|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb Igår |
|
2. |
Karen Devantier (58) 8.15 km Gang Igår |
|
3. |
Thomas Christensen (50) 7.5 km Gang Igår |
|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb 12.21 km/t Igår |
|
2. |
Rene Sunekær (60) 4.06 km Løb - genoptræning 11.15 km/t Igår |
|
3. |
Lonnie Christensen (59) 5.04 km Løb 8.5 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Poul Elsborg |
|
Tilbage |
<< juni 23 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 26-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 22 |
29-05-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-05-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-05-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-06-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-06-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-06-23 lø |
18:14 |
Løb |
5.0 |
00:27:57 |
10,73 |
5:35 |
- |
|
04-06-23 sø |
18:14 |
Løb |
5.01 |
00:30:05 |
9,99 |
6:00 |
- |
|
Uge 23 |
05-06-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-06-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-06-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-06-23 to |
00:00 |
Løb |
6.92 |
00:42:15 |
9,83 |
6:06 |
- |
|
09-06-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-06-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-06-23 sø |
18:40 |
Løb |
5.22 |
00:31:29 |
9,95 |
6:02 |
- |
|
Uge 24 |
12-06-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-06-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-06-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-06-23 to |
14:27 |
Løb |
6.91 |
00:41:28 |
10 |
6:00 |
- |
|
16-06-23 fr |
20:03 |
Cykling |
31.01 |
01:05:27 |
28,43 |
2:07 |
- |
|
17-06-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-06-23 sø |
17:27 |
Løb |
5.27 |
00:31:35 |
10,01 |
5:60 |
- |
|
Uge 25 |
19-06-23 ma |
00:00 |
Cykling |
47.17 |
01:43:30 |
27,34 |
2:12 |
- |
|
20-06-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-06-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-06-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-06-23 fr |
21:04 |
Løb |
6.93 |
00:41:27 |
10,03 |
5:59 |
- |
|
24-06-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-06-23 sø |
21:35 |
Løb |
5.22 |
00:31:57 |
9,8 |
6:07 |
- |
|
Uge 26 |
26-06-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-06-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-06-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-06-23 to |
21:41 |
Løb |
6.92 |
00:42:31 |
9,77 |
6:09 |
- |
|
30-06-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-07-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-07-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|