|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb Igår |
|
2. |
Thomas Christensen (50) 8.3 km Gang Idag |
|
3. |
Karen Devantier (58) 8.15 km Gang Igår |
|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb 12.21 km/t Igår |
|
2. |
Rene Sunekær (60) 4.06 km Løb - genoptræning 11.15 km/t Igår |
|
3. |
Lonnie Christensen (59) 5.04 km Løb 8.5 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
Tilbage |
<< marts 23 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 26-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 9 |
27-02-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-02-23 ti |
18:30 |
Løb |
7.8 |
00:58:22 |
8,02 |
7:29 |
- |
|
01-03-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-03-23 to |
18:30 |
Løb |
7.7 |
00:52:05 |
8,87 |
6:46 |
- |
|
03-03-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-03-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-03-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 10 |
06-03-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-03-23 ti |
18:30 |
Løb |
6.0 |
00:43:20 |
8,31 |
7:13 |
- |
|
08-03-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-03-23 to |
18:30 |
Løb |
7.5 |
00:51:20 |
8,77 |
6:51 |
- |
|
10-03-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-03-23 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
6.0 |
00:44:27 |
8,1 |
7:24 |
- |
|
12-03-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 11 |
13-03-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-03-23 ti |
18:30 |
Løb |
7.0 |
00:51:33 |
8,15 |
7:22 |
- |
|
15-03-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-03-23 to |
18:30 |
Løb |
6.0 |
00:41:14 |
8,73 |
6:52 |
- |
|
17-03-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-03-23 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
6.0 |
00:45:00 |
8 |
7:30 |
- |
|
19-03-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 12 |
20-03-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-03-23 ti |
18:30 |
Løb |
6.5 |
00:46:37 |
8,37 |
7:10 |
- |
|
22-03-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-03-23 to |
18:30 |
Løb |
7.6 |
00:52:19 |
8,72 |
6:53 |
- |
|
24-03-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-03-23 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.9 |
00:56:04 |
8,45 |
7:06 |
- |
|
26-03-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 13 |
27-03-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-03-23 ti |
18:30 |
Løb |
7.3 |
00:48:40 |
9 |
6:40 |
- |
|
29-03-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-03-23 to |
18:30 |
Løb |
7.7 |
00:51:09 |
9,03 |
6:39 |
- |
|
31-03-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-04-23 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.7 |
00:55:26 |
8,33 |
7:12 |
- |
|
02-04-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|