|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 32.07 km Løb Idag |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 21.22 km Løb - Halvmarathon Idag |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 18.43 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 1 km Løb - Interval 16.82 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 32.07 km Løb 11.77 km/t Idag |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.23 km Løb 11.74 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Steen Nielsen |
|
| Tilbage |
| << maj 15 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 15-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 18 |
| 27-04-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-15 ti |
21:47 |
Cykling - MTB |
37.27 |
01:51:53 |
19,99 |
3:00 |
- |
|
| 29-04-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-15 fr |
09:34 |
Cykling - MTB |
28.53 |
01:29:29 |
19,13 |
3:08 |
- |
|
| 02-05-15 lø |
21:50 |
Cykling - MTB |
22.23 |
01:08:45 |
19,4 |
3:06 |
- |
|
| 03-05-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 19 |
| 04-05-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-05-15 ti |
06:11 |
Cykling - MTB |
34.27 |
01:43:41 |
19,83 |
3:02 |
- |
|
| 05-05-15 |
12:04 |
Cykling - MTB |
22.19 |
01:13:02 |
18,23 |
3:17 |
- |
|
| 06-05-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-05-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-05-15 fr |
12:05 |
Cykling |
59.17 |
02:07:13 |
27,91 |
2:09 |
- |
|
| 09-05-15 lø |
12:06 |
Cykling - MTB |
19.98 |
01:00:46 |
19,73 |
3:02 |
- |
|
| 10-05-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 20 |
| 11-05-15 ma |
22:13 |
Cykling - MTB |
34.24 |
01:40:23 |
20,47 |
2:56 |
- |
|
| 12-05-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-05-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-05-15 to |
07:37 |
Cykling - MTB |
34.07 |
01:44:04 |
19,64 |
3:03 |
- |
|
| 15-05-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-05-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-05-15 sø |
17:30 |
Cykling |
70.54 |
02:34:31 |
27,39 |
2:11 |
- |
|
| Uge 21 |
| 18-05-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-05-15 ti |
22:44 |
Cykling - MTB |
34.19 |
01:46:58 |
19,18 |
3:08 |
- |
|
| 20-05-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-05-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-05-15 fr |
18:09 |
Cykling |
55.57 |
01:56:45 |
28,56 |
2:06 |
- |
|
| 23-05-15 lø |
18:11 |
Cykling - MTB |
22.12 |
01:08:38 |
19,34 |
3:06 |
- |
|
| 24-05-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 22 |
| 25-05-15 ma |
06:10 |
Cykling |
114.32 |
03:29:54 |
32,68 |
1:50 |
- |
|
| 26-05-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-05-15 on |
06:11 |
Cykling - MTB |
34.14 |
01:40:34 |
20,37 |
2:57 |
- |
|
| 28-05-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-15 fr |
06:12 |
Cykling - MTB |
23.48 |
01:11:33 |
19,69 |
3:03 |
- |
|
| 30-05-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|