|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 32.07 km Løb Idag |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 21.22 km Løb - Halvmarathon Idag |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 18.43 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 1 km Løb - Interval 16.82 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 32.07 km Løb 11.77 km/t Idag |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.23 km Løb 11.74 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Steen Nielsen |
|
| Tilbage |
| << august 15 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 15-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 31 |
| 27-07-15 ma |
21:37 |
Cykling - MTB |
35.63 |
01:48:25 |
19,72 |
3:03 |
- |
|
| 28-07-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-07-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-07-15 to |
16:31 |
Cykling |
63.11 |
02:05:27 |
30,18 |
1:59 |
- |
|
| 31-07-15 fr |
09:37 |
Cykling - MTB |
47.8 |
02:21:44 |
20,24 |
2:58 |
- |
|
| 01-08-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-08-15 sø |
21:13 |
Cykling |
24.96 |
00:49:21 |
30,35 |
1:59 |
- |
|
| Uge 32 |
| 03-08-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-08-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-08-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-08-15 to |
22:15 |
Cykling - MTB |
40.57 |
02:03:03 |
19,78 |
3:02 |
- |
|
| 07-08-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-08-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-08-15 sø |
22:16 |
Cykling |
101.93 |
03:07:13 |
32,67 |
1:50 |
- |
|
| Uge 33 |
| 10-08-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-08-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-08-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-08-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-08-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-08-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-08-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 34 |
| 17-08-15 ma |
21:53 |
Cykling - MTB |
27.37 |
01:14:59 |
21,9 |
2:44 |
- |
|
| 18-08-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-08-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-08-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-08-15 fr |
22:01 |
Cykling |
58.55 |
01:55:35 |
30,39 |
1:58 |
- |
|
| 22-08-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-08-15 sø |
22:00 |
Cykling |
86.57 |
02:54:20 |
29,79 |
2:01 |
- |
|
| Uge 35 |
| 24-08-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-08-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-08-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-08-15 to |
21:18 |
Cykling - MTB |
30.27 |
01:31:26 |
19,86 |
3:01 |
- |
|
| 28-08-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-08-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-15 sø |
21:27 |
Cykling |
77.36 |
02:33:58 |
30,15 |
1:59 |
- |
|
| Uge 36 |
| 31-08-15 ma |
21:14 |
Cykling - MTB |
33.1 |
01:38:19 |
20,2 |
2:58 |
- |
|
| 01-09-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|