|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 20.8 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 8.4 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 5.75 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 5.1 km Løb 8.68 km/t Igår |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 20.8 km Løb - Halvmarathon 7.27 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Steen Nielsen |
|
| Tilbage |
| << juli 18 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 13-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 26 |
| 25-06-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-06-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-06-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-18 to |
21:15 |
Cykling |
46.87 |
01:36:55 |
29,02 |
2:04 |
- |
|
| 29-06-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-18 sø |
12:31 |
Cykling - MTB |
55.05 |
02:18:08 |
23,91 |
2:31 |
- |
|
| Uge 27 |
| 02-07-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-07-18 on |
21:36 |
Cykling - MTB |
20.94 |
01:10:12 |
17,9 |
3:21 |
- |
|
| 05-07-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-07-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-07-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-07-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 28 |
| 09-07-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-07-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-07-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-07-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-07-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-07-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-07-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 29 |
| 16-07-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-07-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-07-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-07-18 to |
10:45 |
Cykling - MTB |
17.92 |
00:47:39 |
22,56 |
2:40 |
- |
|
| 19-07-18 |
22:35 |
Cykling - MTB |
16.75 |
00:44:01 |
22,83 |
2:38 |
- |
|
| 20-07-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-07-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-07-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 30 |
| 23-07-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-07-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-07-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-07-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-07-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-07-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-07-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 31 |
| 30-07-18 ma |
21:34 |
Cykling |
38.2 |
01:15:15 |
30,46 |
1:58 |
- |
|
| 31-07-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-18 on |
14:52 |
Cykling |
49.07 |
01:38:17 |
29,96 |
2:00 |
- |
|
| 02-08-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-08-18 fr |
14:54 |
Cykling |
37.28 |
01:16:09 |
29,37 |
2:03 |
- |
|
| 04-08-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-08-18 sø |
14:55 |
Cykling - MTB |
21.78 |
01:15:12 |
17,38 |
3:27 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|