|
|
1. |
Thomas Christensen (50) 13.4 km Gang Igår |
|
2. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb Igår |
|
3. |
Karen Devantier (58) 9.25 km Gang Igår |
|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb 12.44 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Poul Elsborg |
|
Tilbage |
<< juli 21 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 28-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 26 |
28-06-21 ma |
21:39 |
Cykling |
32.02 |
01:06:33 |
28,87 |
2:05 |
- |
|
29-06-21 ti |
22:22 |
Løb |
5.24 |
00:29:59 |
10,49 |
5:43 |
- |
|
30-06-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-07-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-07-21 fr |
17:28 |
Løb |
5.24 |
00:29:27 |
10,68 |
5:37 |
- |
|
03-07-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-07-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 27 |
05-07-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-07-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-07-21 on |
18:40 |
Løb |
5.23 |
00:29:40 |
10,58 |
5:40 |
- |
|
08-07-21 to |
18:41 |
Løb |
5.22 |
00:29:27 |
10,63 |
5:39 |
- |
|
09-07-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-07-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-07-21 sø |
21:49 |
Løb |
5.22 |
00:29:44 |
10,53 |
5:42 |
- |
|
Uge 28 |
12-07-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-07-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-07-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-07-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-07-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-07-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-07-21 sø |
00:00 |
Løb |
5.24 |
00:28:47 |
10,92 |
5:30 |
- |
|
Uge 29 |
19-07-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-07-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-07-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-07-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-07-21 fr |
19:06 |
Løb |
5.22 |
00:28:37 |
10,94 |
5:29 |
- |
|
24-07-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-07-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 30 |
26-07-21 ma |
16:10 |
Løb |
6.89 |
00:40:14 |
10,28 |
5:50 |
- |
|
27-07-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-07-21 on |
22:04 |
Løb |
6.81 |
00:40:45 |
10,03 |
5:59 |
- |
|
29-07-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-07-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-07-21 lø |
16:06 |
Løb |
5.17 |
00:28:32 |
10,87 |
5:31 |
- |
|
01-08-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|