|
|
1. |
Michael Plæhn (46) 21.92 km Løb Igår |
|
2. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.71 km Løb - Interval Igår |
|
3. |
Thomas Christensen (50) 13.4 km Gang Idag |
|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.71 km Løb - Interval 12.86 km/t Igår |
|
2. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb 12.44 km/t Idag |
|
3. |
Kaj M T Madsen (72) 10.1 km Løb 10.22 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
Tilbage |
<< januar 22 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 27-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 5 |
31-01-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-02-22 ti |
18:30 |
Løb |
7.7 |
00:50:53 |
9,08 |
6:36 |
- |
|
02-02-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-02-22 to |
18:30 |
Løb |
7.5 |
00:48:47 |
9,22 |
6:30 |
- |
|
04-02-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-02-22 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.7 |
00:54:56 |
8,41 |
7:08 |
- |
|
06-02-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 4 |
24-01-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-01-22 ti |
18:30 |
Løb |
7.7 |
00:51:14 |
9,02 |
6:39 |
- |
|
26-01-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-01-22 to |
18:30 |
Løb |
6.0 |
00:39:01 |
9,23 |
6:30 |
- |
|
28-01-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-01-22 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.8 |
00:55:58 |
8,36 |
7:11 |
- |
|
30-01-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 3 |
17-01-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-01-22 ti |
18:30 |
Løb |
7.3 |
00:50:45 |
8,63 |
6:57 |
- |
|
19-01-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-01-22 to |
18:30 |
Løb |
6.0 |
00:40:30 |
8,89 |
6:45 |
- |
|
21-01-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-01-22 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.7 |
00:55:41 |
8,3 |
7:14 |
- |
|
23-01-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 2 |
10-01-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-01-22 ti |
18:30 |
Løb |
7.8 |
00:54:25 |
8,6 |
6:59 |
- |
|
12-01-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-01-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-01-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-01-22 lø |
10:00 |
Løb - Terræn |
8.0 |
00:57:28 |
8,35 |
7:11 |
- |
|
16-01-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 1 |
03-01-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-01-22 ti |
18:30 |
Løb |
7.3 |
00:49:27 |
8,86 |
6:46 |
- |
|
05-01-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-01-22 to |
18:30 |
Løb |
7.3 |
00:49:29 |
8,85 |
6:47 |
- |
|
07-01-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-01-22 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.8 |
01:01:57 |
7,55 |
7:57 |
- |
|
09-01-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 52 |
27-12-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-12-21 ti |
18:30 |
Løb |
6.0 |
00:43:07 |
8,35 |
7:11 |
- |
|
29-12-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-12-21 to |
18:30 |
Løb |
6.0 |
00:42:13 |
8,53 |
7:02 |
- |
|
31-12-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-01-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-01-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|