|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 20.8 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 8.4 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 7.05 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 5.1 km Løb 8.68 km/t Igår |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 20.8 km Løb - Halvmarathon 7.27 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Steen Nielsen |
|
| Tilbage |
| << april 18 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 13-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 13 |
| 26-03-18 ma |
05:38 |
Cykling - MTB |
32.64 |
01:36:51 |
20,22 |
2:58 |
- |
|
| 27-03-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-03-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-03-18 to |
20:04 |
Cykling - MTB |
47.95 |
02:18:06 |
20,83 |
2:53 |
- |
|
| 30-03-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 14 |
| 02-04-18 ma |
05:29 |
Cykling - MTB |
27.38 |
01:32:13 |
17,81 |
3:22 |
- |
|
| 03-04-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-04-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-04-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-04-18 fr |
20:24 |
Cykling - MTB |
38.33 |
01:51:50 |
20,56 |
2:55 |
- |
|
| 07-04-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-04-18 sø |
19:03 |
Cykling - MTB |
46.2 |
01:58:42 |
23,35 |
2:34 |
- |
|
| Uge 15 |
| 09-04-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-04-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-04-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-04-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-04-18 fr |
20:41 |
Cykling - MTB |
27.46 |
01:28:28 |
18,62 |
3:13 |
- |
|
| 14-04-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-04-18 sø |
19:30 |
Cykling - MTB |
25.07 |
01:01:46 |
24,35 |
2:28 |
- |
|
| Uge 16 |
| 16-04-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-04-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-04-18 on |
21:54 |
Cykling - MTB |
23.61 |
01:15:20 |
18,8 |
3:11 |
- |
|
| 19-04-18 to |
21:22 |
Cykling - MTB |
35.86 |
01:33:27 |
23,02 |
2:36 |
- |
|
| 20-04-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-04-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-04-18 sø |
12:24 |
Cykling - MTB |
58.2 |
02:23:06 |
24,4 |
2:28 |
- |
|
| Uge 17 |
| 23-04-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-04-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-04-18 on |
21:20 |
Cykling - MTB |
25.27 |
01:35:05 |
15,95 |
3:46 |
- |
|
| 26-04-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-04-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-18 lø |
16:02 |
Cykling - MTB |
43.36 |
01:57:02 |
22,23 |
2:42 |
- |
|
| 29-04-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 18 |
| 30-04-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-18 on |
05:36 |
Cykling - MTB |
30.06 |
01:28:29 |
20,38 |
2:57 |
- |
|
| 03-05-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-05-18 fr |
21:49 |
Cykling - MTB |
30.35 |
01:20:24 |
22,65 |
2:39 |
- |
|
| 05-05-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-05-18 sø |
21:24 |
Cykling - MTB |
40.14 |
01:43:45 |
23,21 |
2:35 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|