Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Lonnie Christensen (60)
20.8 km Løb - Halvmarathon
Igår
2. Finn Rasmussen (67)
8.4 km Løb
Igår
3. Thomas Christensen (51)
5.75 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Lonnie Christensen (60)
5.1 km Løb
8.68 km/t
Igår
2. Lonnie Christensen (60)
20.8 km Løb - Halvmarathon
7.27 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Poul Elsborg

Tilbage  
<<   juli 18   >>
M T O T F L S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 13-11-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 26
25-06-18  ma 16:51 Cykling 10.0 - - - -
  
25-06-18   16:51 Styrketræning 0.0 00:39:00 - - -
  
26-06-18  ti 18:41 Golf 0.0 04:00:00 - - -
  
27-06-18  on - - - - - - -
  
28-06-18  to 18:41 Løb 7.01 00:37:52 11,11 5:24 -
  
28-06-18   18:42 Golf 0.0 03:30:00 - - -
  
29-06-18  fr 20:09 Cykling 52.01 01:53:09 27,58 2:11 -
  
30-06-18  lø 19:52 Løb 5.35 00:28:45 11,17 5:22 -
  
01-07-18  sø 23:15 Golf 0.0 04:30:00 - - -
  
Uge 27
02-07-18  ma 17:37 Cykling 10.0 - - - -
  
02-07-18   17:38 Styrketræning 0.0 00:40:00 - - -
  
03-07-18  ti 20:55 Golf 0.0 04:30:00 - - -
  
04-07-18  on 19:56 Golf 0.0 04:05:00 - - -
  
04-07-18   19:56 Løb 7.0 00:37:34 11,18 5:22 -
  
05-07-18  to 19:36 Løb 5.4 00:27:45 11,68 5:08 -
  
06-07-18  fr 19:43 Løb 5.35 00:30:58 10,37 5:47 -
  
07-07-18  lø - - - - - - -
  
08-07-18  sø - - - - - - -
  
Uge 28
09-07-18  ma - - - - - - -
  
10-07-18  ti 21:48 Golf 0.0 04:30:00 - - -
  
11-07-18  on 17:34 Cykling 10.0 - - - -
  
11-07-18   17:34 Golf 0.0 04:05:00 - - -
  
11-07-18   17:34 Styrketræning 0.0 00:40:00 - - -
  
12-07-18  to 19:58 Cykling 51.0 - - - -
  
13-07-18  fr 17:16 Løb 5.34 00:28:34 11,22 5:21 -
  
14-07-18  lø 20:27 Golf 0.0 04:20:00 - - -
  
15-07-18  sø 20:26 Golf 0.0 03:45:00 - - -
  
Uge 29
16-07-18  ma 17:29 Cykling 10.0 - - - -
  
16-07-18   17:29 Styrketræning 0.0 00:38:00 - - -
  
17-07-18  ti 16:22 Golf 0.0 03:30:00 - - -
  
18-07-18  on 16:21 Løb 7.0 00:36:06 11,63 5:09 -
  
19-07-18  to 21:46 Golf 0.0 04:30:00 - - -
  
20-07-18  fr 20:09 Løb 10.09 00:54:38 11,08 5:25 -
  
21-07-18  lø 12:24 Golf 0.0 03:30:00 - - -
  
22-07-18  sø 16:11 Cykling 44.01 01:31:32 28,85 2:05 -
  
Uge 30
23-07-18  ma 22:50 Cykling 5.0 - - - -
  
23-07-18   22:50 Styrketræning 0.0 00:39:00 - - -
  
24-07-18  ti 21:09 Golf 0.0 04:05:00 - - -
  
25-07-18  on 14:12 Løb 8.53 00:47:19 10,82 5:33 -
  
26-07-18  to - - - - - - -
  
27-07-18  fr - - - - - - -
  
28-07-18  lø - - - - - - -
  
29-07-18  sø 17:46 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
Uge 31
30-07-18  ma 17:23 Cykling 43.71 01:37:29 26,9 2:14 -
  
31-07-18  ti 15:05 Golf 0.0 04:00:00 - - -
  
01-08-18  on 16:43 Cykling 55.66 02:02:30 27,26 2:12 -
  
02-08-18  to 16:43 Løb 5.4 00:28:47 11,26 5:20 -
  
03-08-18  fr - - - - - - -
  
04-08-18  lø - - - - - - -
  
05-08-18  sø 16:43 Golf 0.0 - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister