Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Thomas Christensen (50)
15.3 km Gang
Igår
2. Thomas Christensen (50)
15 km Gang
Idag
3. Steen Karlsen (60)
15 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (50)
12.3 km Løb - Terræn
12.39 km/t
Igår
2. Steen Karlsen (60)
15 km Løb
11.2 km/t
Igår
3. Kaj M T Madsen (72)
12.2 km Løb
10 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Poul Elsborg

Tilbage  
Vis træning pr måned
Dato idag: 24-11-2024



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 53
28-12-20  ma - - - - - - -
  
29-12-20  ti 15:36 Løb 4.92 00:27:44 10,64 5:38 -
  
30-12-20  on - - - - - - -
  
31-12-20  to 16:15 Løb 5.1 00:29:52 10,25 5:51 -
  
01-01-21  fr - - - - - - -
  
02-01-21  lø - - - - - - -
  
03-01-21  sø - - - - - - -
  
Uge 34
19-08-24  ma - - - - - - -
  
20-08-24  ti - - - - - - -
  
21-08-24  on - - - - - - -
  
22-08-24  to 20:31 Løb 5.22 00:32:34 9,62 6:14 -
  
23-08-24  fr - - - - - - -
  
24-08-24  lø - - - - - - -
  
25-08-24  sø - - - - - - -
  
Uge 10
04-03-24  ma - - - - - - -
  
05-03-24  ti - - - - - - -
  
06-03-24  on - - - - - - -
  
07-03-24  to 21:55 Cykling - Spinning 0.0 00:40:00 - - -
  
08-03-24  fr - - - - - - -
  
09-03-24  lø - - - - - - -
  
10-03-24  sø 20:50 Cykling - Spinning 19.22 00:40:00 28,83 2:05 -
  
Uge 52
25-12-23  ma - - - - - - -
  
26-12-23  ti - - - - - - -
  
27-12-23  on - - - - - - -
  
28-12-23  to - - - - - - -
  
29-12-23  fr 19:28 Cykling - Spinning 14.39 00:30:00 28,78 2:05 -
  
30-12-23  lø - - - - - - -
  
31-12-23  sø 16:18 Løb 3.34 00:21:07 9,49 6:19 -
  
Uge 51
20-12-21  ma - - - - - - -
  
21-12-21  ti 19:14 Cykling - Spinning 24.09 00:50:00 28,91 2:05 -
  
22-12-21  on - - - - - - -
  
23-12-21  to - - - - - - -
  
24-12-21  fr - - - - - - -
  
25-12-21  lø - - - - - - -
  
26-12-21  sø - - - - - - -
  
Uge 50
12-12-22  ma - - - - - - -
  
13-12-22  ti 22:27 Fitness 0.0 01:06:00 - - -
  
14-12-22  on - - - - - - -
  
15-12-22  to - - - - - - -
  
16-12-22  fr 17:01 Cykling - Spinning 19.82 00:40:00 29,73 2:01 -
  
17-12-22  lø - - - - - - -
  
18-12-22  sø 19:33 Fitness 0.0 01:00:00 - - -
  
Uge 49
05-12-22  ma - - - - - - -
  
06-12-22  ti - - - - - - -
  
07-12-22  on - - - - - - -
  
08-12-22  to - - - - - - -
  
09-12-22  fr 14:33 Cykling - Spinning 19.28 00:40:00 28,92 2:04 -
  
10-12-22  lø - - - - - - -
  
11-12-22  sø 21:50 Fitness 0.0 01:00:00 - - -
  
Uge 48
28-11-22  ma - - - - - - -
  
29-11-22  ti - - - - - - -
  
30-11-22  on - - - - - - -
  
01-12-22  to - - - - - - -
  
02-12-22  fr 16:33 Cykling - Spinning 19.48 00:40:00 29,22 2:03 -
  
03-12-22  lø - - - - - - -
  
04-12-22  sø 20:26 Fitness 0.0 01:00:00 - - -
  
Uge 47
21-11-22  ma 21:13 Fitness 0.0 01:03:00 - - -
  
22-11-22  ti - - - - - - -
  
23-11-22  on - - - - - - -
  
24-11-22  to - - - - - - -
  
25-11-22  fr 22:03 Cykling - Spinning 19.2 00:40:00 28,8 2:05 -
  
26-11-22  lø 16:52 Løb 5.22 00:31:08 10,06 5:58 -
  
27-11-22  sø 20:56 Fitness 0.0 01:05:00 - - -
  
Uge 46
11-11-24  ma - - - - - - -
  
12-11-24  ti - - - - - - -
  
13-11-24  on - - - - - - -
  
14-11-24  to - - - - - - -
  
15-11-24  fr 20:21 Cykling - Spinning 19.1 00:40:00 28,65 2:06 -
  
15-11-24   20:22 Løb 0.0010 00:40:00 0 40000:00 -
  
16-11-24  lø - - - - - - -
  
17-11-24  sø - - - - - - -
  
Uge 45
06-11-23  ma - - - - - - -
  
07-11-23  ti 14:11 Cykling - Spinning 19.08 00:40:00 28,62 2:06 -
  
08-11-23  on - - - - - - -
  
09-11-23  to - - - - - - -
  
10-11-23  fr - - - - - - -
  
11-11-23  lø - - - - - - -
  
12-11-23  sø - - - - - - -
  
Uge 44
30-10-23  ma - - - - - - -
  
31-10-23  ti - - - - - - -
  
01-11-23  on - - - - - - -
  
02-11-23  to - - - - - - -
  
03-11-23  fr 00:00 Cykling - Spinning 0.0 00:30:00 - - -
  
04-11-23  lø - - - - - - -
  
05-11-23  sø 00:00 Cykling - Spinning 0.0 00:40:00 - - -
  
Uge 43
23-10-23  ma - - - - - - -
  
24-10-23  ti - - - - - - -
  
25-10-23  on - - - - - - -
  
26-10-23  to - - - - - - -
  
27-10-23  fr - - - - - - -
  
28-10-23  lø - - - - - - -
  
29-10-23  sø 18:54 Cykling - Spinning 12.64 00:30:00 25,28 2:22 -
  
Uge 42
17-10-22  ma - - - - - - -
  
18-10-22  ti - - - - - - -
  
19-10-22  on - - - - - - -
  
20-10-22  to - - - - - - -
  
21-10-22  fr 18:11 Cykling - Spinning 19.26 00:40:00 28,89 2:05 -
  
22-10-22  lø - - - - - - -
  
23-10-22  sø - - - - - - -
  
Uge 41
09-10-23  ma - - - - - - -
  
10-10-23  ti - - - - - - -
  
11-10-23  on 17:49 Løb 5.22 00:31:32 9,93 6:02 -
  
12-10-23  to - - - - - - -
  
13-10-23  fr - - - - - - -
  
14-10-23  lø - - - - - - -
  
15-10-23  sø 16:14 Løb 5.22 00:31:12 10,04 5:59 -
  
Uge 40
30-09-24  ma - - - - - - -
  
01-10-24  ti - - - - - - -
  
02-10-24  on - - - - - - -
  
03-10-24  to - - - - - - -
  
04-10-24  fr - - - - - - -
  
05-10-24  lø 14:31 Løb 5.26 00:31:58 9,87 6:05 -
  
06-10-24  sø - - - - - - -
  
Uge 39
25-09-23  ma - - - - - - -
  
26-09-23  ti - - - - - - -
  
27-09-23  on - - - - - - -
  
28-09-23  to 15:39 Løb 5.22 00:32:22 9,68 6:12 -
  
29-09-23  fr - - - - - - -
  
30-09-23  lø - - - - - - -
  
01-10-23  sø - - - - - - -
  
Uge 38
16-09-24  ma - - - - - - -
  
17-09-24  ti - - - - - - -
  
18-09-24  on - - - - - - -
  
19-09-24  to 19:27 Løb 5.22 00:31:48 9,85 6:06 -
  
20-09-24  fr - - - - - - -
  
21-09-24  lø - - - - - - -
  
22-09-24  sø 15:04 Løb 5.22 00:31:44 9,87 6:05 -
  
Uge 37
09-09-24  ma - - - - - - -
  
10-09-24  ti - - - - - - -
  
11-09-24  on - - - - - - -
  
12-09-24  to - - - - - - -
  
13-09-24  fr 14:27 Løb 5.22 00:31:34 9,92 6:03 -
  
14-09-24  lø - - - - - - -
  
15-09-24  sø - - - - - - -
  
Uge 36
02-09-24  ma 16:25 Løb 5.22 00:32:38 9,6 6:15 -
  
03-09-24  ti - - - - - - -
  
04-09-24  on - - - - - - -
  
05-09-24  to - - - - - - -
  
06-09-24  fr - - - - - - -
  
07-09-24  lø - - - - - - -
  
08-09-24  sø 16:03 Løb 5.22 00:32:28 9,65 6:13 -
  
Uge 35
26-08-24  ma 16:02 Løb 5.22 00:32:21 9,68 6:12 -
  
27-08-24  ti - - - - - - -
  
28-08-24  on - - - - - - -
  
29-08-24  to 16:02 Løb 5.22 00:32:19 9,69 6:11 -
  
30-08-24  fr - - - - - - -
  
31-08-24  lø - - - - - - -
  
01-09-24  sø - - - - - - -
  
Uge 33
12-08-24  ma 20:31 Løb 5.22 00:32:53 9,52 6:18 -
  
13-08-24  ti - - - - - - -
  
14-08-24  on - - - - - - -
  
15-08-24  to - - - - - - -
  
16-08-24  fr - - - - - - -
  
17-08-24  lø - - - - - - -
  
18-08-24  sø - - - - - - -
  
Uge 32
05-08-24  ma - - - - - - -
  
06-08-24  ti - - - - - - -
  
07-08-24  on - - - - - - -
  
08-08-24  to - - - - - - -
  
09-08-24  fr 11:40 Løb 5.22 00:32:28 9,65 6:13 -
  
10-08-24  lø - - - - - - -
  
11-08-24  sø - - - - - - -
  
Uge 31
29-07-24  ma - - - - - - -
  
30-07-24  ti - - - - - - -
  
31-07-24  on - - - - - - -
  
01-08-24  to 17:41 Løb 5.22 00:32:11 9,73 6:10 -
  
02-08-24  fr - - - - - - -
  
03-08-24  lø - - - - - - -
  
04-08-24  sø 08:07 Løb 4.61 00:28:58 9,55 6:17 -
  
Uge 30
24-07-23  ma - - - - - - -
  
25-07-23  ti - - - - - - -
  
26-07-23  on 12:48 Løb 5.22 00:31:01 10,1 5:57 -
  
27-07-23  to - - - - - - -
  
28-07-23  fr - - - - - - -
  
29-07-23  lø - - - - - - -
  
30-07-23  sø - - - - - - -
  
Uge 29
15-07-24  ma 07:17 Løb 5.23 00:33:01 9,5 6:19 -
  
16-07-24  ti - - - - - - -
  
17-07-24  on 07:17 Løb 4.66 00:29:25 9,5 6:19 -
  
18-07-24  to - - - - - - -
  
19-07-24  fr - - - - - - -
  
20-07-24  lø - - - - - - -
  
21-07-24  sø - - - - - - -
  
Uge 28
08-07-24  ma - - - - - - -
  
09-07-24  ti 07:16 Løb 5.01 00:30:39 9,81 6:07 -
  
10-07-24  on - - - - - - -
  
11-07-24  to - - - - - - -
  
12-07-24  fr - - - - - - -
  
13-07-24  lø - - - - - - -
  
14-07-24  sø - - - - - - -
  
Uge 27
01-07-24  ma - - - - - - -
  
02-07-24  ti - - - - - - -
  
03-07-24  on - - - - - - -
  
04-07-24  to 07:15 Løb 5.23 00:32:40 9,61 6:15 -
  
05-07-24  fr - - - - - - -
  
06-07-24  lø - - - - - - -
  
07-07-24  sø - - - - - - -
  
Uge 26
26-06-23  ma - - - - - - -
  
27-06-23  ti - - - - - - -
  
28-06-23  on - - - - - - -
  
29-06-23  to 21:41 Løb 6.92 00:42:31 9,77 6:09 -
  
30-06-23  fr - - - - - - -
  
01-07-23  lø - - - - - - -
  
02-07-23  sø - - - - - - -
  
Uge 25
17-06-24  ma - - - - - - -
  
18-06-24  ti - - - - - - -
  
19-06-24  on - - - - - - -
  
20-06-24  to - - - - - - -
  
21-06-24  fr - - - - - - -
  
22-06-24  lø - - - - - - -
  
23-06-24  sø 21:31 Løb 5.23 00:33:29 9,37 6:24 -
  
Uge 24
10-06-24  ma 18:05 Løb 3.23 00:20:56 9,26 6:29 -
  
11-06-24  ti - - - - - - -
  
12-06-24  on - - - - - - -
  
13-06-24  to 17:40 Løb 4.68 00:30:32 9,2 6:31 -
  
14-06-24  fr - - - - - - -
  
15-06-24  lø - - - - - - -
  
16-06-24  sø 17:38 Løb 4.65 00:29:54 9,33 6:26 -
  
Uge 23
03-06-24  ma - - - - - - -
  
04-06-24  ti - - - - - - -
  
05-06-24  on - - - - - - -
  
06-06-24  to - - - - - - -
  
07-06-24  fr 14:08 Løb 3.36 00:21:28 9,39 6:23 -
  
08-06-24  lø - - - - - - -
  
09-06-24  sø - - - - - - -
  
Uge 22
27-05-24  ma - - - - - - -
  
28-05-24  ti - - - - - - -
  
29-05-24  on - - - - - - -
  
30-05-24  to 13:18 Cykling - Spinning 19.35 00:40:00 29,03 2:04 -
  
31-05-24  fr - - - - - - -
  
01-06-24  lø - - - - - - -
  
02-06-24  sø - - - - - - -
  
Uge 21
20-05-24  ma - - - - - - -
  
21-05-24  ti - - - - - - -
  
22-05-24  on - - - - - - -
  
23-05-24  to 15:28 Cykling - Spinning 14.46 00:30:00 28,92 2:04 -
  
24-05-24  fr - - - - - - -
  
25-05-24  lø - - - - - - -
  
26-05-24  sø 15:06 Cykling - Spinning 16.87 00:35:00 28,92 2:04 -
  
Uge 20
15-05-23  ma - - - - - - -
  
16-05-23  ti - - - - - - -
  
17-05-23  on - - - - - - -
  
18-05-23  to 22:04 Løb 5.22 00:30:27 10,29 5:50 -
  
19-05-23  fr - - - - - - -
  
20-05-23  lø - - - - - - -
  
21-05-23  sø 21:14 Løb 5.22 00:30:47 10,17 5:54 -
  
Uge 19
08-05-23  ma 00:00 Løb 5.0 00:29:22 10,22 5:52 -
  
09-05-23  ti - - - - - - -
  
10-05-23  on - - - - - - -
  
11-05-23  to 00:00 Løb 5.22 00:30:22 10,31 5:49 -
  
12-05-23  fr - - - - - - -
  
13-05-23  lø - - - - - - -
  
14-05-23  sø 00:00 Løb 5.22 00:30:35 10,24 5:52 -
  
Uge 18
29-04-24  ma - - - - - - -
  
30-04-24  ti - - - - - - -
  
01-05-24  on - - - - - - -
  
02-05-24  to - - - - - - -
  
03-05-24  fr - - - - - - -
  
04-05-24  lø - - - - - - -
  
05-05-24  sø 15:52 Cykling - Spinning 19.26 00:40:00 28,89 2:05 -
  
Uge 17
24-04-23  ma - - - - - - -
  
25-04-23  ti 17:32 Løb 5.22 00:31:41 9,89 6:04 -
  
26-04-23  on - - - - - - -
  
27-04-23  to - - - - - - -
  
28-04-23  fr - - - - - - -
  
29-04-23  lø 21:57 Løb 5.0 00:29:22 10,22 5:52 -
  
30-04-23  sø - - - - - - -
  
Uge 16
15-04-24  ma - - - - - - -
  
16-04-24  ti - - - - - - -
  
17-04-24  on - - - - - - -
  
18-04-24  to - - - - - - -
  
19-04-24  fr - - - - - - -
  
20-04-24  lø 17:41 Løb 1.64 00:10:26 9,43 6:22 -
  
21-04-24  sø - - - - - - -
  
Uge 15
10-04-23  ma - - - - - - -
  
11-04-23  ti - - - - - - -
  
12-04-23  on - - - - - - -
  
13-04-23  to 16:31 Løb 5.22 00:31:37 9,91 6:03 -
  
14-04-23  fr - - - - - - -
  
15-04-23  lø 16:56 Løb 5.0 00:29:20 10,23 5:52 -
  
16-04-23  sø - - - - - - -
  
Uge 14
01-04-24  ma - - - - - - -
  
02-04-24  ti - - - - - - -
  
03-04-24  on - - - - - - -
  
04-04-24  to 21:38 Andet Sport 0.0 01:20:00 - - -
  
05-04-24  fr - - - - - - -
  
06-04-24  lø - - - - - - -
  
07-04-24  sø - - - - - - -
  
Uge 13
25-03-24  ma - - - - - - -
  
26-03-24  ti - - - - - - -
  
27-03-24  on - - - - - - -
  
28-03-24  to - - - - - - -
  
29-03-24  fr - - - - - - -
  
30-03-24  lø 16:05 Cykling - Spinning 11.0 00:30:00 22 2:44 -
  
31-03-24  sø - - - - - - -
  
Uge 12
20-03-23  ma - - - - - - -
  
21-03-23  ti 15:49 Cykling - Spinning 19.32 00:40:00 28,98 2:04 -
  
22-03-23  on - - - - - - -
  
23-03-23  to - - - - - - -
  
24-03-23  fr - - - - - - -
  
25-03-23  lø - - - - - - -
  
26-03-23  sø 15:49 Cykling - Spinning 19.2 00:40:00 28,8 2:05 -
  
Uge 11
13-03-23  ma - - - - - - -
  
14-03-23  ti - - - - - - -
  
15-03-23  on - - - - - - -
  
16-03-23  to - - - - - - -
  
17-03-23  fr 18:19 Cykling - Spinning 19.2 00:40:00 28,8 2:05 -
  
18-03-23  lø - - - - - - -
  
19-03-23  sø - - - - - - -
  
Uge 9
01-03-21  ma - - - - - - -
  
02-03-21  ti 19:32 Løb 4.17 00:24:26 10,24 5:52 -
  
03-03-21  on - - - - - - -
  
04-03-21  to - - - - - - -
  
05-03-21  fr - - - - - - -
  
06-03-21  lø - - - - - - -
  
07-03-21  sø - - - - - - -
  
Uge 8
19-02-24  ma - - - - - - -
  
20-02-24  ti - - - - - - -
  
21-02-24  on - - - - - - -
  
22-02-24  to - - - - - - -
  
23-02-24  fr - - - - - - -
  
24-02-24  lø - - - - - - -
  
25-02-24  sø 18:40 Cykling - Spinning 19.28 00:40:00 28,92 2:04 -
  
Uge 7
12-02-24  ma - - - - - - -
  
13-02-24  ti - - - - - - -
  
14-02-24  on - - - - - - -
  
15-02-24  to - - - - - - -
  
16-02-24  fr - - - - - - -
  
17-02-24  lø - - - - - - -
  
18-02-24  sø 15:50 Cykling - Spinning 19.25 00:40:00 28,88 2:05 -
  
Uge 6
05-02-24  ma 00:00 Cykling - Spinning 19.25 00:40:00 28,88 2:05 -
  
06-02-24  ti - - - - - - -
  
07-02-24  on - - - - - - -
  
08-02-24  to 00:00 Cykling - Spinning 19.3 00:40:00 28,95 2:04 -
  
09-02-24  fr - - - - - - -
  
10-02-24  lø - - - - - - -
  
11-02-24  sø - - - - - - -
  
Uge 1
01-01-24  ma - - - - - - -
  
02-01-24  ti - - - - - - -
  
03-01-24  on - - - - - - -
  
04-01-24  to 16:59 Cykling - Spinning 16.97 00:35:00 29,09 2:04 -
  
05-01-24  fr - - - - - - -
  
06-01-24  lø - - - - - - -
  
07-01-24  sø 19:13 Cykling - Spinning 19.29 00:40:00 28,94 2:04 -
  
Uge 2
08-01-24  ma - - - - - - -
  
09-01-24  ti - - - - - - -
  
10-01-24  on - - - - - - -
  
11-01-24  to - - - - - - -
  
12-01-24  fr 17:44 Cykling - Spinning 19.26 00:40:00 28,89 2:05 -
  
13-01-24  lø - - - - - - -
  
14-01-24  sø - - - - - - -
  
Uge 3
15-01-24  ma - - - - - - -
  
16-01-24  ti 21:21 Cykling - Spinning 19.2 00:40:00 28,8 2:05 -
  
17-01-24  on - - - - - - -
  
18-01-24  to - - - - - - -
  
19-01-24  fr 12:53 Fitness 0.0 01:06:00 - - -
  
20-01-24  lø - - - - - - -
  
21-01-24  sø 12:53 Cykling - Spinning 19.26 00:40:00 28,89 2:05 -
  
Uge 4
22-01-24  ma - - - - - - -
  
23-01-24  ti - - - - - - -
  
24-01-24  on - - - - - - -
  
25-01-24  to 17:57 Fitness 0.0 01:20:00 - - -
  
26-01-24  fr - - - - - - -
  
27-01-24  lø - - - - - - -
  
28-01-24  sø - - - - - - -
  
Uge 5
30-01-23  ma - - - - - - -
  
31-01-23  ti 21:00 Fitness 0.0 01:00:00 - - -
  
01-02-23  on - - - - - - -
  
02-02-23  to 20:14 Cykling - Spinning 19.23 00:40:00 28,84 2:05 -
  
03-02-23  fr - - - - - - -
  
04-02-23  lø - - - - - - -
  
05-02-23  sø 20:14 Cykling - Spinning 19.22 00:40:00 28,83 2:05 -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister