|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 103.1 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 22 km Gang Idag |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.24 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 12.41 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.24 km Løb 11.85 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 4 km Løb 11.57 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Conny Brusen Nielsen |
|
| Tilbage |
| << november 09 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 04-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 44 |
| 26-10-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-10-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-10-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-10-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-09 fr |
16:50 |
Løb |
6.52 |
00:38:52 |
10,07 |
5:58 |
- |
|
| 31-10-09 lø |
15:20 |
Løb |
12.17 |
01:11:43 |
10,18 |
5:54 |
- |
|
| 01-11-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 45 |
| 02-11-09 ma |
17:25 |
Løb |
10.25 |
00:59:51 |
10,28 |
5:50 |
- |
|
| 03-11-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-11-09 on |
19:30 |
Løb |
6.2 |
00:43:39 |
8,52 |
7:02 |
- |
|
| 05-11-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-11-09 fr |
20:45 |
Løb |
7.61 |
00:43:34 |
10,48 |
5:43 |
- |
|
| 07-11-09 lø |
13:30 |
Løb - Konkurrence |
21.1 |
01:57:57 |
10,73 |
5:35 |
- |
|
| 08-11-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 46 |
| 09-11-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-11-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-11-09 on |
17:45 |
Løb |
14.09 |
01:24:42 |
9,98 |
6:01 |
- |
|
| 12-11-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-11-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-11-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-11-09 sø |
12:15 |
Løb |
20.19 |
01:54:24 |
10,59 |
5:40 |
- |
|
| Uge 47 |
| 16-11-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-11-09 ti |
17:00 |
Løb |
10.35 |
01:00:45 |
10,22 |
5:52 |
- |
|
| 18-11-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-11-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-11-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-11-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-11-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 48 |
| 23-11-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-11-09 ti |
17:00 |
Løb |
4.58 |
00:29:35 |
9,29 |
6:28 |
- |
|
| 25-11-09 on |
17:00 |
Løb |
6.08 |
00:37:03 |
9,85 |
6:06 |
- |
|
| 26-11-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-11-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-11-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-11-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 49 |
| 30-11-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-12-09 on |
16:05 |
Løb |
5.19 |
00:30:52 |
10,09 |
5:57 |
- |
|
| 03-12-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-12-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-12-09 lø |
13:50 |
Løb |
13.05 |
01:15:29 |
10,37 |
5:47 |
- |
|
| 06-12-09 sø |
13:20 |
Løb |
15.4 |
01:34:58 |
9,73 |
6:10 |
- |
|
| 06-12-09 |
19:15 |
Løb |
5.56 |
00:42:38 |
7,82 |
7:40 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|