|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 19.15 km Løb Idag |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.8 km Løb Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.8 km Løb 11.85 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 19.15 km Løb 11.16 km/t Idag |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb 10.09 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Poul Elsborg |
|
| Tilbage |
| << september 22 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 07-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 35 |
| 29-08-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-22 on |
20:42 |
Cykling - Spinning |
19.29 |
00:40:00 |
28,94 |
2:04 |
- |
|
| 01-09-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-22 fr |
20:46 |
Løb |
5.22 |
00:30:01 |
10,43 |
5:45 |
- |
|
| 03-09-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 36 |
| 05-09-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-09-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-09-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-09-22 fr |
15:53 |
Cykling - Spinning |
19.47 |
00:40:00 |
29,21 |
2:03 |
- |
|
| 10-09-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-09-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 37 |
| 12-09-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-09-22 ti |
21:25 |
Løb |
5.22 |
00:30:10 |
10,38 |
5:47 |
- |
|
| 14-09-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-09-22 to |
21:25 |
Cykling - Spinning |
19.2 |
00:40:00 |
28,8 |
2:05 |
- |
|
| 16-09-22 fr |
22:14 |
Cykling - Spinning |
19.39 |
00:40:00 |
29,09 |
2:04 |
- |
|
| 17-09-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-09-22 sø |
19:03 |
Cykling - Spinning |
19.2 |
00:40:00 |
28,8 |
2:05 |
- |
|
| Uge 38 |
| 19-09-22 ma |
19:53 |
Løb |
5.22 |
00:30:17 |
10,34 |
5:48 |
- |
|
| 20-09-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-09-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-09-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-09-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-09-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-09-22 sø |
19:16 |
Løb |
5.22 |
00:30:48 |
10,17 |
5:54 |
- |
|
| Uge 39 |
| 26-09-22 ma |
19:13 |
Cykling - Spinning |
19.2 |
00:40:00 |
28,8 |
2:05 |
- |
|
| 27-09-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-22 to |
15:49 |
Cykling - Spinning |
19.61 |
00:40:00 |
29,42 |
2:02 |
- |
|
| 30-09-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|