Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (50)
14.9 km Løb - Interval
Igår
2. Kaj M T Madsen (72)
10.9 km Løb
Igår
3. Finn Rasmussen (66)
10.8 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Steen Karlsen (60)
10 km Løb - Løbebånd
11.68 km/t
Igår
2. Jannick Kjersgaard (50)
14.9 km Løb - Interval
10.92 km/t
Igår
3. Michael Plæhn (46)
10.06 km Løb
10.78 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Thomas Christensen

Tilbage  
<<   juni 21   >>
M T O T F L S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 06-11-2024



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 22
31-05-21  ma 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
Se beskrivelse
31-05-21   00:01 Løb - Bakke 9.45 00:44:35 12,72 4:43 -
Se beskrivelse
31-05-21   00:02 Gang 7.6 - - - -
Se beskrivelse
31-05-21   00:03 Cykling 18.4 - - - -
Se beskrivelse
01-06-21  ti 00:00 Gang 9.5 - - - -
Se beskrivelse
01-06-21   00:01 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
Se beskrivelse
01-06-21   00:02 Løb 9.5 - - - -
Se beskrivelse
02-06-21  on 00:00 Cykling 63.68 02:53:34 22,01 2:44 -
Se beskrivelse
02-06-21   00:01 Gang 3.0 - - - -
Se beskrivelse
02-06-21   00:02 Gang 5.6 - - - -
Se beskrivelse
03-06-21  to 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
03-06-21   00:01 Løb - Bakke 8.8 - - - -
Se beskrivelse
03-06-21   00:02 Gang 8.5 - - - -
Se beskrivelse
04-06-21  fr 00:00 Gang 7.5 - - - -
Se beskrivelse
04-06-21   00:01 Cykling 17.1 00:41:55 24,48 2:27 -
Se beskrivelse
04-06-21   00:02 Løb - Bakke 9.0 - - - -
Se beskrivelse
04-06-21   00:03 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
05-06-21  lø 00:00 Cykling 24.0 01:03:00 22,86 2:38 -
Se beskrivelse
05-06-21   00:01 Gang 5.0 - - - -
  
05-06-21   00:02 Løb 8.18 - - - -
Se beskrivelse
06-06-21  sø 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
Se beskrivelse
06-06-21   00:01 Cykling 23.83 01:07:51 21,07 2:51 -
Se beskrivelse
06-06-21   00:02 Cykling 23.83 01:07:56 21,05 2:51 -
Se beskrivelse
Uge 23
07-06-21  ma 00:00 Gang 19.6 - - - -
Se beskrivelse
08-06-21  ti 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
08-06-21   00:01 Løb - Bakke 9.0 00:42:00 12,86 4:40 -
Se beskrivelse
08-06-21   00:02 Cykling 17.0 00:48:26 21,06 2:51 -
Se beskrivelse
08-06-21   00:04 Gang 9.8 01:40:00 5,88 10:12 -
Se beskrivelse
09-06-21  on 00:00 Cykling 61.5 - - - -
Se beskrivelse
10-06-21  to 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
10-06-21   00:01 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
10-06-21   00:02 Løb 6.0 - - - -
Se beskrivelse
10-06-21   00:03 Cykling 0.0 01:15:00 - - -
Se beskrivelse
11-06-21  fr 00:00 Cykling 24.0 - - - -
Se beskrivelse
11-06-21   00:01 Gang 5.5 - - - -
Se beskrivelse
12-06-21  lø 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
12-06-21   00:01 Cykling 21.3 - - - -
Se beskrivelse
12-06-21   00:02 Gang 5.0 - - - -
Se beskrivelse
12-06-21   00:03 Løb 8.8 - - - -
Se beskrivelse
13-06-21  sø 00:00 Gang 20.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 24
14-06-21  ma 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
14-06-21   00:01 Løb 7.4 - - - -
  
14-06-21   00:02 Cykling 0.0 00:45:00 - - -
  
14-06-21   00:03 Gang 6.5 - - - -
  
15-06-21  ti 00:00 Cykling 0.0 02:00:00 - - -
Se beskrivelse
16-06-21  on 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
16-06-21   00:02 Cykling 0.0 02:00:00 - - -
Se beskrivelse
16-06-21   00:03 Gang 3.6 - - - -
  
17-06-21  to 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
17-06-21   00:01 Cykling 43.0 02:05:00 20,64 2:54 -
Se beskrivelse
18-06-21  fr 00:00 Gang 7.3 - - - -
Se beskrivelse
18-06-21   00:01 Cykling 17.0 00:50:00 20,4 2:56 -
Se beskrivelse
18-06-21   00:02 Løb 8.1 - - - -
Se beskrivelse
19-06-21  lø 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
19-06-21   00:01 Cykling 21.0 - - - -
Se beskrivelse
19-06-21   00:02 Gang 5.5 - - - -
  
19-06-21   00:03 Løb 8.1 - - - -
Se beskrivelse
20-06-21  sø 00:00 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
20-06-21   00:00 Gang 8.5 - - - -
Se beskrivelse
20-06-21   00:01 Gang 6.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 25
21-06-21  ma 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
Se beskrivelse
21-06-21   00:01 Løb 4.0 - - - -
Se beskrivelse
21-06-21   00:02 Løb - Interval 4.4 00:15:25 17,12 3:30 -
Se beskrivelse
21-06-21   00:03 Cykling 17.5 - - - -
Se beskrivelse
21-06-21   00:04 Gang 6.0 - - - -
  
22-06-21  ti 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
22-06-21   00:01 Cykling 23.0 00:59:21 23,25 2:35 -
Se beskrivelse
22-06-21   00:02 Gang 5.0 - - - -
  
22-06-21   00:03 Løb 8.0 00:35:35 13,49 4:27 -
Se beskrivelse
23-06-21  on 00:00 Fitness 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
23-06-21   00:01 Gang 3.8 - - - -
  
23-06-21   00:02 Cykling 25.0 - - - -
Se beskrivelse
23-06-21   00:03 Cykling 12.0 - - - -
  
24-06-21  to 00:00 Fitness 0.0 00:30:00 - - -
  
24-06-21   00:01 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
24-06-21   00:02 Løb 10.0 - - - -
Se beskrivelse
24-06-21   00:03 Cykling 24.0 01:10:00 20,57 2:55 -
Se beskrivelse
24-06-21   00:04 Gang 7.6 - - - -
Se beskrivelse
25-06-21  fr 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
25-06-21   00:01 Løb - Bakke 8.1 - - - -
Se beskrivelse
25-06-21   00:02 Cykling 17.75 00:49:53 21,35 2:49 -
Se beskrivelse
25-06-21   00:03 Gang 6.3 00:56:50 6,65 9:01 -
Se beskrivelse
26-06-21  lø 00:00 Gang 7.5 - - - -
Se beskrivelse
26-06-21   00:01 Gang 10.0 - - - -
Se beskrivelse
27-06-21  sø 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
27-06-21   00:01 Løb - Tempo 5.3 00:22:52 13,91 4:19 -
Se beskrivelse
27-06-21   00:02 Gang 7.5 - - - -
Se beskrivelse
27-06-21   00:03 Gang 14.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 26
28-06-21  ma 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
28-06-21   00:01 Fitness 0.0 00:15:00 - - -
  
28-06-21   00:02 Gang 7.5 - - - -
Se beskrivelse
28-06-21   00:03 Gang 13.0 - - - -
Se beskrivelse
29-06-21  ti 00:00 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
29-06-21   00:01 Fitness 0.0 00:15:00 - - -
  
29-06-21   00:02 Cykling 19.3 00:56:26 20,52 2:55 -
Se beskrivelse
29-06-21   00:03 Løb 3.5 - - - -
Se beskrivelse
29-06-21   00:04 Gang 3.5 - - - -
  
29-06-21   00:05 Løb 8.2 - - - -
Se beskrivelse
30-06-21  on 00:00 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
30-06-21   00:00 Fitness 0.0 00:15:00 - - -
  
30-06-21   00:01 Gang 7.5 - - - -
Se beskrivelse
30-06-21   00:02 Gang 8.5 - - - -
Se beskrivelse
30-06-21   00:03 Cykling 17.7 00:43:19 24,52 2:27 -
Se beskrivelse
01-07-21  to 00:00 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
01-07-21   00:01 Cykling 12.0 - - - -
  
01-07-21   00:02 Løb 6.5 - - - -
Se beskrivelse
01-07-21   00:03 Gang 4.5 - - - -
Se beskrivelse
01-07-21   00:04 Løb 3.5 - - - -
Se beskrivelse
02-07-21  fr 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
02-07-21   00:01 Cykling 27.0 - - - -
Se beskrivelse
02-07-21   00:02 Løb 8.0 - - - -
Se beskrivelse
02-07-21   00:03 Gang 5.6 - - - -
Se beskrivelse
03-07-21  lø 00:00 Gang 10.0 - - - -
Se beskrivelse
04-07-21  sø 00:00 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
04-07-21   00:01 Gang 2.0 - - - -
Se beskrivelse
04-07-21   00:02 Løb 6.36 - - - -
Se beskrivelse
04-07-21   00:03 Cykling 26.34 01:18:08 20,23 2:58 -
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister