|
|
1. |
Thomas Christensen (50) 13.5 km Gang Igår |

|
2. |
Steen Karlsen (60) 12.2 km Løb Igår |

|
3. |
Lars Aasted (62) 7 km Løb Igår |

|
|
1. |
palle ROSEN Madsen (71) .5 km Løb - Interval 16.98 km/t Igår |

|
2. |
palle ROSEN Madsen (71) .5 km Løb - Interval 15.93 km/t Igår |

|
3. |
Steen Karlsen (60) 12.2 km Løb 11.53 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
Trænings Kalender for Steen Karlsen |
|
Tilbage |
<< juli 25 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 07-08-2025 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 27 |
30-06-25 ma |
16:30 |
Løb |
12.2 |
01:03:42 |
11,49 |
5:13 |
- |
|
01-07-25 ti |
16:45 |
Løb |
10.3 |
00:53:49 |
11,48 |
5:13 |
- |
|
02-07-25 on |
16:00 |
Løb |
8.8 |
00:46:38 |
11,32 |
5:18 |
- |
|
03-07-25 to |
16:30 |
Løb |
11.4 |
01:00:10 |
11,37 |
5:17 |
- |
|
04-07-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-07-25 lø |
16:15 |
Løb |
11.4 |
00:59:56 |
11,41 |
5:15 |
- |
|
06-07-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 28 |
07-07-25 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-07-25 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-07-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-07-25 to |
16:15 |
Løb |
10.2 |
00:55:42 |
10,99 |
5:28 |
- |
|
11-07-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-07-25 lø |
13:00 |
Cykling - MTB |
45.9 |
01:47:59 |
25,5 |
2:21 |
- |
|
13-07-25 sø |
16:15 |
Løb |
7.6 |
00:37:36 |
12,13 |
4:57 |
- |
|
Uge 29 |
14-07-25 ma |
16:30 |
Cykling - MTB |
48.41 |
01:51:14 |
26,11 |
2:18 |
- |
|
15-07-25 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-07-25 on |
16:30 |
Løb |
13.5 |
01:08:13 |
11,87 |
5:03 |
- |
|
17-07-25 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-07-25 fr |
16:15 |
Løb |
9.0 |
00:46:36 |
11,59 |
5:11 |
- |
|
19-07-25 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-07-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 30 |
21-07-25 ma |
16:30 |
Løb |
11.4 |
00:58:37 |
11,67 |
5:09 |
- |
|
22-07-25 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-07-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-07-25 to |
16:30 |
Løb |
14.8 |
01:18:12 |
11,36 |
5:17 |
- |
|
25-07-25 fr |
16:30 |
Løb |
11.4 |
01:00:25 |
11,32 |
5:18 |
- |
|
26-07-25 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-07-25 sø |
13:30 |
Løb |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 31 |
28-07-25 ma |
16:30 |
Løb |
11.3 |
00:58:32 |
11,58 |
5:11 |
- |
|
29-07-25 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-07-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-07-25 to |
16:30 |
Løb |
8.9 |
00:45:54 |
11,63 |
5:09 |
- |
|
01-08-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-08-25 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-08-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
 |
|
|