|
|
1. |
ole pedersen (49) 60 km Løb Igår |
|
2. |
Jannick Kjersgaard (50) 15.03 km Løb Igår |
|
3. |
Thomas Christensen (50) 15 km Gang Igår |
|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 15.03 km Løb 12.98 km/t Igår |
|
2. |
Rene Sunekær (60) 4.06 km Løb - genoptræning 11.15 km/t Idag |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
Tilbage |
<< december 23 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 25-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 48 |
27-11-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-11-23 ti |
18:30 |
Løb |
5.0 |
00:35:08 |
8,54 |
7:02 |
- |
|
29-11-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-11-23 to |
18:30 |
Løb |
7.7 |
00:54:35 |
8,46 |
7:05 |
- |
|
01-12-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-12-23 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.8 |
00:59:03 |
7,93 |
7:34 |
- |
|
03-12-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 49 |
04-12-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-12-23 ti |
18:30 |
Løb |
6.0 |
00:42:13 |
8,53 |
7:02 |
- |
|
06-12-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-12-23 to |
18:30 |
Løb |
7.6 |
00:52:16 |
8,72 |
6:53 |
- |
|
08-12-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-12-23 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.5 |
00:56:39 |
7,94 |
7:33 |
- |
|
10-12-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 50 |
11-12-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-12-23 ti |
18:30 |
Løb |
8.0 |
00:53:28 |
8,98 |
6:41 |
- |
|
13-12-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-12-23 to |
18:00 |
Løb |
8.1 |
00:52:24 |
9,27 |
6:28 |
- |
|
15-12-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-12-23 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.9 |
00:58:54 |
8,05 |
7:27 |
- |
|
17-12-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 51 |
18-12-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-12-23 ti |
18:30 |
Løb |
7.0 |
00:47:39 |
8,81 |
6:48 |
- |
|
20-12-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-12-23 to |
18:30 |
Løb |
6.0 |
00:41:49 |
8,61 |
6:58 |
- |
|
22-12-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-12-23 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.6 |
00:55:23 |
8,23 |
7:17 |
- |
|
24-12-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 52 |
25-12-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-12-23 ti |
10:00 |
Løb |
4.6 |
00:31:17 |
8,82 |
6:48 |
- |
|
27-12-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-12-23 to |
18:30 |
Løb |
6.0 |
00:41:25 |
8,69 |
6:54 |
- |
|
29-12-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-12-23 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
6.7 |
00:47:30 |
8,46 |
7:05 |
- |
|
31-12-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|