|
|
1. |
ole pedersen (49) 60 km Løb Igår |
|
2. |
Jannick Kjersgaard (50) 15.03 km Løb Igår |
|
3. |
Thomas Christensen (50) 15 km Gang Igår |
|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 15.03 km Løb 12.98 km/t Igår |
|
2. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb 12.21 km/t Idag |
|
3. |
Rene Sunekær (60) 4.06 km Løb - genoptræning 11.15 km/t Idag |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Rene Sunekær |
|
Tilbage |
<< september 23 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 25-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 35 |
28-08-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-08-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-08-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-08-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-09-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-09-23 lø |
19:06 |
Cykling |
32.0 |
01:05:10 |
29,46 |
2:02 |
- |
|
03-09-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 36 |
04-09-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-09-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-09-23 on |
14:27 |
Cykling |
31.2 |
01:05:34 |
28,55 |
2:06 |
- |
|
07-09-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-09-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-09-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-09-23 sø |
19:41 |
Cykling |
32.6 |
01:08:10 |
28,69 |
2:05 |
- |
|
Uge 37 |
11-09-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-09-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-09-23 on |
12:35 |
Cykling - Spinning |
30.7 |
00:51:00 |
36,12 |
1:40 |
- |
|
14-09-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-09-23 fr |
14:23 |
Cykling |
37.0 |
01:15:50 |
29,27 |
2:03 |
- |
|
16-09-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-09-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 38 |
18-09-23 ma |
14:18 |
Cykling |
31.0 |
01:03:20 |
29,37 |
2:03 |
- |
|
19-09-23 ti |
12:34 |
Cykling - Spinning |
30.4 |
00:52:26 |
34,79 |
1:43 |
- |
|
20-09-23 on |
11:41 |
Cykling - Spinning |
30.8 |
00:49:32 |
37,31 |
1:36 |
- |
|
21-09-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-09-23 fr |
11:34 |
Cykling - Spinning |
31.1 |
00:50:33 |
36,91 |
1:38 |
- |
|
23-09-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-09-23 sø |
11:33 |
Cykling - Spinning |
31.0 |
01:00:00 |
31 |
1:56 |
- |
|
Uge 39 |
25-09-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-09-23 ti |
08:18 |
Cykling - Spinning |
29.0 |
00:56:00 |
31,07 |
1:56 |
- |
|
27-09-23 on |
14:38 |
Cykling |
39.0 |
01:21:00 |
28,89 |
2:05 |
- |
|
28-09-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-09-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-09-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-10-23 sø |
19:11 |
Cykling - Spinning |
26.0 |
00:50:35 |
30,84 |
1:57 |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|