Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
18.48 km Løb
Igår
2. palle ROSEN Madsen (71)
14.14 km Løb - Bakke
Idag
3. Karen Devantier (59)
9.4 km Gang
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
18.48 km Løb
11.72 km/t
Igår
2. palle ROSEN Madsen (71)
14.14 km Løb - Bakke
10.61 km/t
Idag
3. John Würtz Larsen (68)
7.1 km Løb
9.85 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Rene Sunekær

Tilbage  
Vis træning pr måned
Dato idag: 01-11-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 53
28-12-20  ma 19:06 Løb 5.4 00:27:54 11,61 5:10 129
  
29-12-20  ti - - - - - - -
  
30-12-20  on - - - - - - -
  
31-12-20  to - - - - - - -
  
01-01-21  fr 11:39 Løb 6.2 00:31:08 11,95 5:01 129
Se beskrivelse
02-01-21  lø - - - - - - -
  
03-01-21  sø 11:27 Løb 5.6 00:27:10 12,37 4:51 127
  
Uge 52
27-12-21  ma - - - - - - -
  
28-12-21  ti - - - - - - -
  
29-12-21  on - - - - - - -
  
30-12-21  to 13:24 Løb 3.7 00:19:17 11,51 5:13 127
  
31-12-21  fr - - - - - - -
  
01-01-22  lø - - - - - - -
  
02-01-22  sø - - - - - - -
  
Uge 51
16-12-24  ma - - - - - - -
  
17-12-24  ti 14:17 Løb - Løbebånd 4.0 00:21:30 11,16 5:22 -
  
18-12-24  on - - - - - - -
  
19-12-24  to - - - - - - -
  
20-12-24  fr - - - - - - -
  
21-12-24  lø 14:19 Løb - genoptræning 4.1 00:21:48 11,28 5:19 -
  
22-12-24  sø - - - - - - -
  
Uge 50
07-12-20  ma 15:54 Løb 7.1 00:36:22 11,71 5:07 132
  
08-12-20  ti - - - - - - -
  
09-12-20  on - - - - - - -
  
10-12-20  to - - - - - - -
  
11-12-20  fr - - - - - - -
  
12-12-20  lø - - - - - - -
  
13-12-20  sø - - - - - - -
  
Uge 49
06-12-21  ma 16:54 Løb 5.5 00:28:35 11,55 5:12 -
  
07-12-21  ti - - - - - - -
  
08-12-21  on - - - - - - -
  
09-12-21  to - - - - - - -
  
10-12-21  fr - - - - - - -
  
11-12-21  lø - - - - - - -
  
12-12-21  sø - - - - - - -
  
Uge 48
25-11-24  ma 16:24 Løb - genoptræning 4.06 00:21:51 11,15 5:23 -
  
26-11-24  ti - - - - - - -
  
27-11-24  on - - - - - - -
  
28-11-24  to - - - - - - -
  
29-11-24  fr - - - - - - -
  
30-11-24  lø - - - - - - -
  
01-12-24  sø - - - - - - -
  
Uge 47
18-11-24  ma 17:16 Løb - genoptræning 3.36 00:18:15 11,05 5:26 -
  
19-11-24  ti 17:17 Løb - Løbebånd 3.8 00:20:00 11,4 5:16 -
  
20-11-24  on - - - - - - -
  
21-11-24  to - - - - - - -
  
22-11-24  fr - - - - - - -
  
23-11-24  lø - - - - - - -
  
24-11-24  sø - - - - - - -
  
Uge 46
11-11-24  ma 14:11 Løb - genoptræning 3.35 00:18:20 10,96 5:28 -
  
12-11-24  ti 13:10 Løb - Løbebånd 3.77 00:20:00 11,31 5:18 -
  
13-11-24  on - - - - - - -
  
14-11-24  to - - - - - - -
  
15-11-24  fr - - - - - - -
  
16-11-24  lø - - - - - - -
  
17-11-24  sø - - - - - - -
  
Uge 45
04-11-24  ma - - - - - - -
  
05-11-24  ti 20:21 Løb - genoptræning 2.36 - - - -
  
06-11-24  on - - - - - - -
  
07-11-24  to 14:45 Løb - genoptræning 2.0 00:11:40 10,29 5:50 137
  
08-11-24  fr - - - - - - -
  
09-11-24  lø - - - - - - -
  
10-11-24  sø - - - - - - -
  
Uge 44
28-10-24  ma - - - - - - -
  
29-10-24  ti 20:19 Løb - genoptræning 2.0 - - - -
  
30-10-24  on - - - - - - -
  
31-10-24  to 20:21 Løb - genoptræning 2.0 - - - -
  
01-11-24  fr - - - - - - -
  
02-11-24  lø - - - - - - -
  
03-11-24  sø - - - - - - -
  
Uge 43
19-10-20  ma 19:07 Løb 4.5 00:20:57 12,89 4:39 126
  
20-10-20  ti - - - - - - -
  
21-10-20  on - - - - - - -
  
22-10-20  to - - - - - - -
  
23-10-20  fr - - - - - - -
  
24-10-20  lø - - - - - - -
  
25-10-20  sø - - - - - - -
  
Uge 42
13-10-25  ma - - - - - - -
  
14-10-25  ti - - - - - - -
  
15-10-25  on - - - - - - -
  
16-10-25  to - - - - - - -
  
17-10-25  fr - - - - - - -
  
18-10-25  lø 14:04 Løb 2.4 00:13:12 10,91 5:30 153
  
19-10-25  sø - - - - - - -
  
Uge 41
09-10-23  ma - - - - - - -
  
10-10-23  ti 19:18 Cykling - Spinning 26.1 00:50:10 31,22 1:55 -
  
11-10-23  on - - - - - - -
  
12-10-23  to - - - - - - -
  
13-10-23  fr 19:20 Cykling - Spinning 27.3 00:51:11 32 1:52 -
  
14-10-23  lø - - - - - - -
  
15-10-23  sø 19:20 Cykling - Spinning 25.6 00:50:13 30,59 1:58 -
  
Uge 40
02-10-23  ma 19:10 Cykling - Spinning 27.5 00:49:00 33,67 1:47 -
  
03-10-23  ti 19:13 Cykling - Spinning 26.0 00:50:05 31,15 1:56 -
  
04-10-23  on - - - - - - -
  
05-10-23  to - - - - - - -
  
06-10-23  fr 11:49 Cykling - Spinning 27.0 00:51:00 31,76 1:53 -
  
07-10-23  lø - - - - - - -
  
08-10-23  sø 19:17 Cykling - Spinning 26.7 00:50:34 31,68 1:54 -
  
Uge 39
25-09-23  ma - - - - - - -
  
26-09-23  ti 08:18 Cykling - Spinning 29.0 00:56:00 31,07 1:56 -
  
27-09-23  on 14:38 Cykling 39.0 01:21:00 28,89 2:05 -
  
28-09-23  to - - - - - - -
  
29-09-23  fr - - - - - - -
  
30-09-23  lø - - - - - - -
  
01-10-23  sø 19:11 Cykling - Spinning 26.0 00:50:35 30,84 1:57 -
  
Uge 38
18-09-23  ma 14:18 Cykling 31.0 01:03:20 29,37 2:03 -
  
19-09-23  ti 12:34 Cykling - Spinning 30.4 00:52:26 34,79 1:43 -
  
20-09-23  on 11:41 Cykling - Spinning 30.8 00:49:32 37,31 1:36 -
  
21-09-23  to - - - - - - -
  
22-09-23  fr 11:34 Cykling - Spinning 31.1 00:50:33 36,91 1:38 -
  
23-09-23  lø - - - - - - -
  
24-09-23  sø 11:33 Cykling - Spinning 31.0 01:00:00 31 1:56 -
  
Uge 37
11-09-23  ma - - - - - - -
  
12-09-23  ti - - - - - - -
  
13-09-23  on 12:35 Cykling - Spinning 30.7 00:51:00 36,12 1:40 -
  
14-09-23  to - - - - - - -
  
15-09-23  fr 14:23 Cykling 37.0 01:15:50 29,27 2:03 -
  
16-09-23  lø - - - - - - -
  
17-09-23  sø - - - - - - -
  
Uge 36
01-09-25  ma - - - - - - -
  
02-09-25  ti - - - - - - -
  
03-09-25  on 14:37 Cykling 23.55 00:47:09 29,97 2:00 -
  
04-09-25  to - - - - - - -
  
05-09-25  fr - - - - - - -
  
06-09-25  lø 13:20 Cykling 40.11 01:26:00 27,98 2:09 -
  
07-09-25  sø - - - - - - -
  
Uge 35
25-08-25  ma - - - - - - -
  
26-08-25  ti - - - - - - -
  
27-08-25  on - - - - - - -
  
28-08-25  to - - - - - - -
  
29-08-25  fr - - - - - - -
  
30-08-25  lø 14:12 Cykling 41.5 01:47:41 23,12 2:36 -
  
31-08-25  sø - - - - - - -
  
Uge 34
18-08-25  ma 17:18 Cykling 31.5 01:04:00 29,53 2:02 -
  
19-08-25  ti 15:54 Løb 2.85 00:15:00 11,4 5:16 -
  
20-08-25  on 15:55 Cykling 38.9 01:21:55 28,49 2:06 -
  
21-08-25  to - - - - - - -
  
22-08-25  fr - - - - - - -
  
23-08-25  lø - - - - - - -
  
24-08-25  sø - - - - - - -
  
Uge 33
11-08-25  ma - - - - - - -
  
12-08-25  ti - - - - - - -
  
13-08-25  on - - - - - - -
  
14-08-25  to 16:22 Cykling 37.5 01:18:00 28,85 2:05 -
  
15-08-25  fr - - - - - - -
  
16-08-25  lø - - - - - - -
  
17-08-25  sø - - - - - - -
  
Uge 32
04-08-25  ma 16:44 Cykling 21.0 00:44:30 28,31 2:07 -
  
05-08-25  ti 15:04 Cykling 21.0 00:42:35 29,59 2:02 -
  
06-08-25  on - - - - - - -
  
07-08-25  to - - - - - - -
  
08-08-25  fr - - - - - - -
  
09-08-25  lø - - - - - - -
  
10-08-25  sø 11:56 Cykling 34.3 01:12:00 28,58 2:06 -
  
Uge 31
29-07-24  ma - - - - - - -
  
30-07-24  ti 06:43 Cykling 26.3 00:55:24 28,48 2:06 -
  
31-07-24  on - - - - - - -
  
01-08-24  to - - - - - - -
  
02-08-24  fr - - - - - - -
  
03-08-24  lø - - - - - - -
  
04-08-24  sø - - - - - - -
  
Uge 30
20-07-20  ma 13:43 Cykling 30.0 01:20:07 22,47 2:40 -
Se beskrivelse
21-07-20  ti 14:21 Løb 7.3 00:36:43 11,93 5:02 131
  
22-07-20  on 13:40 Cykling 31.25 01:15:50 24,73 2:26 97
Se beskrivelse
23-07-20  to - - - - - - -
  
24-07-20  fr - - - - - - -
  
25-07-20  lø - - - - - - -
  
26-07-20  sø - - - - - - -
  
Uge 29
15-07-24  ma - - - - - - -
  
16-07-24  ti - - - - - - -
  
17-07-24  on - - - - - - -
  
18-07-24  to - - - - - - -
  
19-07-24  fr 13:54 Cykling 30.0 01:06:00 27,27 2:12 -
  
20-07-24  lø - - - - - - -
  
21-07-24  sø 19:47 Cykling 36.4 01:19:05 27,62 2:10 -
  
Uge 28
11-07-22  ma 13:50 Cykling 20.0 00:42:23 28,31 2:07 -
  
12-07-22  ti - - - - - - -
  
13-07-22  on - - - - - - -
  
14-07-22  to - - - - - - -
  
15-07-22  fr - - - - - - -
  
16-07-22  lø - - - - - - -
  
17-07-22  sø 19:22 Cykling 25.73 01:07:40 22,81 2:38 -
  
Uge 27
03-07-23  ma - - - - - - -
  
04-07-23  ti - - - - - - -
  
05-07-23  on - - - - - - -
  
06-07-23  to - - - - - - -
  
07-07-23  fr - - - - - - -
  
08-07-23  lø 11:43 Cykling 12.37 00:27:00 27,49 2:11 -
Se beskrivelse
09-07-23  sø - - - - - - -
  
Uge 26
24-06-24  ma 17:19 Cykling 21.2 00:46:05 27,6 2:10 -
  
25-06-24  ti - - - - - - -
  
26-06-24  on 15:40 Cykling 21.2 00:45:38 27,87 2:09 -
  
27-06-24  to - - - - - - -
  
28-06-24  fr - - - - - - -
  
29-06-24  lø - - - - - - -
  
30-06-24  sø - - - - - - -
  
Uge 25
16-06-25  ma - - - - - - -
  
17-06-25  ti - - - - - - -
  
18-06-25  on - - - - - - -
  
19-06-25  to - - - - - - -
  
20-06-25  fr - - - - - - -
  
21-06-25  lø 17:30 Cykling 35.0 01:31:35 22,93 2:37 -
Se beskrivelse
22-06-25  sø - - - - - - -
  
Uge 24
12-06-23  ma - - - - - - -
  
13-06-23  ti - - - - - - -
  
14-06-23  on 08:05 Cykling 32.0 01:08:14 28,14 2:08 -
  
15-06-23  to - - - - - - -
  
16-06-23  fr - - - - - - -
  
17-06-23  lø - - - - - - -
  
18-06-23  sø - - - - - - -
  
Uge 23
05-06-23  ma 16:31 Svømning 0.2 - - - -
  
06-06-23  ti - - - - - - -
  
07-06-23  on - - - - - - -
  
08-06-23  to 16:29 Cykling 41.08 01:26:43 28,42 2:07 -
  
09-06-23  fr - - - - - - -
  
10-06-23  lø - - - - - - -
  
11-06-23  sø - - - - - - -
  
Uge 22
29-05-23  ma - - - - - - -
  
30-05-23  ti - - - - - - -
  
31-05-23  on 14:44 Svømning 0.2 - - - -
  
31-05-23   14:45 Cykling 31.32 01:08:01 27,63 2:10 -
  
01-06-23  to 14:19 Svømning 0.25 - - - -
  
02-06-23  fr 14:19 Cykling 37.0 01:21:47 27,14 2:13 -
  
03-06-23  lø - - - - - - -
  
04-06-23  sø - - - - - - -
  
Uge 21
20-05-24  ma 10:44 Cykling 30.0 01:16:26 23,55 2:33 -
  
21-05-24  ti - - - - - - -
  
22-05-24  on - - - - - - -
  
23-05-24  to - - - - - - -
  
24-05-24  fr - - - - - - -
  
25-05-24  lø - - - - - - -
  
26-05-24  sø - - - - - - -
  
Uge 20
12-05-25  ma - - - - - - -
  
13-05-25  ti 17:42 Cykling 21.2 00:46:00 27,65 2:10 -
  
14-05-25  on - - - - - - -
  
15-05-25  to - - - - - - -
  
16-05-25  fr 16:08 Cykling 21.2 00:45:29 27,97 2:09 -
  
17-05-25  lø - - - - - - -
  
18-05-25  sø - - - - - - -
  
Uge 19
09-05-22  ma 18:18 Cykling 22.7 00:47:50 28,47 2:06 -
  
10-05-22  ti - - - - - - -
  
11-05-22  on - - - - - - -
  
12-05-22  to - - - - - - -
  
13-05-22  fr - - - - - - -
  
14-05-22  lø - - - - - - -
  
15-05-22  sø - - - - - - -
  
Uge 18
02-05-22  ma 19:13 Cykling 19.58 00:41:36 28,24 2:07 -
  
03-05-22  ti - - - - - - -
  
04-05-22  on 18:17 Cykling 24.34 00:51:20 28,45 2:07 -
  
05-05-22  to - - - - - - -
  
06-05-22  fr - - - - - - -
  
07-05-22  lø - - - - - - -
  
08-05-22  sø - - - - - - -
  
Uge 17
26-04-21  ma 14:56 Løb 5.5 00:25:33 12,92 4:39 132
  
27-04-21  ti - - - - - - -
  
28-04-21  on 17:09 Løb 7.0 00:34:11 12,29 4:53 -
  
29-04-21  to - - - - - - -
  
30-04-21  fr - - - - - - -
  
01-05-21  lø - - - - - - -
  
02-05-21  sø - - - - - - -
  
Uge 16
19-04-21  ma - - - - - - -
  
20-04-21  ti 17:16 Løb 7.0 00:33:26 12,56 4:47 128
  
21-04-21  on - - - - - - -
  
22-04-21  to - - - - - - -
  
23-04-21  fr - - - - - - -
  
24-04-21  lø - - - - - - -
  
25-04-21  sø - - - - - - -
  
Uge 15
12-04-21  ma - - - - - - -
  
13-04-21  ti - - - - - - -
  
14-04-21  on 15:59 Løb 4.8 00:23:11 12,42 4:50 131
  
15-04-21  to - - - - - - -
  
16-04-21  fr 16:12 Løb 4.8 00:23:31 12,25 4:54 123
  
17-04-21  lø - - - - - - -
  
18-04-21  sø - - - - - - -
  
Uge 14
05-04-21  ma 11:49 Løb 3.5 00:17:22 12,09 4:58 134
  
06-04-21  ti - - - - - - -
  
07-04-21  on 17:02 Løb 4.8 00:24:25 11,8 5:05 128
  
08-04-21  to - - - - - - -
  
09-04-21  fr - - - - - - -
  
10-04-21  lø 16:28 Løb 4.8 00:24:00 12 5:00 133
  
11-04-21  sø - - - - - - -
  
Uge 13
24-03-25  ma 19:30 Løb 4.1 00:21:31 11,43 5:15 -
  
25-03-25  ti - - - - - - -
  
26-03-25  on - - - - - - -
  
27-03-25  to - - - - - - -
  
28-03-25  fr - - - - - - -
  
29-03-25  lø - - - - - - -
  
30-03-25  sø - - - - - - -
  
Uge 12
21-03-22  ma 14:02 Løb 4.0 00:21:01 11,42 5:15 117
  
22-03-22  ti - - - - - - -
  
23-03-22  on - - - - - - -
  
24-03-22  to - - - - - - -
  
25-03-22  fr - - - - - - -
  
26-03-22  lø - - - - - - -
  
27-03-22  sø - - - - - - -
  
Uge 11
14-03-22  ma 13:37 Løb 3.4 00:17:42 11,53 5:12 118
  
15-03-22  ti - - - - - - -
  
16-03-22  on - - - - - - -
  
17-03-22  to - - - - - - -
  
18-03-22  fr - - - - - - -
  
19-03-22  lø 13:56 Løb 4.0 00:21:36 11,11 5:24 116
  
20-03-22  sø - - - - - - -
  
Uge 10
08-03-21  ma 14:58 Løb 3.85 00:18:24 12,55 4:47 128
  
09-03-21  ti - - - - - - -
  
10-03-21  on - - - - - - -
  
11-03-21  to - - - - - - -
  
12-03-21  fr - - - - - - -
  
13-03-21  lø - - - - - - -
  
14-03-21  sø - - - - - - -
  
Uge 9
01-03-21  ma 14:31 Løb 3.8 00:18:56 12,04 4:59 125
  
02-03-21  ti - - - - - - -
  
03-03-21  on 16:08 Løb 3.5 00:16:20 12,86 4:40 125
  
04-03-21  to - - - - - - -
  
05-03-21  fr - - - - - - -
  
06-03-21  lø - - - - - - -
  
07-03-21  sø - - - - - - -
  
Uge 8
17-02-25  ma - - - - - - -
  
18-02-25  ti - - - - - - -
  
19-02-25  on - - - - - - -
  
20-02-25  to - - - - - - -
  
21-02-25  fr - - - - - - -
  
22-02-25  lø 13:33 Løb 4.6 00:25:15 10,93 5:29 -
  
23-02-25  sø - - - - - - -
  
Uge 7
10-02-25  ma 19:54 Løb 4.1 00:22:15 11,06 5:26 -
  
11-02-25  ti - - - - - - -
  
12-02-25  on 21:19 Løb 4.1 00:21:17 11,56 5:11 -
  
13-02-25  to - - - - - - -
  
14-02-25  fr - - - - - - -
  
15-02-25  lø - - - - - - -
  
16-02-25  sø - - - - - - -
  
Uge 6
03-02-25  ma - - - - - - -
  
04-02-25  ti 19:54 Løb - Løbebånd 3.0 00:16:30 10,91 5:30 -
  
05-02-25  on - - - - - - -
  
06-02-25  to - - - - - - -
  
07-02-25  fr - - - - - - -
  
08-02-25  lø - - - - - - -
  
09-02-25  sø - - - - - - -
  
Uge 1
30-12-24  ma - - - - - - -
  
31-12-24  ti 15:21 Løb - genoptræning 4.1 00:22:43 10,83 5:32 -
Se beskrivelse
01-01-25  on - - - - - - -
  
02-01-25  to 19:47 Løb - genoptræning 4.1 00:22:33 10,91 5:30 -
  
03-01-25  fr - - - - - - -
  
04-01-25  lø 19:46 Løb - genoptræning 4.1 00:21:45 11,31 5:18 -
  
05-01-25  sø - - - - - - -
  
Uge 2
06-01-25  ma - - - - - - -
  
07-01-25  ti 19:39 Løb - Løbebånd 5.0 00:26:46 11,21 5:21 -
  
08-01-25  on - - - - - - -
  
09-01-25  to - - - - - - -
  
10-01-25  fr - - - - - - -
  
11-01-25  lø - - - - - - -
  
12-01-25  sø - - - - - - -
  
Uge 3
18-01-21  ma - - - - - - -
  
19-01-21  ti - - - - - - -
  
20-01-21  on 16:56 Løb 4.0 00:20:14 11,86 5:04 125
  
21-01-21  to 16:10 Løb 4.0 00:20:09 11,91 5:02 137
  
22-01-21  fr - - - - - - -
  
23-01-21  lø 11:03 Løb 4.0 00:20:19 11,81 5:05 123
  
24-01-21  sø 11:25 Løb 7.0 00:34:31 12,17 4:56 130
  
Uge 4
25-01-21  ma 16:34 Løb 5.4 00:26:45 12,11 4:57 130
  
26-01-21  ti - - - - - - -
  
27-01-21  on - - - - - - -
  
28-01-21  to - - - - - - -
  
29-01-21  fr - - - - - - -
  
30-01-21  lø - - - - - - -
  
31-01-21  sø - - - - - - -
  
Uge 5
01-02-21  ma 18:06 Løb 3.3 00:16:16 12,17 4:56 131
  
02-02-21  ti - - - - - - -
  
03-02-21  on - - - - - - -
  
04-02-21  to - - - - - - -
  
05-02-21  fr - - - - - - -
  
06-02-21  lø - - - - - - -
  
07-02-21  sø - - - - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister