|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.7 km Løb Igår |
|
2. |
Kaj M T Madsen (72) 9.2 km Løb Igår |
|
3. |
Finn Rasmussen (66) 8.3 km Løb Igår |
|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.7 km Løb 12.09 km/t Igår |
|
2. |
Kaj M T Madsen (72) 9.2 km Løb 10.11 km/t Igår |
|
3. |
Peder Kræmer (75) 7.7 km Løb 8.48 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
Tilbage |
<< december 20 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 29-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 49 |
30-11-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-12-20 ti |
18:30 |
Løb |
8.6 |
00:54:35 |
9,45 |
6:21 |
- |
|
02-12-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-12-20 to |
18:30 |
Løb |
8.7 |
00:58:09 |
8,98 |
6:41 |
- |
|
04-12-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-12-20 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.8 |
00:54:15 |
8,63 |
6:57 |
- |
|
06-12-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 50 |
07-12-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-12-20 ti |
18:30 |
Løb |
9.1 |
01:00:58 |
8,96 |
6:42 |
- |
|
09-12-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-12-20 to |
18:30 |
Løb |
8.1 |
00:53:04 |
9,16 |
6:33 |
- |
|
11-12-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-12-20 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.8 |
00:52:19 |
8,95 |
6:42 |
- |
|
13-12-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 51 |
14-12-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-12-20 ti |
18:30 |
Løb |
8.0 |
00:54:03 |
8,88 |
6:45 |
- |
|
16-12-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-12-20 to |
18:30 |
Løb |
7.5 |
00:49:52 |
9,02 |
6:39 |
- |
|
18-12-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-12-20 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.8 |
00:55:13 |
8,48 |
7:05 |
- |
|
20-12-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 52 |
21-12-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-12-20 ti |
18:30 |
Løb |
8.6 |
00:57:01 |
9,05 |
6:38 |
- |
|
23-12-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-12-20 to |
10:00 |
Løb - Terræn |
7.8 |
00:54:45 |
8,55 |
7:01 |
- |
|
25-12-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-12-20 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.8 |
00:54:14 |
8,63 |
6:57 |
- |
|
27-12-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 53 |
28-12-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-12-20 ti |
18:30 |
Løb |
8.6 |
01:00:30 |
8,53 |
7:02 |
- |
|
30-12-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-12-20 to |
10:00 |
Løb - Terræn |
7.8 |
00:56:48 |
8,24 |
7:17 |
- |
|
01-01-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-01-21 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.9 |
00:52:40 |
9 |
6:40 |
- |
|
03-01-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|