|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb Igår |
|
2. |
Thomas Christensen (50) 8.3 km Gang Idag |
|
3. |
Karen Devantier (58) 8.15 km Gang Igår |
|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb 12.21 km/t Igår |
|
2. |
Rene Sunekær (60) 4.06 km Løb - genoptræning 11.15 km/t Igår |
|
3. |
Lonnie Christensen (59) 5.04 km Løb 8.5 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Poul Elsborg |
|
Tilbage |
<< november 22 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 26-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 44 |
31-10-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-11-22 ti |
18:47 |
Cykling - Spinning |
19.29 |
00:40:00 |
28,94 |
2:04 |
- |
|
02-11-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-11-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-11-22 fr |
15:32 |
Fitness |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
05-11-22 lø |
19:48 |
Cykling - Spinning |
19.25 |
00:40:00 |
28,88 |
2:05 |
- |
|
06-11-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 45 |
07-11-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-11-22 ti |
19:00 |
Fitness |
0.0 |
01:06:00 |
- |
- |
- |
|
09-11-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-11-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-11-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-11-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-11-22 sø |
21:09 |
Cykling - Spinning |
19.25 |
00:40:00 |
28,88 |
2:05 |
- |
|
Uge 46 |
14-11-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-11-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-11-22 on |
20:23 |
Fitness |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
17-11-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-11-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-11-22 lø |
20:23 |
Cykling - Spinning |
19.3 |
00:40:00 |
28,95 |
2:04 |
- |
|
20-11-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 47 |
21-11-22 ma |
21:13 |
Fitness |
0.0 |
01:03:00 |
- |
- |
- |
|
22-11-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-11-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-11-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-11-22 fr |
22:03 |
Cykling - Spinning |
19.2 |
00:40:00 |
28,8 |
2:05 |
- |
|
26-11-22 lø |
16:52 |
Løb |
5.22 |
00:31:08 |
10,06 |
5:58 |
- |
|
27-11-22 sø |
20:56 |
Fitness |
0.0 |
01:05:00 |
- |
- |
- |
|
Uge 48 |
28-11-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-11-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-11-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-12-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-12-22 fr |
16:33 |
Cykling - Spinning |
19.48 |
00:40:00 |
29,22 |
2:03 |
- |
|
03-12-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-12-22 sø |
20:26 |
Fitness |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|