Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Thomas Christensen (51)
18.43 km Gang
Igår
2. Jannick Kjersgaard (51)
15.23 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
15.23 km Løb
11.74 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Steen Karlsen

Tilbage  
<<   juli 15   >>
M T O T F L S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 15-11-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 27
29-06-15  ma 16:45 Løb 6.8 00:32:01 12,74 4:43 -
  
30-06-15  ti 16:45 Løb 18.0 01:29:35 12,06 4:59 -
  
01-07-15  on 16:30 Løb 8.5 00:43:56 11,61 5:10 -
  
02-07-15  to 16:30 Løb 6.8 00:33:43 12,1 4:58 -
  
03-07-15  fr - - - - - - -
  
04-07-15  lø 11:30 Løb 20.2 01:35:49 12,65 4:45 -
  
05-07-15  sø 13:45 Roning 5.0 00:19:41 15,24 - -
  
05-07-15   14:15 Løb - Løbebånd 4.0 00:19:47 12,13 4:57 -
  
Uge 28
06-07-15  ma - - - - - - -
  
07-07-15  ti 17:00 Løb 5.0 00:38:25 7,81 7:41 -
  
08-07-15  on 16:45 Løb 10.5 00:52:30 12 5:00 -
  
09-07-15  to - - - - - - -
  
10-07-15  fr 17:00 Løb 16.7 01:21:29 12,3 4:53 -
  
11-07-15  lø 18:00 Løb 9.2 01:12:29 7,62 7:53 -
  
12-07-15  sø 12:45 Løb - Løbebånd 10.0 00:39:51 15,06 3:59 -
  
Uge 29
13-07-15  ma 13:30 Løb 26.5 02:09:09 12,31 4:52 -
  
14-07-15  ti 15:45 Løb 8.5 00:39:30 12,91 4:39 -
  
14-07-15   21:00 Løb - Test 3.0 - - - -
  
15-07-15  on 17:30 Løb 10.5 00:45:24 13,88 4:19 -
  
16-07-15  to 14:30 Løb 8.5 00:40:30 12,59 4:46 -
  
16-07-15   21:00 Løb - Test 3.0 - - - -
  
17-07-15  fr - - - - - - -
  
18-07-15  lø 10:00 Løb - Marathon 42.195 03:37:16 11,65 5:09 -
Se beskrivelse
19-07-15  sø 10:30 Løb 5.0 00:26:56 11,14 5:23 -
  
Uge 30
20-07-15  ma 17:00 Løb 13.3 01:01:55 12,89 4:39 -
  
21-07-15  ti 20:45 Løb - Test 3.0 - - - -
  
22-07-15  on 17:30 Løb 8.5 00:39:49 12,81 4:41 -
  
23-07-15  to 17:30 Løb 5.0 00:22:47 13,17 4:33 -
  
23-07-15   20:45 Løb - Test 3.0 - - - -
  
24-07-15  fr - - - - - - -
  
25-07-15  lø - - - - - - -
  
26-07-15  sø 14:15 Løb 9.7 00:44:38 13,04 4:36 -
  
26-07-15   19:30 Løb - Test 3.0 - - - -
  
Uge 31
27-07-15  ma 16:15 Løb 14.0 01:06:11 12,69 4:44 -
  
28-07-15  ti - - - - - - -
  
29-07-15  on 10:00 Løb - Marathon 42.195 03:21:21 12,57 4:46 -
Se beskrivelse
30-07-15  to - - - - - - -
  
31-07-15  fr - - - - - - -
  
01-08-15  lø - - - - - - -
  
02-08-15  sø 14:00 Løb 16.7 01:15:24 13,29 4:31 -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister