Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (50)
14.9 km Løb - Interval
Igår
2. Kaj M T Madsen (72)
10.9 km Løb
Igår
3. Finn Rasmussen (66)
10.8 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Steen Karlsen (60)
10 km Løb - Løbebånd
11.68 km/t
Igår
2. Jannick Kjersgaard (50)
14.9 km Løb - Interval
10.92 km/t
Igår
3. Michael Plæhn (46)
10.06 km Løb
10.78 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Thomas Christensen

Tilbage  
<<   juli 21   >>
M T O T F L S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 06-11-2024



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 26
28-06-21  ma 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
28-06-21   00:01 Fitness 0.0 00:15:00 - - -
  
28-06-21   00:02 Gang 7.5 - - - -
Se beskrivelse
28-06-21   00:03 Gang 13.0 - - - -
Se beskrivelse
29-06-21  ti 00:00 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
29-06-21   00:01 Fitness 0.0 00:15:00 - - -
  
29-06-21   00:02 Cykling 19.3 00:56:26 20,52 2:55 -
Se beskrivelse
29-06-21   00:03 Løb 3.5 - - - -
Se beskrivelse
29-06-21   00:04 Gang 3.5 - - - -
  
29-06-21   00:05 Løb 8.2 - - - -
Se beskrivelse
30-06-21  on 00:00 Fitness 0.0 00:15:00 - - -
  
30-06-21   00:00 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
30-06-21   00:01 Gang 7.5 - - - -
Se beskrivelse
30-06-21   00:02 Gang 8.5 - - - -
Se beskrivelse
30-06-21   00:03 Cykling 17.7 00:43:19 24,52 2:27 -
Se beskrivelse
01-07-21  to 00:00 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
01-07-21   00:01 Cykling 12.0 - - - -
  
01-07-21   00:02 Løb 6.5 - - - -
Se beskrivelse
01-07-21   00:03 Gang 4.5 - - - -
Se beskrivelse
01-07-21   00:04 Løb 3.5 - - - -
Se beskrivelse
02-07-21  fr 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
02-07-21   00:01 Cykling 27.0 - - - -
Se beskrivelse
02-07-21   00:02 Løb 8.0 - - - -
Se beskrivelse
02-07-21   00:03 Gang 5.6 - - - -
Se beskrivelse
03-07-21  lø 00:00 Gang 10.0 - - - -
Se beskrivelse
04-07-21  sø 00:00 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
04-07-21   00:01 Gang 2.0 - - - -
Se beskrivelse
04-07-21   00:02 Løb 6.36 - - - -
Se beskrivelse
04-07-21   00:03 Cykling 26.34 01:18:08 20,23 2:58 -
Se beskrivelse
Uge 27
05-07-21  ma 00:00 Cykling 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
05-07-21   00:01 Gang 5.7 - - - -
Se beskrivelse
05-07-21   00:02 Løb 5.7 - - - -
Se beskrivelse
06-07-21  ti 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
06-07-21   00:01 Cykling 20.0 01:00:00 20 3:00 -
Se beskrivelse
06-07-21   00:02 Gang 5.0 - - - -
Se beskrivelse
06-07-21   00:03 Løb - Bakke 8.1 - - - -
Se beskrivelse
07-07-21  on 00:00 Cykling 21.0 - - - -
Se beskrivelse
07-07-21   00:01 Gang 4.0 - - - -
  
08-07-21  to 00:00 Løb 12.0 - - - -
Se beskrivelse
08-07-21   00:01 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
08-07-21   00:02 Cykling 28.2 - - - -
Se beskrivelse
09-07-21  fr 00:00 Gang 13.8 - - - -
Se beskrivelse
10-07-21  lø 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
10-07-21   00:01 Cykling 28.2 - - - -
Se beskrivelse
10-07-21   00:02 Gang 4.5 - - - -
  
10-07-21   00:03 Løb 6.0 - - - -
Se beskrivelse
11-07-21  sø 00:00 Cykling 0.0 01:00:00 - - -
  
11-07-21   00:01 Gang 8.8 - - - -
  
11-07-21   00:02 Løb 5.5 - - - -
Se beskrivelse
Uge 28
12-07-21  ma 00:00 Cykling 63.68 02:55:00 21,83 2:45 -
Se beskrivelse
12-07-21   00:01 Gang 3.5 - - - -
Se beskrivelse
12-07-21   00:02 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
12-07-21   00:03 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
13-07-21  ti 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
13-07-21   00:01 Gang 5.6 - - - -
Se beskrivelse
13-07-21   00:02 Gang 2.5 - - - -
  
13-07-21   00:03 Løb - Bakke 8.2 - - - -
Se beskrivelse
14-07-21  on 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
Se beskrivelse
14-07-21   00:01 Svømning 0.0 00:45:00 - - -
Se beskrivelse
14-07-21   00:02 Cykling 30.0 - - - -
Se beskrivelse
15-07-21  to 00:00 Løb 8.0 - - - -
  
15-07-21   00:01 Cykling 17.7 - - - -
Se beskrivelse
15-07-21   00:02 Gang 9.8 - - - -
  
16-07-21  fr 00:00 Gang 5.6 - - - -
Se beskrivelse
16-07-21   00:01 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
16-07-21   00:02 Løb 9.4 - - - -
Se beskrivelse
17-07-21  lø 00:00 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
17-07-21   00:01 Gang 11.0 - - - -
Se beskrivelse
17-07-21   00:02 Svømning 0.0 00:10:00 - - -
Se beskrivelse
17-07-21   00:03 Gang 7.0 - - - -
Se beskrivelse
17-07-21   00:04 Løb 4.0 - - - -
Se beskrivelse
18-07-21  sø 00:00 Gang 15.0 - - - -
Se beskrivelse
18-07-21   00:01 Gang 8.0 - - - -
Se beskrivelse
18-07-21   00:02 Styrketræning 0.0 00:40:00 - - -
  
Uge 29
19-07-21  ma 00:00 Løb 6.5 00:29:43 13,12 4:34 -
Se beskrivelse
19-07-21   00:01 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
19-07-21   00:02 Gang 13.0 - - - -
Se beskrivelse
20-07-21  ti 00:00 Cykling 18.0 - - - -
Se beskrivelse
20-07-21   00:01 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
20-07-21   00:02 Gang 2.8 - - - -
  
20-07-21   00:03 Løb - Bakke 8.4 - - - -
Se beskrivelse
21-07-21  on 00:00 Gang 8.0 - - - -
Se beskrivelse
21-07-21   00:01 Gang 12.0 - - - -
Se beskrivelse
22-07-21  to 00:00 Løb 6.5 00:29:33 13,2 4:33 -
Se beskrivelse
22-07-21   00:00 Gang 3.8 - - - -
Se beskrivelse
22-07-21   00:01 Gang 13.0 - - - -
Se beskrivelse
23-07-21  fr 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
23-07-21   00:01 Cykling 27.0 - - - -
Se beskrivelse
23-07-21   00:02 Gang 8.6 - - - -
Se beskrivelse
23-07-21   00:03 Løb - Bakke 8.3 - - - -
Se beskrivelse
24-07-21  lø 00:00 Gang 16.5 - - - -
Se beskrivelse
25-07-21  sø 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
25-07-21   00:01 Gang 5.0 - - - -
  
25-07-21   00:02 Løb 5.0 - - - -
  
Uge 30
26-07-21  ma 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
26-07-21   00:01 Gang 13.5 - - - -
Se beskrivelse
27-07-21  ti 00:00 Cykling 21.0 - - - -
Se beskrivelse
27-07-21   00:01 Løb 9.0 - - - -
  
27-07-21   00:02 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
27-07-21   00:03 Cykling 18.3 - - - -
Se beskrivelse
28-07-21  on 00:00 Cykling 18.0 - - - -
Se beskrivelse
29-07-21  to 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
29-07-21   00:01 Løb 12.1 00:53:22 13,6 4:25 -
Se beskrivelse
29-07-21   00:02 Gang 10.8 - - - -
Se beskrivelse
30-07-21  fr 00:00 Cykling 21.0 - - - -
Se beskrivelse
30-07-21   00:01 Gang 4.0 - - - -
  
30-07-21   00:02 Løb 2.0 - - - -
Se beskrivelse
30-07-21   00:03 Cykling 14.0 - - - -
  
31-07-21  lø 00:00 Cykling 26.0 01:11:51 21,71 2:46 -
Se beskrivelse
31-07-21   00:01 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
31-07-21   00:02 Løb 2.8 00:12:22 13,58 4:25 -
Se beskrivelse
31-07-21   00:03 Løb 8.3 00:36:04 13,81 4:21 -
Se beskrivelse
01-08-21  sø 00:00 Gang 4.5 - - - -
  
01-08-21   00:01 Cykling 18.3 00:52:00 21,12 2:50 -
Se beskrivelse
01-08-21   00:02 Gang 7.0 - - - -
  
01-08-21   00:03 Cykling 0.0 00:45:00 - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister