|
|
1. |
ole pedersen (49) 60 km Løb Igår |
|
2. |
Jannick Kjersgaard (50) 15.03 km Løb Igår |
|
3. |
Thomas Christensen (50) 15 km Gang Igår |
|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 15.03 km Løb 12.98 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Poul Elsborg |
|
Tilbage |
<< januar 24 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 25-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 1 |
01-01-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-01-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-01-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-01-24 to |
16:59 |
Cykling - Spinning |
16.97 |
00:35:00 |
29,09 |
2:04 |
- |
|
05-01-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-01-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-01-24 sø |
19:13 |
Cykling - Spinning |
19.29 |
00:40:00 |
28,94 |
2:04 |
- |
|
Uge 2 |
08-01-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-01-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-01-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-01-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-01-24 fr |
17:44 |
Cykling - Spinning |
19.26 |
00:40:00 |
28,89 |
2:05 |
- |
|
13-01-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-01-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 3 |
15-01-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-01-24 ti |
21:21 |
Cykling - Spinning |
19.2 |
00:40:00 |
28,8 |
2:05 |
- |
|
17-01-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-01-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-01-24 fr |
12:53 |
Fitness |
0.0 |
01:06:00 |
- |
- |
- |
|
20-01-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-01-24 sø |
12:53 |
Cykling - Spinning |
19.26 |
00:40:00 |
28,89 |
2:05 |
- |
|
Uge 4 |
22-01-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-01-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-01-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-01-24 to |
17:57 |
Fitness |
0.0 |
01:20:00 |
- |
- |
- |
|
26-01-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-01-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-01-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 5 |
29-01-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-01-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-01-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-02-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-02-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-02-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-02-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|