|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (50) 110 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.43 km Løb Igår |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.43 km Løb 12.34 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.47 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 5.11 km Løb - Konkurrence 8.67 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Rene Sunekær |
|
| Tilbage |
| << april 20 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 10-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 14 |
| 30-03-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-20 ti |
15:49 |
Løb |
10.1 |
00:47:38 |
12,72 |
4:43 |
128 |
|
| 01-04-20 on |
16:20 |
Løb |
8.1 |
00:39:39 |
12,26 |
4:54 |
128 |
|
| 02-04-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-04-20 lø |
13:48 |
Løb |
5.5 |
00:27:13 |
12,12 |
4:57 |
114 |
|
| 05-04-20 sø |
19:01 |
Løb |
11.5 |
00:56:11 |
12,28 |
4:53 |
126 |
|
| Uge 15 |
| 06-04-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-04-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-04-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-04-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-04-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-04-20 lø |
14:15 |
Løb |
3.15 |
00:15:10 |
12,46 |
4:49 |
127 |
|
| 12-04-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 16 |
| 13-04-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-04-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-04-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-04-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-04-20 fr |
08:58 |
Løb |
3.4 |
00:17:26 |
11,7 |
5:08 |
126 |
|
| 17-04-20 |
08:58 |
Løb |
3.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-04-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-04-20 sø |
17:33 |
Løb |
3.4 |
00:16:47 |
12,15 |
4:56 |
121 |
|
| Uge 17 |
| 20-04-20 ma |
19:13 |
Løb |
3.4 |
00:16:06 |
12,67 |
4:44 |
129 |
|
| 21-04-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-04-20 on |
13:35 |
Løb |
5.3 |
00:24:50 |
12,81 |
4:41 |
126 |
|
| 23-04-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-04-20 fr |
09:20 |
Løb |
5.3 |
00:25:00 |
12,72 |
4:43 |
128 |
|
| 25-04-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-04-20 sø |
13:37 |
Løb |
6.5 |
00:31:06 |
12,54 |
4:47 |
126 |
|
| Uge 18 |
| 27-04-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-20 ti |
14:08 |
Løb |
7.1 |
00:33:32 |
12,7 |
4:43 |
133 |
|
| 29-04-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|