|
|
1. |
Michael Plæhn (46) 21.92 km Løb Igår |
|
2. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.71 km Løb - Interval Igår |
|
3. |
Kaj M T Madsen (72) 10.1 km Løb Igår |
|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.71 km Løb - Interval 12.86 km/t Igår |
|
2. |
Kaj M T Madsen (72) 10.1 km Løb 10.22 km/t Igår |
|
3. |
Michael Plæhn (46) 21.92 km Løb 9.97 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
Tilbage |
<< august 22 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 27-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 31 |
01-08-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-08-22 ti |
18:30 |
Løb |
5.3 |
00:35:31 |
8,95 |
6:42 |
- |
|
03-08-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-08-22 to |
18:30 |
Løb |
4.5 |
00:31:53 |
8,47 |
7:05 |
- |
|
05-08-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-08-22 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
8.5 |
00:57:57 |
8,8 |
6:49 |
- |
|
07-08-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 32 |
08-08-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-08-22 ti |
18:30 |
Løb |
8.2 |
00:57:02 |
8,63 |
6:57 |
- |
|
10-08-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-08-22 to |
18:30 |
Løb |
5.2 |
00:36:51 |
8,47 |
7:05 |
- |
|
12-08-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-08-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-08-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 33 |
15-08-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-08-22 ti |
18:30 |
Løb |
5.3 |
00:38:10 |
8,33 |
7:12 |
- |
|
17-08-22 on |
18:30 |
Løb - Konkurrence |
3.5 |
00:20:19 |
10,34 |
5:48 |
- |
|
18-08-22 to |
18:30 |
Løb |
5.3 |
00:37:35 |
8,46 |
7:05 |
- |
|
19-08-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-08-22 lø |
10:00 |
Løb - Terræn |
7.5 |
00:54:52 |
8,2 |
7:19 |
- |
|
21-08-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 34 |
22-08-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-08-22 ti |
18:30 |
Løb |
8.2 |
00:57:37 |
8,54 |
7:02 |
- |
|
24-08-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-08-22 to |
17:30 |
Løb |
5.8 |
00:39:13 |
8,87 |
6:46 |
- |
|
26-08-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-08-22 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.6 |
00:54:27 |
8,37 |
7:10 |
- |
|
28-08-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 35 |
29-08-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-08-22 ti |
18:30 |
Løb |
7.0 |
00:46:53 |
8,96 |
6:42 |
- |
|
31-08-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-09-22 to |
18:30 |
Løb |
8.0 |
00:51:55 |
9,25 |
6:29 |
- |
|
02-09-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-09-22 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.4 |
00:52:15 |
8,5 |
7:04 |
- |
|
04-09-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|