|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 9 km Gang Igår |

|
| 2. |
Karen Devantier (59) 8.8 km Gang Igår |

|
| 3. |
Jeanette Rask Sørensen (55) 8 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
John Würtz Larsen (68) 7.1 km Løb 9.58 km/t Igår |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 7.08 km Løb 8.65 km/t Igår |

|
| 3. |
Allan Sørensen (68) 5.1 km Løb 7.8 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Rene Sunekær |
|
| Tilbage |
| << november 24 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 05-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 44 |
| 28-10-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-10-24 ti |
20:19 |
Løb - genoptræning |
2.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-24 to |
20:21 |
Løb - genoptræning |
2.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-11-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-11-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 45 |
| 04-11-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-11-24 ti |
20:21 |
Løb - genoptræning |
2.36 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-11-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-11-24 to |
14:45 |
Løb - genoptræning |
2.0 |
00:11:40 |
10,29 |
5:50 |
137 |
|
| 08-11-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-11-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-11-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 46 |
| 11-11-24 ma |
14:11 |
Løb - genoptræning |
3.35 |
00:18:20 |
10,96 |
5:28 |
- |
|
| 12-11-24 ti |
13:10 |
Løb - Løbebånd |
3.77 |
00:20:00 |
11,31 |
5:18 |
- |
|
| 13-11-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-11-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-11-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-11-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-11-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 47 |
| 18-11-24 ma |
17:16 |
Løb - genoptræning |
3.36 |
00:18:15 |
11,05 |
5:26 |
- |
|
| 19-11-24 ti |
17:17 |
Løb - Løbebånd |
3.8 |
00:20:00 |
11,4 |
5:16 |
- |
|
| 20-11-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-11-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-11-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-11-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-11-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 48 |
| 25-11-24 ma |
16:24 |
Løb - genoptræning |
4.06 |
00:21:51 |
11,15 |
5:23 |
- |
|
| 26-11-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-11-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-11-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-11-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-11-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|