|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 32.07 km Løb Idag |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 21.22 km Løb - Halvmarathon Idag |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 18.43 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 1 km Løb - Interval 16.82 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 32.07 km Løb 11.77 km/t Idag |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.23 km Løb 11.74 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Steen Nielsen |
|
| Tilbage |
| << juli 15 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 15-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 27 |
| 29-06-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-15 ti |
21:50 |
Cykling - MTB |
52.91 |
02:20:18 |
22,63 |
2:39 |
- |
|
| 01-07-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-07-15 lø |
22:00 |
Cykling - MTB |
51.62 |
02:34:12 |
20,09 |
2:59 |
- |
|
| 05-07-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 28 |
| 06-07-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-07-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-07-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-07-15 to |
22:32 |
Cykling - MTB |
41.74 |
02:14:48 |
18,58 |
3:14 |
- |
|
| 10-07-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-07-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-07-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 29 |
| 13-07-15 ma |
21:26 |
Cykling |
53.95 |
01:49:40 |
29,52 |
2:02 |
- |
|
| 14-07-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-07-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-07-15 to |
09:36 |
Cykling - MTB |
34.4 |
01:41:27 |
20,34 |
2:57 |
- |
|
| 17-07-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-07-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-07-15 sø |
12:25 |
Cykling |
88.6 |
03:10:40 |
27,88 |
2:09 |
- |
|
| Uge 30 |
| 20-07-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-07-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-07-15 on |
09:37 |
Cykling - MTB |
33.3 |
01:39:56 |
19,99 |
3:00 |
- |
|
| 23-07-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-07-15 fr |
09:25 |
Cykling - MTB |
41.98 |
02:02:28 |
20,57 |
2:55 |
- |
|
| 25-07-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-07-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 31 |
| 27-07-15 ma |
21:37 |
Cykling - MTB |
35.63 |
01:48:25 |
19,72 |
3:03 |
- |
|
| 28-07-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-07-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-07-15 to |
16:31 |
Cykling |
63.11 |
02:05:27 |
30,18 |
1:59 |
- |
|
| 31-07-15 fr |
09:37 |
Cykling - MTB |
47.8 |
02:21:44 |
20,24 |
2:58 |
- |
|
| 01-08-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-08-15 sø |
21:13 |
Cykling |
24.96 |
00:49:21 |
30,35 |
1:59 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|