Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Lonnie Christensen (60)
20.8 km Løb - Halvmarathon
Igår
2. Steen Karlsen (61)
11.7 km Løb
Idag
3. Finn Rasmussen (67)
8.4 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Steen Karlsen (61)
11.7 km Løb
11.45 km/t
Idag
2. Lonnie Christensen (60)
5.1 km Løb
8.68 km/t
Igår
3. Lonnie Christensen (60)
20.8 km Løb - Halvmarathon
7.27 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Steen Karlsen

Tilbage  
<<   december 16   >>
M T O T F L S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 13-11-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 48
28-11-16  ma 16:45 Løb 10.9 00:50:20 12,99 4:37 -
  
29-11-16  ti 19:15 Løb - Test 3.0 - - - -
  
30-11-16  on 17:00 Løb - Løbebånd 7.0 00:27:38 15,2 3:57 -
  
01-12-16  to - - - - - - -
  
02-12-16  fr 18:00 Løb - Løbebånd 6.0 00:28:59 12,42 4:50 -
Se beskrivelse
03-12-16  lø 12:15 Løb 14.7 01:07:48 13,01 4:37 -
  
04-12-16  sø - - - - - - -
  
Uge 49
05-12-16  ma 16:45 Løb 11.0 00:49:24 13,36 4:29 -
  
06-12-16  ti 19:15 Løb - Test 3.0 - - - -
  
07-12-16  on 17:00 Løb - Løbebånd 4.0 00:15:10 15,82 3:48 -
  
08-12-16  to 17:00 Løb - Løbebånd 20.0 01:27:14 13,76 4:22 -
  
09-12-16  fr - - - - - - -
  
10-12-16  lø - - - - - - -
  
11-12-16  sø 12:45 Løb 5.0 00:21:31 13,94 4:18 -
  
Uge 50
12-12-16  ma 16:45 Løb 11.0 00:50:43 13,01 4:37 -
  
13-12-16  ti 19:15 Løb - Test 3.0 - - - -
  
14-12-16  on - - - - - - -
  
15-12-16  to 17:00 Løb - Løbebånd 10.0 00:39:40 15,13 3:58 -
  
16-12-16  fr - - - - - - -
  
17-12-16  lø - - - - - - -
  
18-12-16  sø 10:00 Løb - Marathon 42.195 03:27:47 12,18 4:55 -
Se beskrivelse
Uge 51
19-12-16  ma - - - - - - -
  
20-12-16  ti 19:15 Løb - Test 3.0 - - - -
  
21-12-16  on - - - - - - -
  
22-12-16  to 17:00 Løb - Løbebånd 8.0 00:31:12 15,38 3:54 -
  
23-12-16  fr 17:00 Løb - Løbebånd 10.0 00:42:51 14 4:17 -
  
24-12-16  lø 13:30 Løb - Løbebånd 7.0 00:30:44 13,67 4:23 -
  
25-12-16  sø 11:00 Løb 14.7 01:13:11 12,05 4:59 -
  
Uge 52
26-12-16  ma - - - - - - -
  
27-12-16  ti 14:30 Løb 6.8 00:30:41 13,3 4:31 -
  
27-12-16   18:30 Løb - Test 3.0 - - - -
  
28-12-16  on 12:00 Løb - Løbebånd 5.0 00:20:00 15 4:00 -
  
29-12-16  to - - - - - - -
  
30-12-16  fr 15:30 Løb 7.6 00:39:08 11,65 5:09 -
  
31-12-16  lø 14:00 Løb 10.3 00:47:49 12,92 4:39 -
  
01-01-17  sø - - - - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister