-15   18:22 Cykling 5.0 - - - -
  
29-07-15  on 17:33 Løb 5.4 00:27:24 11,82 5:04 -
  
30-07-15  to - - - - - - -
  
31-07-15  fr 17:00 Løb 5.4 00:29:37 10,94 5:29 -
  
01-08-15  lø 21:01 Løb 5.4 00:28:15 11,47 5:14 -
  
02-08-15  sø 18:29 Løb 7.5 00:40:16 11,18 5:22 -
  
Uge 32
03-08-15  ma 20:20 Cykling 10.0 - - - -
  
03-08-15   20:21 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
04-08-15  ti - - - - - - -
  
05-08-15  on 18:46 Løb 5.4 00:28:42 11,29 5:19 -
  
06-08-15  to 19:11 Løb 5.4 00:28:18 11,45 5:14 -
  
07-08-15  fr - - - - - - -
  
08-08-15  lø - - - - - - -
  
09-08-15  sø - - - - - - -
  
Uge 33
10-08-15  ma 17:11 Cykling 10.0 - - - -
  
10-08-15   17:11 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
11-08-15  ti 19:55 Løb 5.4 00:27:06 11,96 5:01 -
  
12-08-15  on - - - - - - -
  
13-08-15  to 21:58 Løb 7.5 00:40:06 11,22 5:21 -
  
14-08-15  fr - - - - - - -
  
15-08-15  lø - - - - - - -
  
16-08-15  sø 17:52 Løb 5.4 00:30:33 10,61 5:39 -
  
Uge 34
17-08-15  ma 17:46 Cykling 10.0 - - - -
  
17-08-15   17:47 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
18-08-15  ti 18:15 Løb 5.4 00:28:09 11,51 5:13 -
  
19-08-15  on - - - - - - -
  
20-08-15  to 19:31 Cykling 10.0 - - - -
  
20-08-15   19:31 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
21-08-15  fr - - - - - - -
  
22-08-15  lø - - - - - - -
  
23-08-15  sø - - - - - - -
  
Uge 35
24-08-15  ma - - - - - - -
  
25-08-15  ti - - - - - - -
  
26-08-15  on - - - - - - -
  
27-08-15  to - - - - - - -
  
28-08-15  fr - - - - - - -
  
29-08-15  lø - - - - - - -
  
30-08-15  sø 20:26 Løb 5.4 00:28:05 11,54 5:12 -
  
Uge 36
31-08-15  ma 18:32 Cykling 10.0 - - - -
  
31-08-15   18:33 Styrketræning 0.0 00:35:00 - - -
  
01-09-15  ti - - - - - - -
  
02-09-15  on 16:17 Løb 7.5 00:40:29 11,12 5:24 -
  
03-09-15  to 17:54 Cykling 10.0 - - - -
  
03-09-15   17:55 Styrketræning 0.0 00:37:00 - - -
  
04-09-15  fr 17:14 Løb 7.5 00:39:31 11,39 5:16 -
  
05-09-15  lø - - - - - - -
  
06-09-15  sø - - - - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister