|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb Igår |
|
2. |
Karen Devantier (58) 8.15 km Gang Igår |
|
3. |
Thomas Christensen (50) 7.5 km Gang Igår |
|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb 12.21 km/t Igår |
|
2. |
Rene Sunekær (60) 4.06 km Løb - genoptræning 11.15 km/t Igår |
|
3. |
Lonnie Christensen (59) 5.04 km Løb 8.5 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
Tilbage |
<< september 23 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 26-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 35 |
28-08-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-08-23 ti |
18:30 |
Løb |
7.3 |
00:49:54 |
8,78 |
6:50 |
- |
|
30-08-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-08-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-09-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-09-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-09-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 36 |
04-09-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-09-23 ti |
18:30 |
Løb |
7.0 |
00:49:24 |
8,5 |
7:03 |
- |
|
06-09-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-09-23 to |
18:30 |
Løb |
7.0 |
00:49:18 |
8,52 |
7:03 |
- |
|
08-09-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-09-23 lø |
09:30 |
Løb - Terræn |
6.7 |
00:49:14 |
8,17 |
7:21 |
- |
|
10-09-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 37 |
11-09-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-09-23 ti |
18:30 |
Løb |
7.2 |
00:49:31 |
8,72 |
6:53 |
- |
|
13-09-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-09-23 to |
18:30 |
Løb |
8.3 |
00:56:42 |
8,78 |
6:50 |
- |
|
15-09-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-09-23 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
8.0 |
00:59:24 |
8,08 |
7:26 |
- |
|
17-09-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 38 |
18-09-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-09-23 ti |
18:30 |
Løb |
5.0 |
00:35:27 |
8,46 |
7:05 |
- |
|
20-09-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-09-23 to |
18:30 |
Løb |
7.1 |
00:49:01 |
8,69 |
6:54 |
- |
|
22-09-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-09-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-09-23 sø |
11:15 |
Løb - Konkurrence |
6.5 |
00:42:32 |
9,17 |
6:33 |
- |
|
Uge 39 |
25-09-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-09-23 ti |
18:30 |
Løb |
8.3 |
00:57:50 |
8,61 |
6:58 |
- |
|
27-09-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-09-23 to |
18:30 |
Løb |
7.2 |
00:48:14 |
8,96 |
6:42 |
- |
|
29-09-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-09-23 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.0 |
00:47:01 |
8,93 |
6:43 |
- |
|
01-10-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|