|
|
1. |
Michael Plæhn (46) 21.92 km Løb Igår |
|
2. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.71 km Løb - Interval Igår |
|
3. |
Kaj M T Madsen (72) 10.1 km Løb Igår |
|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.71 km Løb - Interval 12.86 km/t Igår |
|
2. |
Kaj M T Madsen (72) 10.1 km Løb 10.22 km/t Igår |
|
3. |
Michael Plæhn (46) 21.92 km Løb 9.97 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Poul Elsborg |
|
Tilbage |
<< januar 22 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 27-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 5 |
31-01-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-02-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-02-22 on |
17:21 |
Cykling - Spinning |
16.8 |
00:35:00 |
28,8 |
2:05 |
- |
|
03-02-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-02-22 fr |
20:06 |
Cykling - Spinning |
19.38 |
00:40:00 |
29,07 |
2:04 |
- |
|
05-02-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-02-22 sø |
17:04 |
Cykling - Spinning |
19.27 |
00:40:00 |
28,9 |
2:05 |
- |
|
Uge 4 |
24-01-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-01-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-01-22 on |
23:12 |
Cykling - Spinning |
21.79 |
00:45:00 |
29,05 |
2:04 |
- |
|
27-01-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-01-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-01-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-01-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 3 |
17-01-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-01-22 ti |
18:20 |
Cykling - Spinning |
19.38 |
00:40:00 |
29,07 |
2:04 |
- |
|
19-01-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-01-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-01-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-01-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-01-22 sø |
13:56 |
Cykling - Spinning |
19.44 |
00:40:00 |
29,16 |
2:03 |
- |
|
Uge 2 |
10-01-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-01-22 ti |
22:16 |
Cykling - Spinning |
21.67 |
00:45:00 |
28,89 |
2:05 |
- |
|
12-01-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-01-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-01-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-01-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-01-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 1 |
03-01-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-01-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-01-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-01-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-01-22 fr |
20:21 |
Cykling - Spinning |
21.62 |
00:45:00 |
28,83 |
2:05 |
- |
|
08-01-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-01-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 52 |
27-12-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-12-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-12-21 on |
19:04 |
Cykling - Spinning |
21.6 |
00:45:00 |
28,8 |
2:05 |
- |
|
30-12-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-12-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-01-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-01-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|