|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.8 km Løb Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 7.338 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.8 km Løb 11.85 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb 10.09 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 7.338 km Løb 9.39 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Poul Elsborg |
|
| Tilbage |
| << oktober 22 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 07-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 39 |
| 26-09-22 ma |
19:13 |
Cykling - Spinning |
19.2 |
00:40:00 |
28,8 |
2:05 |
- |
|
| 27-09-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-22 to |
15:49 |
Cykling - Spinning |
19.61 |
00:40:00 |
29,42 |
2:02 |
- |
|
| 30-09-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 40 |
| 03-10-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-10-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-10-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-10-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-10-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-10-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 41 |
| 10-10-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-10-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-10-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-10-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-10-22 fr |
15:46 |
Løb |
5.22 |
00:30:16 |
10,35 |
5:48 |
- |
|
| 15-10-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-10-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 42 |
| 17-10-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-10-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-10-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-10-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-10-22 fr |
18:11 |
Cykling - Spinning |
19.26 |
00:40:00 |
28,89 |
2:05 |
- |
|
| 22-10-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-10-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 43 |
| 24-10-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-10-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-10-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-10-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-10-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-10-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 44 |
| 31-10-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-22 ti |
18:47 |
Cykling - Spinning |
19.29 |
00:40:00 |
28,94 |
2:04 |
- |
|
| 02-11-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-11-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-11-22 fr |
15:32 |
Fitness |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 05-11-22 lø |
19:48 |
Cykling - Spinning |
19.25 |
00:40:00 |
28,88 |
2:05 |
- |
|
| 06-11-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|