|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.01 km Løb Idag |
|
2. |
Steen Karlsen (60) 11.7 km Løb Igår |
|
3. |
Lars Aasted (61) 10.1 km Løb Idag |
|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.01 km Løb 12.77 km/t Idag |
|
2. |
Steen Karlsen (60) 11.7 km Løb 12.09 km/t Igår |
|
3. |
Kaj M T Madsen (72) 9.2 km Løb 10.11 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
Tilbage |
<< april 20 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 29-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 14 |
30-03-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-03-20 ti |
18:30 |
Løb |
7.0 |
00:40:53 |
10,27 |
5:50 |
- |
|
01-04-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-04-20 to |
18:30 |
Løb |
6.9 |
00:42:29 |
9,74 |
6:09 |
- |
|
03-04-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-04-20 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
13.6 |
01:26:22 |
9,45 |
6:21 |
- |
|
05-04-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 15 |
06-04-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-04-20 ti |
18:30 |
Løb |
7.0 |
00:41:35 |
10,1 |
5:56 |
- |
|
08-04-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-04-20 to |
10:00 |
Løb - Terræn |
7.7 |
00:47:45 |
9,68 |
6:12 |
- |
|
10-04-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-04-20 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.9 |
00:50:06 |
9,46 |
6:21 |
- |
|
12-04-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 16 |
13-04-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-04-20 ti |
20:34 |
Løb |
6.9 |
00:43:58 |
9,42 |
6:22 |
- |
|
15-04-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-04-20 to |
18:30 |
Løb |
6.9 |
00:41:33 |
9,96 |
6:01 |
- |
|
17-04-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-04-20 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.7 |
00:54:15 |
8,52 |
7:03 |
- |
|
19-04-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 17 |
20-04-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-04-20 ti |
18:30 |
Løb |
8.4 |
00:49:35 |
10,16 |
5:54 |
- |
|
22-04-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-04-20 to |
21:33 |
Løb |
4.2 |
00:27:21 |
9,21 |
6:31 |
- |
|
24-04-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-04-20 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
5.7 |
00:39:53 |
8,58 |
6:60 |
- |
|
26-04-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 18 |
27-04-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-04-20 ti |
18:30 |
Løb |
9.53 |
00:56:17 |
10,16 |
5:54 |
- |
|
29-04-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-04-20 to |
18:30 |
Løb |
7.3 |
00:46:58 |
9,33 |
6:26 |
- |
|
01-05-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-05-20 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.9 |
00:53:09 |
8,92 |
6:44 |
- |
|
03-05-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|