Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (50)
14.9 km Løb - Interval
Igår
2. Kaj M T Madsen (72)
10.9 km Løb
Igår
3. Finn Rasmussen (66)
10.8 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Steen Karlsen (60)
10 km Løb - Løbebånd
11.68 km/t
Igår
2. Jannick Kjersgaard (50)
14.9 km Løb - Interval
10.92 km/t
Igår
3. Michael Plæhn (46)
10.06 km Løb
10.78 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Thomas Christensen

Tilbage  
<<   maj 21   >>
M T O T F L S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 06-11-2024



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 17
26-04-21  ma 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
26-04-21   00:01 Gang 18.5 - - - -
Se beskrivelse
27-04-21  ti 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
27-04-21   00:01 Løb - Restitution 8.2 00:38:18 12,85 4:40 -
Se beskrivelse
27-04-21   00:02 Gang 6.0 - - - -
  
27-04-21   00:03 Cykling 25.3 01:13:00 20,79 2:53 -
Se beskrivelse
28-04-21  on 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
28-04-21   00:01 Løb 8.0 00:37:00 12,97 4:38 -
  
28-04-21   00:02 Løb - Restitution 2.0 - - - -
  
28-04-21   00:03 Cykling 21.0 - - - -
Se beskrivelse
28-04-21   00:04 Gang 5.5 - - - -
  
29-04-21  to 00:00 Løb - Restitution 8.5 - - - -
Se beskrivelse
29-04-21   00:01 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
Se beskrivelse
29-04-21   00:02 Gang 4.2 - - - -
  
29-04-21   00:03 Cykling 18.0 - - - -
Se beskrivelse
29-04-21   00:04 Gang 3.0 - - - -
Se beskrivelse
30-04-21  fr 00:00 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
30-04-21   00:01 Gang 18.0 - - - -
Se beskrivelse
01-05-21  lø 00:00 Gang 15.5 - - - -
Se beskrivelse
01-05-21   00:01 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
02-05-21  sø 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
02-05-21   00:01 Løb - Bakke 8.8 - - - -
Se beskrivelse
02-05-21   00:02 Gang 4.0 - - - -
  
02-05-21   00:03 Cykling 26.5 01:21:11 19,59 3:04 -
Se beskrivelse
Uge 18
03-05-21  ma 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
03-05-21   00:01 Gang 10.0 - - - -
  
04-05-21  ti 00:00 Løb - Bakke 9.0 - - - -
Se beskrivelse
04-05-21   00:01 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
04-05-21   00:03 Gang 3.0 - - - -
  
04-05-21   00:04 Løb 8.0 - - - -
Se beskrivelse
05-05-21  on 00:00 Cykling 26.0 - - - -
Se beskrivelse
05-05-21   00:01 Gang 6.5 - - - -
  
06-05-21  to 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
06-05-21   00:01 Løb - Bakke 9.4 00:41:50 13,48 4:27 -
  
06-05-21   00:02 Gang 14.0 - - - -
Se beskrivelse
07-05-21  fr 00:00 Cykling 35.0 - - - -
Se beskrivelse
07-05-21   00:01 Gang 6.6 - - - -
  
08-05-21  lø 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
08-05-21   00:01 Løb - Bakke 9.25 00:42:54 12,94 4:38 -
  
08-05-21   00:02 Gang 5.7 - - - -
  
08-05-21   00:03 Løb 6.66 00:30:16 13,2 4:33 -
Se beskrivelse
09-05-21  sø 00:00 Gang 3.8 - - - -
  
09-05-21   00:01 Løb - Restitution 5.6 - - - -
Se beskrivelse
09-05-21   00:02 Cykling 26.4 01:17:47 20,36 2:57 -
Se beskrivelse
Uge 19
10-05-21  ma 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
10-05-21   00:01 Løb 9.6 - - - -
Se beskrivelse
10-05-21   00:02 Cykling 18.3 00:50:00 21,96 2:44 -
Se beskrivelse
10-05-21   00:03 Gang 7.3 - - - -
Se beskrivelse
11-05-21  ti 00:00 Cykling 44.3 - - - -
Se beskrivelse
12-05-21  on 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
Se beskrivelse
12-05-21   00:01 Løb - Bakke 9.2 - - - -
Se beskrivelse
12-05-21   00:02 Gang 6.0 - - - -
  
12-05-21   00:03 Cykling 21.0 01:02:00 20,32 2:57 -
Se beskrivelse
13-05-21  to 00:00 Cykling 0.0 01:45:00 - - -
Se beskrivelse
14-05-21  fr 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
14-05-21   00:01 Løb 8.6 00:38:30 13,4 4:29 -
Se beskrivelse
14-05-21   00:02 Cykling 18.4 00:43:41 25,27 2:22 -
Se beskrivelse
14-05-21   00:03 Gang 9.0 - - - -
  
15-05-21  lø 00:00 Gang 8.8 - - - -
Se beskrivelse
15-05-21   00:01 Løb - Bakke 8.74 - - - -
Se beskrivelse
16-05-21  sø 00:00 Cykling 62.0 - - - -
Se beskrivelse
16-05-21   00:01 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
Uge 20
17-05-21  ma 00:00 Styrketræning 0.0 01:30:00 - - -
Se beskrivelse
17-05-21   00:01 Løb 6.0 - - - -
Se beskrivelse
17-05-21   00:02 Cykling 17.2 00:48:20 21,35 2:49 -
Se beskrivelse
17-05-21   00:03 Gang 5.0 - - - -
Se beskrivelse
17-05-21   00:04 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
18-05-21  ti 00:00 Løb 5.0 00:23:03 13,02 4:37 -
Se beskrivelse
18-05-21   00:01 Løb - Interval 4.0 00:14:07 17 3:32 -
Se beskrivelse
18-05-21   00:02 Gang 5.0 - - - -
Se beskrivelse
18-05-21   00:03 Cykling 18.0 00:52:43 20,49 2:56 -
Se beskrivelse
19-05-21  on 00:00 Styrketræning 0.0 01:15:00 - - -
  
19-05-21   00:01 Cykling 32.0 - - - -
Se beskrivelse
20-05-21  to 00:00 Løb - Bakke 7.7 - - - -
Se beskrivelse
20-05-21   00:01 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
20-05-21   00:02 Cykling 20.0 - - - -
Se beskrivelse
20-05-21   00:03 Gang 7.0 - - - -
Se beskrivelse
21-05-21  fr 00:00 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
21-05-21   00:01 Gang 12.2 - - - -
Se beskrivelse
21-05-21   00:02 Cykling 10.0 - - - -
  
21-05-21   00:03 Løb - Bakke 7.7 - - - -
Se beskrivelse
22-05-21  lø 00:00 Gang 3.8 - - - -
Se beskrivelse
22-05-21   00:01 Gang 14.4 - - - -
Se beskrivelse
22-05-21   00:02 Gang 5.0 - - - -
Se beskrivelse
23-05-21  sø 00:00 Gang 13.0 - - - -
Se beskrivelse
23-05-21   00:01 Gang 3.8 - - - -
Se beskrivelse
Uge 21
24-05-21  ma 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
24-05-21   00:01 Løb - Bakke 8.2 - - - -
Se beskrivelse
24-05-21   00:02 Gang 6.5 - - - -
Se beskrivelse
24-05-21   00:03 Cykling 18.0 00:47:00 22,98 2:37 -
Se beskrivelse
25-05-21  ti 00:00 Gang 15.5 - - - -
Se beskrivelse
26-05-21  on 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
26-05-21   00:01 Løb 10.0 - - - -
Se beskrivelse
26-05-21   00:02 Cykling 18.3 - - - -
Se beskrivelse
26-05-21   00:03 Cykling 10.0 - - - -
  
26-05-21   00:04 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
27-05-21  to 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
27-05-21   00:01 Løb 5.4 - - - -
Se beskrivelse
27-05-21   00:02 Gang 10.0 - - - -
Se beskrivelse
27-05-21   00:03 Cykling 11.0 - - - -
  
28-05-21  fr 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
Se beskrivelse
28-05-21   00:01 Cykling 52.0 - - - -
Se beskrivelse
29-05-21  lø 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
29-05-21   00:01 Løb - Bakke 10.7 - - - -
Se beskrivelse
29-05-21   00:02 Cykling 21.0 - - - -
Se beskrivelse
29-05-21   00:02 Gang 4.0 - - - -
  
30-05-21  sø 00:00 Cykling 47.0 02:06:38 22,27 2:42 -
Se beskrivelse
Uge 22
31-05-21  ma 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
Se beskrivelse
31-05-21   00:01 Løb - Bakke 9.45 00:44:35 12,72 4:43 -
Se beskrivelse
31-05-21   00:02 Gang 7.6 - - - -
Se beskrivelse
31-05-21   00:03 Cykling 18.4 - - - -
Se beskrivelse
01-06-21  ti 00:00 Gang 9.5 - - - -
Se beskrivelse
01-06-21   00:01 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
Se beskrivelse
01-06-21   00:02 Løb 9.5 - - - -
Se beskrivelse
02-06-21  on 00:00 Cykling 63.68 02:53:34 22,01 2:44 -
Se beskrivelse
02-06-21   00:01 Gang 3.0 - - - -
Se beskrivelse
02-06-21   00:02 Gang 5.6 - - - -
Se beskrivelse
03-06-21  to 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
03-06-21   00:01 Løb - Bakke 8.8 - - - -
Se beskrivelse
03-06-21   00:02 Gang 8.5 - - - -
Se beskrivelse
04-06-21  fr 00:00 Gang 7.5 - - - -
Se beskrivelse
04-06-21   00:01 Cykling 17.1 00:41:55 24,48 2:27 -
Se beskrivelse
04-06-21   00:02 Løb - Bakke 9.0 - - - -
Se beskrivelse
04-06-21   00:03 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
05-06-21  lø 00:00 Cykling 24.0 01:03:00 22,86 2:38 -
Se beskrivelse
05-06-21   00:01 Gang 5.0 - - - -
  
05-06-21   00:02 Løb 8.18 - - - -
Se beskrivelse
06-06-21  sø 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
Se beskrivelse
06-06-21   00:01 Cykling 23.83 01:07:51 21,07 2:51 -
Se beskrivelse
06-06-21   00:02 Cykling 23.83 01:07:56 21,05 2:51 -
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister