|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 32.07 km Løb Igår |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 21.22 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 7.6 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 1 km Løb - Interval 16.82 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 32.07 km Løb 11.77 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 5.44 km Løb - Bakke 9.16 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Steen Nielsen |
|
| Tilbage |
| << marts 15 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 16-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 9 |
| 23-02-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-02-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-02-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-02-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-02-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 10 |
| 02-03-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-03-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-03-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-03-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-03-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-03-15 lø |
09:33 |
Cykling - MTB |
33.75 |
01:52:49 |
17,95 |
3:21 |
- |
|
| 08-03-15 sø |
15:25 |
Cykling - MTB |
35.07 |
01:31:58 |
22,88 |
2:37 |
- |
|
| Uge 11 |
| 09-03-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-03-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-03-15 on |
18:28 |
Cykling - MTB |
39.46 |
01:48:06 |
21,9 |
2:44 |
- |
|
| 12-03-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-03-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-03-15 lø |
09:36 |
Cykling - MTB |
33.88 |
01:48:47 |
18,69 |
3:13 |
- |
|
| 15-03-15 sø |
11:40 |
Cykling - MTB |
33.76 |
01:46:52 |
18,95 |
3:10 |
- |
|
| Uge 12 |
| 16-03-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-03-15 ti |
08:58 |
Cykling - MTB |
34.07 |
01:48:59 |
18,76 |
3:12 |
- |
|
| 18-03-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-03-15 to |
08:33 |
Cykling - MTB |
34.09 |
01:48:31 |
18,85 |
3:11 |
- |
|
| 20-03-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-03-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-03-15 sø |
15:57 |
Cykling - MTB |
34.04 |
01:48:10 |
18,88 |
3:11 |
- |
|
| Uge 13 |
| 23-03-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-03-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-03-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-03-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-03-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-03-15 lø |
18:54 |
Cykling - MTB |
34.12 |
01:47:27 |
19,05 |
3:09 |
- |
|
| 29-03-15 sø |
16:00 |
Cykling - MTB |
40.03 |
01:46:41 |
22,51 |
2:40 |
- |
|
| Uge 14 |
| 30-03-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-15 ti |
09:20 |
Cykling - MTB |
34.14 |
01:48:48 |
18,83 |
3:11 |
- |
|
| 01-04-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-04-15 lø |
10:13 |
Cykling - MTB |
34.07 |
01:47:55 |
18,94 |
3:10 |
- |
|
| 05-04-15 sø |
09:01 |
Cykling - MTB |
19.82 |
01:05:14 |
18,23 |
3:17 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|