|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb Igår |
|
2. |
Karen Devantier (58) 8.15 km Gang Igår |
|
3. |
Thomas Christensen (50) 7.5 km Gang Igår |
|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb 12.21 km/t Igår |
|
2. |
Rene Sunekær (60) 4.06 km Løb - genoptræning 11.15 km/t Igår |
|
3. |
Lonnie Christensen (59) 5.04 km Løb 8.5 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Poul Elsborg |
|
Tilbage |
<< maj 23 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 26-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 18 |
01-05-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-05-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-05-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-05-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-05-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-05-23 lø |
00:00 |
Løb |
5.22 |
00:31:33 |
9,93 |
6:03 |
- |
|
07-05-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 19 |
08-05-23 ma |
00:00 |
Løb |
5.0 |
00:29:22 |
10,22 |
5:52 |
- |
|
09-05-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-05-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-05-23 to |
00:00 |
Løb |
5.22 |
00:30:22 |
10,31 |
5:49 |
- |
|
12-05-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-05-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-05-23 sø |
00:00 |
Løb |
5.22 |
00:30:35 |
10,24 |
5:52 |
- |
|
Uge 20 |
15-05-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-05-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-05-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-05-23 to |
22:04 |
Løb |
5.22 |
00:30:27 |
10,29 |
5:50 |
- |
|
19-05-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-05-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-05-23 sø |
21:14 |
Løb |
5.22 |
00:30:47 |
10,17 |
5:54 |
- |
|
Uge 21 |
22-05-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-05-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-05-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-05-23 to |
17:41 |
Løb |
5.24 |
00:29:52 |
10,53 |
5:42 |
- |
|
26-05-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-05-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-05-23 sø |
20:52 |
Løb |
5.24 |
00:30:40 |
10,25 |
5:51 |
- |
|
Uge 22 |
29-05-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-05-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-05-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-06-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-06-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-06-23 lø |
18:14 |
Løb |
5.0 |
00:27:57 |
10,73 |
5:35 |
- |
|
04-06-23 sø |
18:14 |
Løb |
5.01 |
00:30:05 |
9,99 |
6:00 |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|