|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (50) 110 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.43 km Løb Igår |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.43 km Løb 12.34 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.93 km/t Idag |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.47 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Rene Sunekær |
|
| Tilbage |
| << november 20 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 10-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 44 |
| 26-10-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-10-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-10-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-10-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 45 |
| 02-11-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-11-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-11-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-11-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-11-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-11-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-11-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 46 |
| 09-11-20 ma |
15:38 |
Løb |
2.0 |
00:09:36 |
12,5 |
4:48 |
126 |
|
| 10-11-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-11-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-11-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-11-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-11-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-11-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 47 |
| 16-11-20 ma |
18:58 |
Løb |
2.0 |
00:09:38 |
12,46 |
4:49 |
121 |
|
| 17-11-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-11-20 on |
17:15 |
Løb |
2.5 |
00:12:07 |
12,38 |
4:51 |
127 |
|
| 19-11-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-11-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-11-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-11-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 48 |
| 23-11-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-11-20 ti |
17:14 |
Løb |
3.9 |
00:19:06 |
12,25 |
4:54 |
125 |
|
| 25-11-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-11-20 to |
15:28 |
Løb |
3.9 |
00:18:37 |
12,57 |
4:46 |
125 |
|
| 27-11-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-11-20 lø |
12:56 |
Løb |
4.0 |
00:19:54 |
12,06 |
4:58 |
126 |
|
| 29-11-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 49 |
| 30-11-20 ma |
17:05 |
Løb |
4.0 |
00:19:48 |
12,12 |
4:57 |
128 |
|
| 01-12-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-12-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-12-20 to |
15:28 |
Løb |
7.1 |
00:35:55 |
11,86 |
5:04 |
125 |
|
| 04-12-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-12-20 lø |
19:08 |
Løb |
4.1 |
00:19:46 |
12,45 |
4:49 |
125 |
|
| 06-12-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|