Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (50)
14.9 km Løb - Interval
Igår
2. Jannick Kjersgaard (50)
12.87 km Løb - Restitution
Idag
3. Thomas Christensen (50)
11.6 km Gang
Idag
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Steen Karlsen (60)
10 km Løb - Løbebånd
11.68 km/t
Igår
2. Jannick Kjersgaard (50)
12.87 km Løb - Restitution
11.56 km/t
Idag
3. Jannick Kjersgaard (50)
14.9 km Løb - Interval
10.92 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Thomas Christensen

Tilbage  
<<   januar 21   >>
M T O T F L S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 06-11-2024



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 4
25-01-21  ma 00:00 Styrketræning 0.0 01:30:00 - - -
  
25-01-21   00:01 Gang 11.44 - - - -
Se beskrivelse
26-01-21  ti 00:00 Løb - Bakke 10.8 - - - -
Se beskrivelse
26-01-21   00:01 Gang 5.0 - - - -
  
26-01-21   00:02 Cykling 18.0 - - - -
Se beskrivelse
26-01-21   00:03 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
27-01-21  on 00:00 Gang 11.7 - - - -
Se beskrivelse
28-01-21  to 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
28-01-21   00:01 Løb - Bakke 11.0 - - - -
Se beskrivelse
28-01-21   00:02 Gang 10.3 - - - -
Se beskrivelse
29-01-21  fr 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
29-01-21   00:01 Gang 10.0 - - - -
  
29-01-21   00:02 Cykling 10.0 - - - -
Se beskrivelse
30-01-21  lø 00:00 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
30-01-21   00:01 Gang 5.5 - - - -
  
30-01-21   07:00 Løb - Bakke 11.5 00:51:30 13,4 4:29 -
Se beskrivelse
30-01-21   14:00 Cykling 18.0 - - - -
Se beskrivelse
31-01-21  sø 00:00 Gang 7.0 - - - -
  
31-01-21   00:01 Gang 8.0 - - - -
  
Uge 3
18-01-21  ma 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
18-01-21   00:01 Løb - Bakke 10.0 - - - -
Se beskrivelse
18-01-21   00:02 Gang 7.5 - - - -
  
19-01-21  ti 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
19-01-21   00:01 Løb 3.8 - - - -
Se beskrivelse
19-01-21   00:02 Løb - Interval 3.6 00:13:00 16,62 3:37 -
Se beskrivelse
19-01-21   00:03 Gang 10.0 - - - -
Se beskrivelse
20-01-21  on 00:00 Gang 16.5 - - - -
Se beskrivelse
21-01-21  to 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
21-01-21   00:01 Løb - Bakke 10.8 00:51:20 12,62 4:45 -
Se beskrivelse
21-01-21   00:02 Gang 8.5 - - - -
Se beskrivelse
22-01-21  fr 00:00 Gang 16.7 - - - -
Se beskrivelse
23-01-21  lø 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
23-01-21   00:01 Gang 8.0 - - - -
Se beskrivelse
23-01-21   00:02 Løb 9.8 - - - -
Se beskrivelse
24-01-21  sø 00:00 Gang 19.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 2
11-01-21  ma 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
11-01-21   06:10 Løb - Bakke 10.8 - - - -
Se beskrivelse
11-01-21   11:40 Gang 9.7 - - - -
Se beskrivelse
12-01-21  ti 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
12-01-21   00:01 Gang 17.4 - - - -
Se beskrivelse
13-01-21  on 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
13-01-21   00:01 Løb - Bakke 10.8 - - - -
Se beskrivelse
13-01-21   00:02 Gang 10.0 - - - -
Se beskrivelse
14-01-21  to 00:00 Gang 20.5 - - - -
Se beskrivelse
15-01-21  fr 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
15-01-21   06:10 Løb - Bakke 11.0 - - - -
Se beskrivelse
15-01-21   11:50 Gang 8.0 - - - -
Se beskrivelse
16-01-21  lø 00:00 Gang 16.5 - - - -
Se beskrivelse
17-01-21  sø 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
17-01-21   00:01 Gang 8.2 - - - -
Se beskrivelse
17-01-21   05:15 Løb - Bakke 10.8 - - - -
Se beskrivelse
17-01-21   12:00 Gang 7.0 - - - -
  
Uge 1
04-01-21  ma 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
04-01-21   00:01 Gang 13.0 - - - -
Se beskrivelse
05-01-21  ti 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
05-01-21   08:45 Løb 3.8 00:17:15 13,22 4:32 -
Se beskrivelse
05-01-21   09:00 Løb - Interval 3.6 00:12:12 17,7 3:23 -
Se beskrivelse
05-01-21   11:15 Gang 2.0 - - - -
Se beskrivelse
05-01-21   14:00 Cykling 18.0 - - - -
Se beskrivelse
06-01-21  on 06:30 Gang 11.0 01:50:00 6 10:00 -
Se beskrivelse
06-01-21   11:20 Gang 7.8 - - - -
Se beskrivelse
07-01-21  to 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
07-01-21   09:00 Løb 11.0 - - - -
Se beskrivelse
07-01-21   11:05 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
07-01-21   14:00 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
08-01-21  fr 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
08-01-21   06:40 Løb - Bakke 10.78 - - - -
Se beskrivelse
08-01-21   11:50 Gang 4.5 - - - -
Se beskrivelse
08-01-21   14:00 Gang 3.9 - - - -
Se beskrivelse
09-01-21  lø 00:00 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
09-01-21   07:40 Løb - Bakke 10.8 - - - -
Se beskrivelse
09-01-21   09:30 Løb 3.8 - - - -
Se beskrivelse
09-01-21   14:00 Løb 5.55 - - - -
Se beskrivelse
10-01-21  sø 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
10-01-21   00:01 Gang 18.7 - - - -
Se beskrivelse
Uge 53
28-12-20  ma 00:00 Gang 15.5 - - - -
Se beskrivelse
29-12-20  ti 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
29-12-20   00:01 Gang 5.5 - - - -
Se beskrivelse
29-12-20   07:00 Løb - Bakke 11.0 00:52:10 12,65 4:45 -
Se beskrivelse
29-12-20   09:39 Cykling 25.1 01:13:00 20,63 2:55 -
Se beskrivelse
30-12-20  on 00:00 Cykling 24.0 - - - -
Se beskrivelse
30-12-20   00:01 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
31-12-20  to 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
31-12-20   06:00 Løb - Bakke 11.0 00:49:57 13,21 4:32 -
Se beskrivelse
31-12-20   09:00 Gang 6.0 - - - -
Se beskrivelse
31-12-20   15:05 Cykling 17.5 - - - -
Se beskrivelse
01-01-21  fr 00:00 Cykling 52.0 02:35:00 20,13 2:59 -
Se beskrivelse
02-01-21  lø 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
02-01-21   00:01 Cykling 29.0 - - - -
Se beskrivelse
02-01-21   07:00 Løb 8.65 00:38:03 13,64 4:24 -
Se beskrivelse
03-01-21  sø 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
03-01-21   00:00 Gang 8.5 - - - -
  
03-01-21   00:00 Løb 10.0 - - - -
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister