Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. ole pedersen (49)
100.1 km Løb
Igår
2. Jannick Kjersgaard (50)
23.18 km Løb
Igår
3. John Würtz Larsen (67)
7.1 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (50)
23.18 km Løb
13.17 km/t
Igår
2. John Würtz Larsen (67)
7.1 km Løb
9.47 km/t
Igår
3. Jens Lohmann (78)
5.58 km Løb
6.67 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Steen Karlsen

Tilbage  
<<   december 15   >>
M T O T F L S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 18-11-2024



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 49
30-11-15  ma 17:00 Løb 11.1 00:50:03 13,31 4:31 -
  
01-12-15  ti 19:15 Løb 3.0 - - - -
  
02-12-15  on 16:45 Løb 11.1 00:50:41 13,14 4:34 -
  
03-12-15  to - - - - - - -
  
04-12-15  fr - - - - - - -
  
05-12-15  lø 16:30 Løb - Løbebånd 6.0 00:23:21 15,42 3:53 -
  
06-12-15  sø - - - - - - -
  
Uge 50
07-12-15  ma 17:15 Løb - Løbebånd 14.0 00:55:50 15,04 3:59 -
  
08-12-15  ti 19:00 Løb 3.0 - - - -
  
09-12-15  on 15:45 Løb 10.5 00:46:03 13,68 4:23 -
  
10-12-15  to 16:45 Løb 3.0 00:14:21 12,54 4:47 -
  
11-12-15  fr - - - - - - -
  
12-12-15  lø 10:00 Løb - Marathon 42.195 03:46:05 11,2 5:21 -
Se beskrivelse
13-12-15  sø 14:30 Løb 8.5 00:39:29 12,92 4:39 -
  
Uge 51
14-12-15  ma - - - - - - -
  
15-12-15  ti 19:00 Løb 3.0 - - - -
  
16-12-15  on - - - - - - -
  
17-12-15  to 16:45 Løb 11.1 00:48:04 13,86 4:20 -
  
18-12-15  fr - - - - - - -
  
19-12-15  lø 10:15 Løb 6.8 00:36:27 11,19 5:22 -
  
20-12-15  sø 10:00 Løb - Marathon 42.195 03:27:47 12,18 4:55 -
Se beskrivelse
Uge 52
21-12-15  ma 16:45 Løb 4.8 00:20:46 13,87 4:20 -
  
22-12-15  ti 19:00 Løb 3.0 - - - -
  
23-12-15  on - - - - - - -
  
24-12-15  to 10:30 Løb 10.5 00:50:06 12,57 4:46 -
  
25-12-15  fr 20:00 Løb - Løbebånd 8.0 00:31:54 15,05 3:59 -
  
26-12-15  lø 13:30 Løb - Løbebånd 10.0 00:40:00 15 4:00 -
  
27-12-15  sø 15:15 Løb 8.5 00:40:18 12,66 4:44 -
  
Uge 53
28-12-15  ma - - - - - - -
  
29-12-15  ti 19:30 Løb - Test 3.0 - - - -
  
30-12-15  on 10:00 Løb - Marathon 42.195 03:32:46 11,9 5:03 -
Se beskrivelse
31-12-15  to 12:45 Løb 10.5 00:48:05 13,1 4:35 -
  
01-01-16  fr - - - - - - -
  
02-01-16  lø 15:15 Løb 10.5 00:45:39 13,8 4:21 -
  
03-01-16  sø 13:30 Løb 16.7 01:17:37 12,91 4:39 -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister